Как справится с гиперактивным ребенком?

Как справится с гиперактивным ребенком?

Posted by Pavel 20.02.2018 0 Комментарий

Как справиться с гиперактивным ребенком?

Синдром дефицита внимания и гиперактивность, сокращенно СДВиГ, у детей – достаточно распространенное явление на сегодняшний день. Бывает сложно понять – есть ли он у малыша или такая активность просто часть характера.

 

При СДВГ в поведении ребенка присутствуют следующие признаки:

  • неусидчивость

  • рассеянность внимания

  • постоянная тяга к нелогическим поступкам, которые точно не останутся незамеченными

  • ярко выраженная эмоциональная нестабильность

  • несдержанность

 

Существует ряд природных добавок, которые поспособствуют в решении этой проблемы.

Ниже о каждой из них.

  1. Магний.

Это достаточно важный минерал, поскольку он участвует практически во всех обменных процессах в теле. Главным его преимуществом в данной ситуации является то, что он регулирует выработку энергии в организме.

  1. Цинк.

Многие исследования показали, что у детей с синдромом дефицита внимания достаточно низкое содержания цинка в организме. Поэтому дополнительный прием этого минерала поможет выровнять его уровни и снизить проявления гиперактивности.

  1. Рыбий жир или омега-3.

Воздействие жирных кислот, содержащихся в омеге-3, на головной мозг достаточно известно и научно подкреплено. При условии регулярного употребления, рыбий жир повысит концентрацию внимания, улучшить мозговую деятельность и способность фокусироваться.

  1. Аминокислоты.

Белок играет ключевую роль во всех областях человеческого тела. В том числе и в строении нейротрансмиттеров. Таким образом крайне важно получать его в достаточном количестве.

  1. Витамины группы Б.

Зачастую у гиперактивных детишек наблюдается недостаток данной витаминной группы. При пополнении запасов, ситуация способна отрегулироваться.

  1. Мелатонин

У малышей, страдающим СДВГ, наблюдаются проблемы со сном. Им трудно успокоится и заснуть. Мелатонин способен разрешить эту задачу, поскольку является самым известным гормоном сна.

 

Интересный факт

Бывает, что СДВиГ появляется после частого приема антибиотиков и, как следствия, нарушения бактериальной среды кишечника. В этом случае помогут ферментные препараты и кисломолочные продукты. Если же у ребенка присутствует лактозная непереносимость, стоит все-таки обратить внимание именно на добавки с энзимами.

Оставить комментарий