Холестерин и как с ним справится

Холестерин и как с ним справится

Posted by Pavel 25.06.2018 0 Комментарий

Холестерин и как с ним справится

 
Большинство из нас при слове «холестерин» сразу проводят ассоциацию с сосудистыми заболеваниями. Так это или нет, и в каком случае холестерин становится опасным?
 

Подробнее о роли холестерина в человеческом теле.

 
Холестерин крайне важен для правильного функционирования всего тела. Он укрепляет клеточные мембраны, участвует в синтезе половых и надпочечных гормонов, помогает усвоению многих витаминов и многое другое.
 
Холестерин бывает как полезный, так и не очень. Первый – это липостериды высокой плотности, второй – соответственно, низкой. Липостериды низкой плотности имеют свойство накапливаться на стенках артерий и сосудов, образуя бляшки. Также нехороший холестерин может стать причиной сердечного кризиса, инсульта и атеросклероза в любых его проявлениях.
 
Хороший же холестерин может устранить и защитить от всех подобных проблем.
 

Причины увеличения плохого холестерина

 
Самой распространенной причиной выступает курение. Именно оно в ответе за ослабление сосудов, что позволяет плохому холестерину попадать внутрь и оставаться там долгое
время.
 
Следующей причиной выступает ожирение. Несбалансированное и чрезмерное поглощение еды ведет к увеличению уровня холестерина в крови.
 
Стресс также является опасным фактором для сосудистых заболеваний, поскольку он ослабляет защитные механизмы всего организма в целом.

 

Как понизить холестерин?

 
  • Прежде всего необходимо сдать липидный профиль в лаборатории.
  • Постараться бросить курить.
  • Посоветоваться с диетологом и сбалансировать свое питание.
  • Двигайтесь больше. Для поддержания нормального самочувствия достаточно 10000 шагов в день, для более явных результатов – до 15000 шагов в день.
  • При условии избыточного веса, делайте все возможное для приведение его в норму.
  • Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
 

Витаминная поддержка

 
Конечно существует много препаратов для понижения холестерина, лекарственных и из числа пищевых добавок. Мы считаем, что натуральные добавки лучше, поскольку не имеют побочных эффектов, хоть и не действуют настолько быстро, как нам бы хотелось.
 
Среди всех следует выделить Гуггул и Гамма оризонтал, это растительные стерины, которые блокируют образование нехорошего холестерина. Красный дрожжевой рис обладает теми же свойствами и стеринами и уже успел приобрести популярность в вопросе сосудистых заболеваний. Омега обладает потрясающими очищающими свойствами, поэтому если холестерин таки попал в артерии и сосуды, то именно омега поможет его оттуда вытащить.
 
Все эти и не только препараты вы сможете найти на нашем сайте, а также проконсультироваться с нашими специалистами – какой препарат подойдет лучше конкретно Вам.
 

Будьте здоровы!

Оставить комментарий