BCAA (Розгалужені Ланцюги Амінокислот) 12000, Смак Фруктового Пуншу, Ultimate Nutrition, 1 фунт (454 гр)

Що це?

BCAAs забезпечує фармацевтичні анаболічні амінокислоти (L-лейцин, L-ізолейцин і L-валін).

Як це працює?

Однією з проблем підтримки фокусу під час інтенсивного тренування і фізичних вправ є розумова втома. Ця розумова втома зазвичай називається центральної втомою через участь центральної нервової системи. У той час як центральна втома не впливає на м'язи, вона може зменшити здатність до оптимальної роботи. Існує кореляція між амінокислотою триптофану в мозку і ступенем розумової втоми. При вході в мозок триптофан має здатність «заспокоювати» центральну нервову систему, викликаючи сонливість. Як правило, є достатня кількість амінокислот з розгалуженим ланцюгом (BCAA), що циркулює в кровотоці, для контролю проникнення триптофану в мозок. Однак під час тривалих вправ м'язи використовують велику кількість амінокислот в якості джерела енергії. Тіло воліє використовувати BCAA для енергії, оскільки вони легко замінюють глюкозу при виробництві енергії. Коли м'язи починають використовувати BCAA, кількість амінокислот падає, що дозволяє триптофану проникати в мозок, викликаючи втому. Дослідження показують, що додавання амінокислот з розгалуженим ланцюгом може зменшити центральну втому, щільно регулюючи приплив триптофану в мозок. Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом включають лейцин, ізолейцин і валін. Ці амінокислоти необхідні для підтримки м'язової тканини під час фізичного стресу і інтенсивних фізичних вправ. З точки зору спортсменів, BCAAs функціонують як анаболічні засоби і викликають щадну дію, яка допомагає організму не спалювати м'язи.