Рыбий жир – панацея от болезней

Рыбий жир – панацея от болезней

Posted by Pavel 23.04.2018 0 Комментарий

Рыбий жир – панацея от болезней

 

Рыбий жир – это полезнейшая добавка к любой возрастной категории. Это вещество добывается из печени глубоководной рыбы, например, лосося, трески или криля, имеет желтый цвет и вязкую структуру. И детям, и взрослым рыбий жир послужит отличной защитой от различных недомоганий. В нашей статье мы расскажем обо всех полезных свойствах рыбьего жира, о его составе, предостережениях и секретных применениях.

Состав

Секрет разностороннего действия рыбьего жира в химическом составе. Что же конкретно входит в него и как работает? Об этом ниже.

 

1. Жирные кислоты Омега (DHA и EPА)

Эти вещества выступают главными составляющими рыбьего жира. Это сильные антиоксиданты, которые защищают в первую очередь нервную системы и ее центральный орган, головной мозг, от окислительных процессов. Также Омега препятствует возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы, понижая уровень вредного холестерина и улучшая кровообращение. Расчищая сосуды, омега увеличивает приток крови к органам и тканям организма. Кровь, в свою очередь, поставляет им кислород, необходимый для жизнеспособности.

 

2. Витамин A

Он также присутствует в составе рыбьего жира и также выступает мощным антиоксидантом. Главным образом витамин А влияет на работу иммунной системы и зрительных органов.

 

3. Витамин D

Практически на ровне с незаменимыми жирными кислотами, рыбий жир богат на витамин Д. Этот микроэлемент имеет много положительных свойств, но главным образом хорош в укреплении костей, суставов и зубов. Он помогает правильно усваиваться минералам кальцию и фосфору, которые непосредственно отвечают за скелетную систему.

 

Рыбий жир в капсулах

Самая удобная форма для поглощения этой добавки – капсулы. Почему? Потому что рыбий жир имеет достаточно неприятный вкус и запах. А что бы защитится от неприятных ощущений, лучше принимать его в легкорастворимой оболочке, которая их сдержит.

 

Полезные свойства рыбьего жира

1. Для детей

Раньше прием рыбьего жира с детства был обязательным ритуалом для поддержания растущего организма. Сейчас, почему-то, эта традиция не так популярна, хотя еще больше актуальна для здоровья. Благодаря витамины Д в составе рыбьего жира, его системный прием может остановить развитие рахита, помочь детскому скелету правильно сформироваться. А незаменимые жирные кислоты, в свою очередь, улучшают функции мозга, усиливают память, координацию и внимание.

Показания к применению

  • проблемы с ростом;

  • частые судороги;

  • нарушение зрения;

  • СДВиГ (Синдром дефецита внимания и гиперактивность);

  • профилактика ОРЗ;

  • гиповитаминоз;

  • анемия;

  • сухость кожи.

 

2. Для мужчин

Главное преимущество этого вещества для мужского пола – стимуляция выработки тестостерона, который отвечает за увеличение мышечной массы, пышную шевелюру, а также за потенцию. Таким образом рыбий жир помогает мужчинам:

  • наполнить организм энергией и повысить выносливость и работоспособность;
  • ускорить метаболизм;
  • улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
  • повысить физические нагрузки;
  • препятствовать возникновению генных мутаций;
  • улучшить работу мозга;
  • укрепить кости.

 

3.  Для женщин

Самым важным периодом для женщины является беременность. А омега просто необходима для поддержания здоровья будущей мамы и ребенка внутри нее. Жирные кислоты омега помогают правильно развиться плоду и улучшают нервное состояние мамы во время вынашивания. Также представительницы прекрасного пола оценят способность рыбьего жира ускорять метаболизм. Исследования показали, что в комплексе с регулярными физическими упражнениями и сбалансированным питанием, омега ускоряет обменные процессы организма и, в том числе способствует похудению.
  • ускоряет метаболизм и способствует похудению;
  • защищает от артрита и остеопороза;
  • улучшает работу нервной системы;
  • сохраняет молодость организма, защищая от окислительных процессов;
  • питает волосы, кожу и ногти.

 

Данный продукт окажет необходимую поддержку и самим мамам, которые не высыпаются, редко выходят на улицу или неполноценно питаются. А кроме поддержки здоровья, новоиспеченная мамочка может использовать рыбий жир в качестве маски для волос и лица. Такая поддержка позволяет устранить сухость кожи, справиться с угревой сыпью, повысить иммунитет и предотвратить развитие депрессии.

 

7. Для волос

Присутствие жирных кислот в рыбьем жире укрепляет волосы, способствует их восстановлению. Принимать продукт необходимо обязательно внутрь.

 

9. При болезни Альцгеймера

Исследователи выяснили, что рыбий жир поможет приостановить развитие болезни Альцгеймера на ранней стадии.

 

Противопоказания

Увы, загрязнение мирового океана и не усовершенствованные технологии добычи рыбьего жира, приводят к риску неидеальности конечного продукта. Это означает, что некоторые противопоказания все же существуют. Ниже мы перечислили все ситуации, в которых рыбий жир нежелателен:

  • сахарный диабет;
  • гипертиреоз;
  • гипервитаминоз витаминов A и D;
  • желчнокаменная и мочекаменная заболевания;
  • туберкулез в активной фазе;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • гемофилия или плохая свертываемость крови;
  • аллергия;

 

И в заключение

Рыбий жир – это универсальная пищевая добавка, которая поможет Вам чувствовать себя лучше и увереннее каждый день.

 

Будте здоровы!)

Оставить комментарий