Витамины для сердца

Витамины для сердца

Сердечно-сосудистые заболевания, такие как высокое кровяное давление, инфаркт или инсульт, являются одними из самых распространенных заболеваний в реалиях современного мира. Люди, которым не хватает различных минералов, витаминов и других жизненно важных веществ, подвержены данным болезням. Поэтому если принимать витамины для сердца, они помогут предупредить и избежать проблем со здоровьем.

Были проведены многочисленные исследования эффективности здорового рациона и употребления витаминов для борьбы против прогрессирования заболеваний сердечно-сосудистой системы. Основное внимание было уделено тому, насколько полезны определенные питательные вещества и какие дополнительные дозы следует вводить.

Что такое артериальное (кровяное) давление

Важной биологической характеристикой сердечно-сосудистой системы является артериальное или кровяное давление. Оно обозначает силу (или давление), с которой кровь давит на стенку сосуда. Различают два вида давления: систолическое и диастолическое.

Систолическое давление (верхнее число) – это показатель давления в артериях в тот момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии. А диастолическое (нижнее число) – это показатель давления в артериях, когда сердечная мышца расслабляется.

Приблизительное нормальное значение артериального давления: 120/80.

Если показатели давления 140/ 90, то врач диагностирует повышенное кровяное давление, или гипертонию (гипертензию). В этом случае необходимо предпринимать серьезные меры. Наладить питание, вести здоровый образ жизни, а также обеспечить свой организм необходимыми биологически активными добавками.

В ином случае, отложения будут накапливаться в сосудах из-за так называемой гипертонии, которая может вызвать аритмию или атеросклероз. Кровеносные сосуды повреждаются, и в конечном итоге может возникнуть сердечный приступ, инфаркт или даже инсульт. В результате постоянного повреждения стенок сосудов некоторые органы могут быть истощены, и в конечном итоге также может произойти разрушение органов.

Витамины для сердца и сосудов

Какие витамины необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы?

Калий – поддерживает ритм сердца

Калий необходим для нормальнй работы сердечной мышцы, так как он регулирует сердечный ритм. Поэтому недостаток калия может вызвать сердечную аритмию. Людям с нестабильным сердечным ритмом врачи рекомендуют добавки калия. Калий также помогает контролировать кровяное давление, поэтому его дефицит может привести к гипертонии.

Магний – важный помощник сердца

Калий работает лучше всего в сочетании с магнием, потому что оба обеспечивают плавную передачу электрических импульсов в сердце. Кроме того, магний имеет огромное значение для работы сердца и системы кровообращения, поскольку снижает давление и влияет на связь между мышечными и нервными клетками. Способен регулировать сердечный ритм и предотвращает перенапряжение мышц. Диабетикам следует уделять особое внимание магнию: они часто страдают от дефицита данного вещества, что может вызывать серьезные и долгосрочные последствия.

Витамин Е – защищает сердце от высоких нагрузок

Витамин Е (токоферол) обеспечивает отличную защиту сердца. Он оказывает антиоксидантное действие, т.е. защищает клетки от агрессивных свободных радикалов. Они возникают как в результате метаболизма в организме человека, так и под влиянием других факторов, таких как сигаретный дым или ультрафиолетовое излучение. Кроме того, витамин Е способен предотвращать атеросклероз, который является предшественником сердечного приступа и инсульта.

Витамин D – защитник от гипертонии

Витамин D нормализует кровяное давление, защищает от атеросклероза и, как следствие, от сердечных приступов. Слишком низкий уровень данного вещества тесно связан с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Этот витамин для сердца особенно необходим пожилым людям, ведь у них риск развития сердечных расстройств значительно возрастает. При дефиците витамина D артериальная гипертензия может развиться даже в молодом возрасте и вызвать долговременные повреждения. Поэтому врачи рекомендуют принимать его для эффективного снижения высокого кровяного давления.

Коэнзим Q10 – топливо для нашего сердца

Коэнзим Q10 тесно связан с сердцем и кровообращением. Как и витамины С и Е, он задерживает свободные радикалы. Кроме того, участвует в процессе обмена в клетках, так называемых митохондриях, которые выделяют энергию из пищи, потребляемой нами. Обнаружены особенно высокие концентрации в сердце, а также в печени, почках, поджелудочной железе и мышцах.

Организм может сам вырабатывать коэнзим Q10, но после 40 лет его синтез заметно уменьшается, также это может быть связано с различными болезнями и нездоровым способом жизни. По сравнению со здоровыми людьми, сердечники имеют содержание коэнзима Q10 в сердце в три раза меньше, что значительно ослабляет организм. Тот, кто принимает лекарства для понижения уровня холестерина, также подвержен недостатку коэнзима Q10, ведь эти препараты не только предотвращают накопление холестерина, но также препятствуют новому образованию коэнзима Q10 в организме. Поскольку увеличенную потребность в Q10 сложно обеспечить только за счет питания, имеет смысл принимать его дополнительно.

Витамины для сердца для людей после 50 лет

Ваше сердце – это центр тела и основа жизненной силы. Пока вы молоды, вы здоровы, Ваше здоровое сердце и беспрепятственный кровоток активно работают и не беспокоят вас. Однако многие люди во второй половине своей жизни страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, таких как высокое кровяное давление или атеросклероз. Данные болезни часто остаются незамеченными в течение длительного времени и могут быть запущены до непоправимых последствий. Пожилым намного сложнее справиться с дисфункцией кровотока, со слабыми сосудами и сердцем, что значительно ухудшает качество жизни.

Поэтому важно заранее позаботиться о себе, до того как последствия станут непоправимыми. Если не соблюдать здоровый образ жизни после 45 лет, это может привести к опасным для жизни сердечным приступам и инсультам. Сердечно-сосудистые заболевания, как правило, возникают из-за недостатка физических упражнений, неправильного питания, вредных привычек и дефицита витаминов в организме.

Где купить Витамины для сердца

В интернет-магазине VitaWorld Вы можете купить качественные и сертифицированные Витамины для сосудов по лучшей цене c доставкой по всей Украине: Киев, Одесса, Харьков, Львов, Днепр и другие города. Компания VitaWorld является официальным дистрибьютором, поэтому вы можете быть уверены в качестве продукции.

На нашем сайте представлены Витамины для сердца от лучших фирм-производителей из США, Канады и Европы: 21st Century, Bluebonnet Nutrition, California Gold Nutrition, Carlson, Country Life, Doctor's Best, Dr. Mercola, Enzymedica, Fungi Perfecti, Garden of Life, Healthy Origins, Jarrow Formulas, KAL, Life Extension, Mason Natural, MegaFood, Natural Factors, Natures Plus, Nature's Way, Now Foods, New Chapter, NutriBiotic, Solaray, Solgar, Source Naturals,Thorne Research, Trace Minerals и др.

Витамины для сердца: какие лучше

Предлагаем лучшие Витамины для сердца от ведущих мировых производителей из США, Канады и Европы:

• Комплекс для Поддержки Сердечно-Сосудистой Системы, Heart Beat, Natures Plus, 90 таблеток
• Комплекс для нормализации кровяного давления, Targeted Choice, Bluebonnet Nutrition, 60 вегетарианских капсул
• Комплекс для здоровья сердца с коэнзимом Q10 и боярышником, Heart Health Complex with CoQ10 and Hawthorn, Thorne Research, 90 капсул
• Омега-3, рыбий жир премиального качества, Omega-3, Premium Fish Oil, California Gold Nutrition, 100 рыбно-желатиновых капсул
• Комплекс для Нормализации Кровяного Давления, RidgeCrest Herbals, 120 гелевых капсул
• Коэнзим Q10 Высокой Абсорбации + PQQ (В14), BioPerine, Doctor's Best, 60 гелевых капсул