Мультивитамины

Мультивитамины: что это и для чего они нужны

Мультивитамины — это комплексные препараты, которые содержат сразу несколько витаминов минералов. Мультивитамины, или поливитамины, — это один из самых эффективных способов восполнить дефицит витаминов и минералов в организме человека, если их по какой-либо причине нельзя получить из пищи.

Человеческое тело нуждается в питательных веществах, чтобы развиваться, расти, а также регулировать и поддерживать процессы, которые в нем происходят.

Существует 13 витаминов и 16 минералов, которые важны для человеческого организма. Минералы входят в состав ферментов или гормонов, которые участвуют в процессах обмена веществ в организме. Витамины играют роль коферментов, то есть помогают правильной работе ферментов. Также витамины регулируют синтез гормонов и влияют на гормональный баланс.

Мультивитамины содержат некоторые из этих важнейших витаминов и минералов, но в разных формах и количествах. Кроме того, они также содержат другие ингредиенты, такие как растительные экстракты, аминокислоты и жирные кислоты.

Мультивитамины для женщин, мужчин и детей

Существуют мультивитамины для женщин, мужчин, детей, беременных женщин кормящих мам, людей после 50 лет, диабетиков. Также разработаны мультивитамины для иммунитета, для мозга и памяти, для нервной системы и поддержания энергии. Есть мультивитамины с железом и без железа.

Мультивитамины: польза и вред

Мультивитамины полезны тем, что позволяют восполнить нехватку питательных веществ, витаминов и минералов. Они помогают улучшить общее самочувствие, иммунитет, работу всех органов и систем тела человека.

Однако при приеме мультивитаминов необходимо строго придерживаться дозировки, так как избыток некоторых микроэлементов может нанести вред. Также в некоторых случаях возможны побочные эффекты (тошнота, расстройство желудка, аллергия). Поэтому перед приемом мультивитаминов следут проконсультироваться с врачом.

Кому необходимо принимать мультивитамины

Мультивитамины, или поливитамины необходимо принимать следующим категориям людей:

• Пожилые люди: с возрастом усвоение витамина B12 уменьшается; также люди в возрасте обычно нуждаются в более высоких дозах кальция и витамина D.
• Веганы и вегетарианцы: они подвержены высокому риску дефицита витамина В12, так как он содержится только в продуктах животного происхождения. Кроме того, веганам и вегетарианцам также грозит нехватка кальция, цинка, железа, витамина D и Омега-3 жирных кислот.
• Беременные и кормящие женщины: для них очень важна фолиевая кислота, железо, кальций, витамин D, йод, Омега-3 жирные кислоты, и другие микроэлементы, которые очень удобно принимать в виде мультивитаминов. Следует проконсультироваться с врачом, который назначит специальные мультивитамины для беременных.
• Люди, страдающие диабетом: при этой болезни наблюдается дефицит питательных веществ.
• Люди после операции, болезни, диеты с низким содержанием жиров.
• Люди, у которых в организме по какой-либо причине не усваиваются некоторые витамины или минералы.

Если вы принадлежите к какой-либо из этих групп, поговорите со своим врачом о приеме поливитаминных добавок, чтобы помочь вам выбрать правильный продукт.

Где купить мультивитамины

Мультивитамины можно купить в интернет-магазине VitaWorld. Мы предлагаем мультивитамины от ведущих мировых производителей из США, Канады и Европы.

У нас Вы можете купить качественные и сертифицированные мультивитамины в Киеве по лучшей цене c доставкой по всей Украине. Компания VitaWorld является официальным дистрибьютором, поэтому мы гарантируем качество продукции.

Производители предлагают поливитамины в различных формах, таких как капсулы, таблетки, жевательные конфеты, порошки и жидкости.

В большинстве случаев мультивитамины или поливитамины принимают один или два раза в день. Но необходимо внимательно читать инструкцию к препарату.

Лучшие мультивитамины

Мы предлагаем лучшие мультивитамины от ведущих мировых производителей из США, Канады и Европы.

• Ежедневные Мультивитамины для Женщин, Every Woman's, New Chapter, 48 таблеток

Рекомендуются при ослабленном иммунитете, упадке сил, кожных заболеваниях, болях в суставах, замедленном метаболизме, рассеянности внимания, расстройствах нервной системы. Это специальная формула для активных женщин, которая содержит витамины A, C, D, E, K, группы B, аминокислоты, кальций, железо, магний, цинк и другие минералы. В состав также входят травы, полезные для женщин: витекс священный, тернера раскидистая, дягиль лекарственный и клопогон кистеносный. Принимать 1 таблетку в день.

• Мультивитамины для Мужчин, Source of Life, Natures Plus, 60 таблеток

Рекомендуется при упадке сил, ослабленном иммунитете, гормональных сбоях, расстройствах нервной системы, бессоннице. Это комплекс основных питательных веществ, которые поддерживают здоровье и благосостояние мужчин в каждой возрастной категории. В состав входят: витамины A, C, D, E, K, группы B, кальций, железо, магний, цинк и другие минералы, альфа-липоевая кислота, семена тыквы, биофлавоноиды, экстракты растений, аминокислоты, растительный антиоксидантный комплекс (куркума, черника, зеленый чай). Принимать 2 таблетки 1 раз в день. Комплекс предназначен для поддержания мужского здоровья: повышает иммунитет и выработку энергии, способствует активности в работе и при занятиях спортом, а также здоровому восстанавливающему сну.

• Мультивитамины для Детей, Вкус Вишни, Animal Parade Gold, Natures Plus, 60 жевательных таблеток

Рекомендуется при ослабленном иммунитете, упадке сил, хрупких костях, проблемах со зрением, рассеянности внимания. Animal Parade GOLD Multi Kids – это мультивитаминная формула, содержащая все необходимые компоненты для здоровья ребенка. Сахар заменен ксилитолом, чтобы сохранить зубы. В составе: витамины A, C, D, E, K, группы B, кальций, железо, магний, цинк и другие минералы, лютеин, пробиотики, биофлавоноиды, комплекс энзимов. Принимать 2 жевательные таблетки в день.

• Мультивитамины для Диабетиков, Diabetic Multi-Vitamin, Nature's Way, 90 таблеток

Рекомендуется при ослабленном иммунитете, упадке сил, сахарном диабете. Это специальный мультивитаминный комплекс для людей, страдающих сахарным диабетом. В составе: витамины А,С,D, Е, группы В, кальций, магний, цинк, селен, хром и другие минералы, ним, корица, пажитник, аминокислоты (таурин и карнитин), альфа-липоевая кислота, комплекс флавоноидов, лютеин. Принимать по 2 таблетки в день.

• Мультивитамины с железом, MultiONE, Bluebonnet Nutrition, 30 гелевых капсул

Рекомендуется при упадке сил, рассеянности внимания, ослабленном иммунитете. Это ежедневный мультивитаминный комплекс, который разработан с использованием высокоэффективных хелатных минералов и каротиноидов, таких как натуральные бета-каротин и лютеин Flora GLO из экстракта 100% натуральной календулы. В составе: витамины A, C, D, E, K, группы B, кальций, магний, цинк, селен, хром, марганец и другие минералы, холин, инозитол. Принимать 1 гелевую капсулу в день.

• Мультивитамины без железа, MultiONE, Bluebonnet Nutrition, 30 вегетарианских капсул

Рекомендуется при упадке сил, рассеянности внимания, ослабленном иммунитете. Препарат подходит для тех, кто не употребляет железо, поскольку оно отсутствует в составе. Принимать 1 капсулу в день.

.