Мультивитамины 50+

Мультивитамины 50+ для женщин и мужчин

Мультивитамины 50+ очень важны для женщин и мужчин после 50 лет. В этом возрасте необходимо пересмотреть прием витаминов и микроэлементов, потому что с возрастом меняется обмен веществ, усвоение питательных веществ и гормональный фон.

Самые важные витамины для женщин и мужчин после 50 лет

Основные витамины и минералы, которые особенно важны для мужчин и женщин после 50 лет — это фолиевая кислота, витамин D, витамин С, кальций, витамин B12, магний, Омега-3 жирные кислоты.

• Фолиевая кислота (B9): улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой системы, поддерживает нормальный уровень гемоглобина. Источники: зелёные овощи, фасоль, цитрусовые.
• Витамин D: поддерживает здоровье костей, замедляет старение, повышает иммунитет, снижает риск остеопороза и воспалений, улучшает усвояемость кальция. Источники: солнечный свет, жирная рыба, яйца. После 50 лет организм хуже синтезирует витамин D, поэтому часто его необходимо принимать дополнительно.
• Витамин С: повышает иммунитет, разглаживает кожу, укрепляет костную ткань и волосы. Источники: шиповник, чёрная смородина, болгарский перец, клубника, киви, цитрусовые, брокколи, брюссельская и квашеная капуста.
• Кальций: укрепляет кости, снижает риск переломов, поддерживает работу сердца и нервов. Источники: молочные продукты, миндаль, сардины, брокколи. Кальций лучше усваивается вместе с витамином D и магнием.
• Витамин B12: поддерживает нервную систему, предотвращает анемию, улучшает когнитивные функции, устраняет хроническую усталость, головокружения. Источники: мясо, рыба, яйца, молочные продукты. С возрастом в организме снижается выработка желудочного сока, поэтому витамин B12 хуже усваивается, а значит его нужно принимать дополнительно.
• Магний: регулирует давление, работу мышц и сердца, улучшает сон и настроение. Источники: орехи, зелень, бобовые, цельнозерновые продукты.
• Омега-3 жирные кислоты: защищают сердце и сосуды, уменьшают воспаления, улучшают работу мозга. Источники: жирная рыба (лосось, скумбрия, сельдь), льняное и рыбье масло.

Другие важные витамины для женщин и мужчин после 50 лет

Помимо перечисленных выше, для людей после 50 лет также необходимы следующие витамины:

• Витамин В2: уменьшает частоту головных болей, улучшает зрение, придает силы. Источники: молочные продукты, мясо и субпродукты, яйца, рыба, овощи, злаки.
• Витамин K2: помогает кальцию усваиваться в костях, предотвращает его накопление в сосудах. Источники: ферментированные продукты, яйца, сыр.
• Железо:входит в состав гемоглобина, важен для работы иммунной и нервной системы, производства гормонов, в том числе гормонов щитовидной железы. Источники: красное мясо, чечевица, шпинат.
• Витамин А: антиоксидант, важен для здоровья глаз, кожи, иммунной системы, костей и репродуктивной функции. Источники ретинола: печень, рыбий жир, яйца и сливочное масло. Источники каротиноидов: оранжевые, красные и желтые овощи и фрукты (морковь, тыква, батат, абрикосы), зеленые листовые овощи.
• Витамин Е: антиоксидант, улучшает кровообращение и состояние сосудов, замедляет старение, улучшает состояние кожи и волос, укрепляет иммунитет и нервную систему. Источники: растительные масла, орехи, семена подсолнечника.
• Цинк: поддерживает тестостерон, иммунитет, волосы и кожу. Источники: мясо, морепродукты, тыквенные семечки.
• Селен: защищает сердце и простату, действует как антиоксидант. Источники: бразильские орехи, рыба, яйца.

Витамины для женщин после 50

На каждом этапе жизни есть свои особые потребности в микроэлементах. Женщины после 50 лет становятся очень уязвимыми. У них начинается перестройка гормонального фона, увядание кожи, кости становятся хрупкими. Для того, чтобы подольше сохранить здоровье, внешнюю красоту и позитивное настроение, необходимо регулярно принимать витамины.

К признакам нехватки важных витаминов и микроэлементов можно отнести: частые простуды, ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, ухудшение памяти и зрения, бессонницу, мигрени, раздражительность и частое плохое настроение, быструю утомляемость и упадок сил. Поэтому для женщин после 50 лет созданы особые комплексные мультивитамины 50+, которые восполняют недостаток жизненно необходимых веществ.

Витамины для мужчин после 50

В возрасте после 50 лет мужчинам важно поддержать нервную, сердечно-сосудистую, иммунную, репродуктивную системы, крепость костей и мышц, здоровье простаты, замедлить старение организма. Поэтому мужчинам важно принимать мультивитамины 50+ и обращать на то, чтобы комплексы включали цинк (т.к. он поддерживает тестостерон) и селен (защищает простату).

Комплексы витаминов для людей после 50 лет

Перечисленные витамины и минералы эффективно принимать в виде мультивитаминных комплексов, которые включают витамины, минералы, травы, аминокислоты и другие полезные вещества для людей после 50 лет. Мультивитамины 50+ помогают улучшить работу нервной, сердечно-сосудистой системы, иммунной системы, укрепить опорно-двигательную систему, замедлить старение организма. Мультивитамины 50+ обычно принимают курсом от 1 до 3 месяцев, в зависимости от назначения врача, а затем делают перерыв.

Какие бывают мультивитамины для женщин после 50

• Мультивитамины для женщин 50+
• Мультивитамины для женщин для облегчения симптомов менопаузы
• Ежедневные мультивитамины для женщин 50+
• Мультивитамины 50+ без железа

Какие бывают мультивитамины для мужчин после 50

• Мультивитамины для мужчин 50+
• Ежедневные мультивитамины для мужчин 50+
• Мультивитамины 50+ без железа
• Мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин 50+

Где купить мультивитамины 50+

В интернет-магазине VitaWorld Вы можете купить качественные и сертифицированные мультивитамины для людей после 50 лет по доступной цене c доставкой по Киеву и Украине. Компания VitaWorld является официальным дистрибьютором, поэтому качество продукции гарантировано.

На нашем сайте представлены Мультивитамины 50+ от лучших компаний-производителей из США, Канады и Европы: 21st Century, Bluebonnet Nutrition, Country Life, Nature's Way, Natures Plus, New Chapter, Rainbow Light, Solgar, Thorne, Natural Factors, Natrol, MegaFood, Mason Natural, Now Foods, Garden of Life и др.

Лучшие мультивитамины 50+ для женщин и мужчин

Предлагаем лучшие Мультивитамины 50+ для женщин и мужчин:

• Мультивитамины для Женщин, 50+, Core Daily-1 for Women 50+, Country Life, 60 таблеток

Мультивитамины для Женщин, 50+, Core Daily-1 for Women 50+ от компании Country Life — это лучший витаминно-минеральный комплекс для женщин после 50 лет. Это мультивитаминный комплекс, содержащий витамины, минералы, запатентованный комплекс для женского здоровья, ягодный комплекс на основе клюквы с экстрактами ягод, пробиотические бактериальные штаммы, смесь органических суперфудов (имбирь, хлорелла, спирулина, алоэ), комплекс энзимов. Комплекс положительно влияет на все функции и системы организма, замедляет старение, улучшает самочувствие женщины в период менопаузы. Принимать 1 таблетку в день.

• Мультивитамины для Мужчин, 50+, Core Daily-1 for Men 50+, Country Life, 60 таблеток

Комплекс Core Daily-1 for Men от Natures Plus — это лучший витаминно-минеральный комплекс для мужчин после 50 лет. Содержит все необходимые витамины, минералы, комплекс для мужского здоровья, овощную смесь, фруктовую cмесь, органические цельные бобовые и злаки, органические суперпродукты (имбирь, хлорелла, спирулина), ликопин, ферменты, пробиотики, бетаин, инозитол, цитрусовый биофлавоноидовый комплекс. Положительно влияет на все функции и системы организма, способствует улучшению общего самочувствия, замедлению процессов старения. Принимать 1 таблетку в день.

• Комплекс для Женщин для Облегчения Симптомов Менопаузы, MenopaVin, Erbenobili, 50 мл капли

Комплекс для Женщин для Облегчения Симптомов Менопаузы, MenopaVin, от компании Erbenobili — это мультивитаминный комплекс на растительной основе, который поддерживает женский организм в период менопаузы. Содержит витамины, минералы, экстракты корня черного кохоша, корня китайского шалфея. Облегчает приливы у женщин в период менопаузы, способствует улучшению настроения, успокаивает нервную систему. Принимать 20-30 капель 2 раза в день, разбавляя небольшим количеством воды.

• Мультивитамины 50+ без железа, Vitrum 50+ Adult-Multi Iron Free, Mason Natural, 100 каплет

Мультивитамины 50+ без железа, Vitrum 50+ Adult-Multi Iron Free от компании Mason Natural — это комплекс, обеспечивающий жизненно важные питательные вещества для людей старше 50 лет. Содержит все необходимые витамины, минералы, лютеин, ликопин. Принимать по 1 каплете в день.

• Мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин 50+, Men's 50+, Natural Factors, 60 таблеток

Мультивитаминный и минеральный комплекс для мужчин 50+, Men's 50+ от Natural Factors — содержит основные питательные вещества, которые необходимы для здоровья мужчин после 50 лет. В составе: витамины, минералы, экстракт серенои, лютеин, ликопин, смесь каротиноидов, питательные вещества с фермы Fresh Factors™. Принимать по 2 таблетки в день или по назначению врача.

• Менопауза, Травяной Комплекс, Menopause Support, Now Foods, 90 вегетарианских капсул

Менопауза, Травяной Комплекс, Menopause Support, от компании Now Foods — имеет полностью натуральный состав, и содержит такие компоненты: красный клевер, малина, изофлавоны сои (без ГМО), имбирь, солодка, 5-гидрокситриптофан (5-HTP) из экстракта грифонии, экстракт витекса, дикого ямса, клопогона кистевидного. Способствует облегчению неприятных симптомов менопаузы и восстановлению гормонального баланса. Принимать по 3 капсулы в день или по назначению врача.