- Ежедневные Мультивитамины для беременных, One Daily Prenatal Multivitamin, New Chapter, 30 вегетарианских капсулАртикул: NC0330984 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины для Женщин в Послеродовой Период, Perfect Postnatal, New Chapter, 96 таблетокАртикул: NC00571781 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины для Беременных, Perfect Prenatal, New Chapter, 96 таблетокАртикул: NC03161781 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины Ультрапренатальные, Ultra Prenatal Multivitamin, Natures Plus, 90 таблетокАртикул: NTP3084895 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины для Беременных, Prenatal Multi-Vitamin and Multi-Mineral, Nature's Way, 180 КапсулАртикул: NWY451301046 ₴Есть в наличии
- Рыбий Жир для Беременных, без добавок, 500 мг, Nordic Naturals, 90 гелевых капсулАртикул: NOR017411360 ₴Есть в наличии
- Ежедневные Мультивитамины для беременных, One Daily Prenatal Multivitamin 35+, New Chapter, 30 таблетокАртикул: NC03291434 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины для мам 35+ и малышей, Multivitamin 35+ Mom and Baby, Rainbow Light, 60 таблетокАртикул: RLT203122118 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины Ультрапренатальные, Ultra Prenatal Multivitamin, Natures Plus, 180 таблетокАртикул: NTP30851611 ₴Есть в наличии
- ДГК (докозагексаеновая кислота) для беременных, PreNatal DHA, 21st Century, 30 желатиновых капсулАртикул: CEN27384711 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины для Беременных, Perfect Prenatal, New Chapter, 48 таблетокАртикул: NC0315Цена особого предложения 726 ₴ Обычная цена 854 ₴Есть в наличии
- DHA для беременных и кормящих матерей, 500 мг, Mother's DHA, Carlson, 120 желатиновых капсулАртикул: CL015611557 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины для беременных, Prenatal MultiVitamin, California Gold Nutrition, 60 желатиновых капсулАртикул: CGN013451189 ₴Есть в наличии
- Витамины для беременных Baby & Me 2, MegaFood, 120 таблетокАртикул: MGF10315Цена особого предложения 2091 ₴ Обычная цена 2460 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины для Беременных, Perfect Prenatal, New Chapter, 192 таблеткиАртикул: NC0317Цена особого предложения 2359 ₴ Обычная цена 2775 ₴Есть в наличии
- Мультивитамины для Беременных, Masonatal Prenatal Formulation, Mason Natural, 100 таблетокАртикул: MAV12791431 ₴Есть в наличии
- DHA (докозагексаеновая кислота) 200мг для Беременных, Doctor's Best, 120 желатиновых капсулАртикул: DRB00449Нет в наличии
- Мультивитамины для Беременных, Prenatal Nutrients, Solgar, 240 таблетокАртикул: SOL02273984 ₴Нет в наличии
- Легкие Витамины, Early Promise Prenatal, Bluebonnet Nutrition, 60 капсулАртикул: BLB0174623 ₴Нет в наличии
- Комплекс для Беременных, Purely Prental, Doctor's Best, 120 гелевых капсулАртикул: DRB00419827 ₴Нет в наличии
- DHA (докозагексаеновая кислота) 100мг, Early Promise Prenatal, Bluebonnet Nutrition, 30 капсулАртикул: BLB0176Нет в наличии
- Органические Мультивитамины для Беременных, Prenatal Daily Nutrition, Country Life, 90 таблетокАртикул: CLF91151394 ₴Нет в наличии
1. Самые нужные витамины для беременных?
Каждая женщина знает о необходимости дополнительной порции витаминов во время беременности. Связанно это, конечно же, с тем, что девушка должна обеспечить не только себя, но и маленький организм. Вот какие витамины больше всего нужны:
Фолиевая кислота – то, что нужно в первую очередь, она отвечает за развитие нервной системы, мозга, предотвращает целый ряд патологий.
Витамин А – участвует в формировании легких, росте клеток эмбриона, защите иммунной системы матери.
Витамин Д – формирует кости ребенка, защищает костные ткани, зубы, волосы и кожу матери.
Витамины группы В – участвуют в формировании мозга ребенка, а также крови.
Витамины С и Е – мощные антиоксиданты, которые защищают маму и ребенка от инфекций и вирусов, а также участвуют в построении соединительных тканей.
Беременные должны принимать витамины только под наблюдением врача и только по его рекомендации.
Каждая мать желает лучшего для ребенка во время беременности, поэтому часто интересуется полезными свойствами всевозможных витаминных добавок. В организме их никогда не хватает, а они очень полезны! Но нужно точно знать, что подходит для беременных и проконсультироваться с врачом.
Фолиевая кислота
Если вы планируете беременность, желательно увеличить потребление фолиевой кислоты (витамин В9) во время беременности и попыток зачать ребенка. Недостаток фолиевой кислоты может привести к врожденным дефектам, например, расщелине позвоночника. Фолиевая кислота содержится в картофеле, помидорах, капусте, мясе, молочных продуктах, а также рыбе. К сожалению, фолиевая кислота разрушается при варке и длительном хранении. Поэтому важно есть свежие овощи или принимать питательные добавки. Желательно принимать таблетки, содержащие от 0,4 до 0,8 мг фолиевой кислоты в день.
Витамин С
Это один из водорастворимых витаминов, который положительно влияет на иммунную систему, а также усвоение железа. Он также обладает антиоксидантным действием и защищает организм от свободных радикалов. Недостаток витамина С связан с низким уровнем плазмы, а также риском осложнений при беременности. Аскорбиновая цена в нашем магазине и лучшие цены на них.
Витамин Д
Это единственный витамин, который организм способен производить при определенных условиях, при поступлении солнечного света. Он важен для управления организмом, для синтеза кальция, а также фосфора, а во время беременности влияет на качество внутриутробной среды, а его дефицит может привести к множеству хронических заболеваний у ребенка. Он в основном содержится в рыбьем жире, молоке и яйцах. Если кожа не подвергается достаточному воздействию ультрафиолетового излучения, не получает его из дополнительных источников, рациона или БАДов, всасываемость кальция ухудшается и, следовательно, ухудшается состояние костей. Чтобы получить достаточное количество витамина D, подвергайте кожу воздействию солнца не менее десяти минут в день, а в зимний и осенний период лучше принимать дополнительную порцию витаминов.
Витамины группы B или B-комплексы
В основном они содержатся в цельнозерновом хлебе, злаках, картофеле, бобовых, молоке. Эти витамины растворимы в воде и необходимы для обмена веществ в виде так называемых коферментов. Витамин В1 (тиамин) при беременности важен для развития мозга ребенка. Витамин В2 (рибофлавин), укрепляет иммунную систему, а также важен для здоровья кожи и глаз. Кроме того, многие исследования показали, что существует прямая связь между его дефицитом и риском осложнений. Считается, что дефицит витамина B6 (пиридоксин) играет роль в утреннем недомогании у многих женщин. Витамин B12 (кобаламин) формирует ДНК и кровообращение. Вегетарианцы и веганы должны принимать дополнительные биодобавки.
Железо
Он необходим для кровообращения. Во время беременности организму требуется больше крови, например, из-за кровоснабжения матки. В рацион добавьте нежирное мясо, продукты из цельного зерна, ягненок и бобовые.
Кальций
Он важен для построения костей ребенка. Особенно в последнем триместре его потребность возрастает. Вы найдете его в молоке и молочных продуктах, брокколи, шпинате, капусте.
Магний
Магний является важным минералом для мышц, а также нервов. Он играет основную роль в обмене веществ, а также росте костей и зубов. Его можно найти в продуктах из цельного зерна, семечках и орехах.
Йод
Помогает функционированию щитовидной железы и матери, и ребенка. Она нуждается в йоде, чтобы контролировать метаболизм через выработку гормонов. Помогает в формировании нервной системы. Если в организме матери отсутствует йод, повышается риск врожденных дефектов. Женщинам, планирующим беременность, следует ежедневно принимать от 100 до 150 мкг йода. Однако если у вас есть проблемы со щитовидной железой, поговорите со своим врачом о том, сколько йода действительно необходимо вашему организму и как получить суточную дозу. Употребляйте йодированную поваренную соль, морскую рыбу, молоко и молочные продукты.
Омега-3 жирные кислоты
Помогает в развитии детского мозга и зрения. Основная часть содержатся в морской рыбе, грецком орехе и льняном масле. Поэтому рыбу следует употреблять как минимум два раза в неделю во время беременности.
Цинк
В данном минерале нуждается, прежде всего, иммунная система. Кроме того, он важен для обмена веществ. Во время беременности потребность в цинке возрастает, и вегетарианцы и, в частности, веганы должны позаботиться об его нормальном потреблении и проконсультироваться с врачом по поводу соответствующих пищевых добавок. Цинк можно найти в мясе, молочных продуктах, яйцах, овсянке, чечевице, орехах, зеленом горошке и семечках.
Рекомендуем для здоровья матери и младенца
- Мультивитамины беременным, Natures Plus
- Мультивитамины для Беременных, Perfect Prenatal, New Chapter
- Мультивитамины для беременных и кормящих женщин, Thorne Research, Basic Prenatal
На нашем сайте Вы можете купить витамины для беременных, цена самая демократическая, доставка во все регионы (только Украина): Киев, Харьков, Одесса, Днепропетровск, Львов.
Войти
Если у вас есть учётная запись, авторизуйтесь, используя адрес электронной почты.
Создайте аккаунт
Преимущества регистрации на нашем сайте
Бонус после регистрации;
Вознаграждения
Акции и скидки
Отслеживание заказа
История заказа
Программа лояльности