- B-комплекс від стресу з антиоксидантами та цинком, Stress B-Complex With Antioxidants + Zinc, Mason Natural, 60 таблетокАртикул: MAV07455305 ₴В наявності
- L-Тирозин, L-Tyrosine, Solgar, 500 мг, 100 вегетаріанських капсулАртикул: SOL027611149 ₴В наявності
- Коензим В-Комплексу, Coenzyme B Complex, New Chapter, 30 таблетокАртикул: NC01121166 ₴В наявності
- Захист від стресу та контроль апетиту, Craving and Stress Support, Thorne Research, 60 капсулАртикул: THR048091400 ₴В наявності
- Підтримка надниркових залоз, Adrenal Cortex, Seeking Health, 60 капсулАртикул: SKH52009509 ₴В наявності
- Поживні речовини для надниркових залоз, Adrenal Nutrients, Seeking Health, 90 капсулАртикул: SKH520871107 ₴В наявності
- Легкий сон з магнієм та ромашкою, Eazy sleep with Magnesium & Chamomile, Mason Natural, 60 таблетокАртикул: MAV18175386 ₴В наявності
- 5-HTP, Гідроксітриптофан, 50 мг, Jarrow Formulas, 90 капсулАртикул: JRW15044Спеціальна ціна 675 ₴ Звичайна ціна 795 ₴В наявності
- Магній гліцинат у порошку, 200 мг, Magnesium Glycinate Powder, Seeking Health, 187,5 грАртикул: SKH529991518 ₴В наявності
- Гліцин у порошку, вільна форма амінокислоти, Glycine Powder, Free Form Amino Acid, Carlson, 100 грАртикул: CL06835438 ₴В наявності
- GABA (Гамма-Аміномасляна Кислота), GABA Relaxer, Country Life, 90 таблетокАртикул: CLF1502999 ₴В наявності
- L-Триптофан 500мг, Bluebonnet Nutrition, 30 вегетаріанських капсулАртикул: BLB0093Спеціальна ціна 477 ₴ Звичайна ціна 561 ₴В наявності
- Антистресовий напій, смак малина лимон, CALM, Powder Raspberry Lemon, Natural Vitality, 113 грАртикул: PTG00009492 ₴В наявності
- L-теанін, L-Theanine, Now Foods, 100 мг, 90 вегетаріанських капсулАртикул: NF0145706 ₴В наявності
- Напій для спокійного сну, смак ягід, Calm Specifics, Calmful Sleep, Natural Vitality, 170 грАртикул: PTG00226984 ₴В наявності
- Вдосконалена Аміно Формула, Super Amino Night, Source Naturals, 60 капсулАртикул: SN0110453 ₴В наявності
- Мультивітаміни для Чоловіків 50+, Alive! Once Daily, Men's 50+ Multi-Vitamin, Nature's Way, 60 ТаблетокАртикул: NWY156911316 ₴В наявності
- Комплекс Антистрес, Справжній спокій, True Calm, Now Foods, 90 вегетаріанських капсулАртикул: NF0155684 ₴В наявності
- Екстракт ашваганди, 467 мг, Ashwagandha Extract, Seeking Health, 60 капсулАртикул: SKH52014Спеціальна ціна 690 ₴ Звичайна ціна 812 ₴В наявності
Вітаміни від втоми і стресу, як не зійти з розуму?
У наш час кожен з нас піддається стресу. Ми турбуємося про нашу роботу і дітей; ми дбаємо про наші фінанси і відносини. Стрес може мати руйнівні наслідки для здоров'я, викликаючи такі хвороби, як проблеми з серцем, ожиріння, проблеми з шлунком і травленням, а також депресію і занепокоєння. Недосипання і втрата апетиту можуть бути викликані стресовим станом. Він також відображається на нашій зовнішності, суха і бліда шкіра, прищі, пошкоджене волосся і нігті. Виводить всі корисні речовини з нашого тіла і не залишає нам жодного шансу, тільки якщо не боротися з ним!
На допомогу можуть прийти харчові добавки у вигляді вітамінів і мінералів, які допоможуть боротися з цим неприємним почуттям і з його впливом на організм.
Група В - вітаміни від стресу
Саме група В важлива для нервової функції і регенерації нервових клітин і тому так необхідна в критичні часи.
Тіамін важливий для підтримки здоров'я нервової системи. Цей водорозчинний вітамін не зберігається в організмі, тому його потрібно приймати щодня. Він перетворює глюкозу в енергію, що дуже важливо під час стресу. Він допомагає стабілізувати настрій і поліпшити пам'ять, а також концентрацію при стресі.
Ніацин підтримує функції нервової і травної систем. Дефіцит викликає: депресію, дратівливість, стрес, розлади настрою і порушення сну. Він допомагає організму вивільняти енергію з вуглеводів. Це контролює рівень цукру в крові і підтримує нормальне функціонування нервової системи.
Пантотенова кислота підвищує активність імунної системи і допомагає організму протистояти стресовим умовам. Якщо виділяти кращі вітаміни при стресі, то саме вона є одним з особливо важливих вітамінів групи В.
Вітамін B6, поряд з фолатом і вітаміном B12 беруть участь у виробленні гормону щастя, серотоніну, і інших нейротрансмітерів, які допомагають нам пережити важкі життєві ситуації. Цей гормон також грає роль в метаболізмі гомоцистеїну поряд з фолатом. Саме гомоцистеїн викликає мігрень і головні болі.
Вітамін B12 є відмінним стимулятором енергії в стресові часи. Дефіцит проявляється в симптомах легкої втоми або сильного виснаження. Тому рекомендується, щоб уникнути неприємних симптомів приймати комплекси біологічно активних добавок, що містять всі вітаміни В групи.
Різні вітаміни від втоми і стресу
Не тільки група В здатна приборкати стрес, представляємо вашій увазі вітаміни від стресу і втоми різних видів.
Аскорбінова кислота є важливим антиоксидантом, який нейтралізує вільні радикали в організмі людини. Вони утворюються в великих кількостях під час стресу. Тому вітамін С бореться зі стресом, сприяє концентрації уваги і гарному настрою.
Вітамін D бере участь в регуляції процесів в клітинах організму людини. Він ефективний не тільки проти сприйнятливості до інфекцій, але також проти втоми, поганої концентрації або порушень сну.
Вітаміни при стресі для чоловіків
Вітаміни групи В, магній і калій заспокоюють нерви, це відомо всім. Чоловіки особливо схильні до нервових потрясінь, оскільки всі емоції тримають при собі. Від того і серцевих нападів у літніх чоловіків, за статистикою, більше ніж у жінок.
Оскільки організм все більше піддається впливу вільних радикалів, які атакують здорові клітини в умовах стресу, антиоксидантні та протизапальні життєво важливі речовини, такі як вітаміни С і Е, залізо, цинк є вкрай необхідними. До них можна додати незамінні жирні кислоти, які є частиною наших нервів.
Магній також потрібен для нервових і мозкових функцій, він володіє розслаблюючим ефектом, коли ми відчуваємо дуже велику напругу, а калій здатний звести до мінімуму дану напругу.
Мінерали і вітаміни для зняття стресу, а також виснаження
Триптофан - амінокислота, яка важлива для розвитку органів людини. L-триптофан створює гормони і вітаміни, які забезпечують наше самопочуття. Недолік проявляється в перепаді настрою і втоми.
Магній забезпечує баланс в обміні речовин, здорових нервів і здорового мозку. У той же час, магній має протизапальну та спазмолітичну дію, зменшує напругу або нервозність і знижує стрес.
Вітамін B12 є відмінним стимулятором енергії в стресові часи. Дефіцит проявляється в симптомах легкої втоми або сильного виснаження. Тому рекомендується, щоб уникнути неприємних симптомів приймати комплекси біологічно активних добавок, що містять всі вітаміни В групи.
Вітаміни від стресу і депресії
Депресія - це тривалий пригнічений стан. У медицині класифікують легку, помірну і важку депресію.
Депресивні настрої часто мають більш ніж одну причину: фізичні і генетичні чинники, а також психологічні. При порушенні цих факторів з'являється дисбаланс в мозку таких передавачів, як серотонін (гормон щастя), норадреналін і дофамін, що змінює діяльність мозку і впливає на мислення, почуття.
Якщо вам постійно сумно, подумайте, а не симптоми дефіциту чи це. Вітаміни від стресу і нервів необхідно включити в свій раціон, вони можуть полегшити депресивний настрій. Дослідження показують, що використання БАДів підтримує класичну терапію.
Рекомендуємо пошукати на нашому сайті:
Триптофан і 5-HTP (гідроксітріптофана)
Омега-3 жирні кислоти
Вітаміни D, групи В
Мінерали, магній, селен, цинк і залізо
Полівітаміни від стресу
Полівітаміни - це добавки, які вміщують в себе кілька вітамінів одночасно. Їх формула є більш ефективною, ніж приймати один вітамін.
Існують різні фасування, таблетки порошки, рідини, але найпопулярнішими є капсули желатинові або гелеві.
Заспокійливі Мультивітамни, Perfect Calm, New Chapter
В-Комплекс 50, Bluebonnet Nutrition - супер вітаміни, стрес знищать за кілька тижнів після першого прийому.
Комплекс вітамінів від втоми і стресу Anxiety Free
Комплекси складаються з цілого ряду компонентів - мінералів, вітамінів, амінокислот, жирів, а також інших добавок. Вони є кращими засобами для боротьби з конкретною проблемою. У нашому випадку комплексні вітаміни проти стресу від відомого американського бренду RidgeCrest Herbals володіють супер формулою, до складу якої входять: В група, L-теанін, тонізуючий рослинний енергетичний комплекс та інші добавки. Ефект помітний вже через кілька днів прийому!
Увійти
Якщо у вас є обліковий запис, авторизуйтесь за допомогою адреси електронної пошти.
Створіть обліковий запис
Переваги реєстрації на нашому сайті
Бонус після реєстрації;
Винагороди
Акції та знижки
Track your order
Історія замовлення
Програма лояльності