Витамины для детей

Витамины для детей

Какие Витамины для детей самые важные и полезные для поддержания здоровья?

Растущему детскому организму необходима «подпитка» в виде витаминов, которые можно получать из продуктов питания, а также детских витаминных комплексов. Особенно полезны комплексные мультивитамины или БАДы, которые специально разработаны для улучшения здоровья ребенка.

Симптомы дефицита витаминов у детей

Недостаток витаминов отражается на поведении ребенка, а также на его внешнем виде. Это могут быть следующие признаки:

• Апатия, сонливость.
• Сниженный иммунитет, частые простуды.
• Рассеянное внимание и неусидчивость.
• Покраснение глаз, зуд.
• Выпадение волос.

Причиной дефицита витаминов может быть питание ребенка, если оно несбалансированное, нездоровое или не содержит достаточного количества витаминов. Также дефицит может спровоцировать тяжелая болезнь или расстройства желудка, которые мешают нормальной выработке всех необходимых ферментов. Кроме того, некоторые врожденные заболевания могут помешать всасываться необходимым микроэлементам.

Каким должен быть детский рацион

Детский рацион должен быть полноценным и разнообразным. Он должен содержать большое количество мяса, рыбы, овощей, фруктов, а также молочных продуктов. Обязательно включите в меню куриную печень, рис, яйца, брокколи, козье молоко, хлеб из грубого помола, жирную рыбу, например, лосось, орехи, фасоль, шпинат.

Ребенку лучше не употреблять жареную еду, тушеная или на пару будет намного полезнее. Очень важен режим дня, чтобы завтрак, обед и ужин происходили в одно и то же время.

Самые важные витамины для детей

Рассмотрим, какие витамины необходимы детям и почему.

• Витамин D. Детки получают этот витамин преимущественно от солнечных лучей или с грудным молоком. Он важен для формирования скелета, мышечных тканей. Помогает укрепить иммунитет и усвоиться кальцию, магнию, фосфору.
• Витамин А. Очень важен для нормальной работы глаз, профилактики слепоты у детей, а также кори.
• Витамин Е. Способствует укреплению иммунной системы, противостоит вредным бактериям и вирусам. Улучшает кровообращение и нормализует свертываемость крови. Снижает артериальное давление. Мышиный скелет ребенка нормально растет и развивается.
• Витамин С. Каждый знает, что этот элемент предотвращает простудные заболевания, укрепляет иммунную систему и помогает вылечиться от болезней. Он также берет участие в синтезе коллагена. Активно формирует костные ткани, а также красные кровяные клетки. Способствует регенерации кожи, заживляет раны. Очищает наш организм от токсинов и помогает усваиваться железу.
• Фолиевая кислота. Нужна для нормального развития детского мозга и мышления. Особенно необходима будущим мамам и младенцам.

Где купить Витамины для детей

Один из лучших интернет-магазинов витаминов в Киеве и Украине - это интернет-магазин VitaWorld. У нас представлены витамины ведущих мировых производителей из США, Канады и Европы.

У нас Вы можете купить качественные и сертифицированные Витамины для детей по лучшей цене c доставкой по всей Украине: Киев, Одесса, Харьков, Львов, Днепропетровск и другие города. Компания VitaWorld является официальным дистрибьютором, поэтому вы можете быть уверены в качестве продукции.

На нашем сайте представлены Витамины для детей от лучших фирм-производителей из США, Канады и Европы: 21st Century, Bluebonnet Nutrition, California Gold Nutrition, Carlson, Dr. Mercola, ChildLife, Erbenobili, Garden of Life, GummiKing, Healthy Origins, KAL, Mason Natural, MegaFood, Mommy's Bliss, Natures Plus, Nordic Naturals, Now Foods, Rainbow Light, Solgar, Source Naturals и др.

Витамины для детей: какие лучше

Предлагаем лучшие Витамины для детей из США, Канады и Европы:

• Мультивитамины для Детей, Вкус Вишни, Animal Parade Gold, Natures Plus, 120 жевательных таблеток
• Пробиотический Комплекс для Улучшения Пищеварения для Детей, Вкус Ягод, Animal Parade, Natures Plus, 90 Жевательных Таблеток
• Витамин С для Детей со Вкусом Апельсина 125мг, Carlson, 60 жевательных конфет
• Мультивитамины для Детей, Вкус Ассорти, Animal Parade, Natures Plus, 180 жевательных таблеток
• Цинк для Детей, Вкус Мандарина, Kid Zinc, Animal Parade, Natures Plus, 90 таблеток для рассасывания