5-HTP

5-HTP — что это?

5-гидрокситриптофан (еще одно наименование вещества 5-HTP) относится к категории синтезируемых организмом человека аминокислот. Она участвует в синтезе серотонина, выполняющего передачу импульсов между нейронами. Недостаточность серотонина ассоциируется с плохим настроением, набором массы тела, расстройствами сна. Очевидно, что более активная выработка этого вещества способна принести организму пользу. В связи с этим, добавки 5-HTP пользуются неизменным спросом у пользователей.

Полезные свойства 5-гидрокситриптофана

Можно выделить 5 полезных для организма эффектов:

• снижение массы тела;
• улучшение настроения, устранение симптомов депрессии;
• уменьшение мышечных и суставных болей;
• лечение мигреней.

Принцип контроля над весом заключается в том, что 5-HTP вызывает чувство сытости. Снижение аппетита ведет к уменьшению калорийности рациона и к похудению. Причины того, что правильное питание «не работает» — чувство голода и вызванные им срывы. Аминокислота позволяет успешно избежать этой проблемы. По данным исследований, можно совершенно безболезненно уменьшить калорийность рациона более чем на 400 калорий. Кроме того, 5 гидрокситриптофан позволяет не «заедать» стрессы (пожалуй, это одна из самых распространенных причин для набора лишнего веса).

Хорошо изучено и влияние аминокислоты 5-HTP на симптомы депрессивных состояний. Установлено, что препарат не просто повышает уровень серотонина, но и усиливает действие препаратов-антидепрессантов. Прием добавок с аминокислотой 5-гидрокситриптофан уменьшает боли в мышцах и суставах. 

Установлено, что мигрень (пульсирующие головные боли) связана с пониженным уровнем серотонина. Если регулярно принимать добавку 5-HTP в течение полугода, у 70% людей частота приступов значительно снижается. Добавка также способствует нормализации сна. Если принимать 5-HTP, существенно сокращается время засыпания, а просыпаться значительно проще. Качество и длительность сна при этом улучшаются.

5 гидрокситриптофан: особенности приема

Аминокислотные препараты безопасны для здоровья, побочные эффекты от их приема — редкость. Чтобы минимизировать риск их возникновения, следует соблюдать инструкцию, а также увеличивать дозировку постепенно. Начинать прием следует с 50-100 миллиграммов и увеличивать постепенно в течение 2 недель. Важно также знать, что некоторые лекарственные препараты приводят к повышению уровня серотонина. Из-за этого сочетать их с добавкой 5-гидрокситриптофан не следует. Это позволит избежать серотонинового синдрома — опасного для здоровья состояния. Поэтому, если вы принимаете какие-либо лекарства, прежде чем принимать БАД, нужно посоветоваться с лечащим врачом.

Купить 5 гидрокситриптофан по лучшей цене, с доставкой по Киеву и Украине вы сможете в интернет-магазине vitaworld.com.ua. Доставка в Киеве — курьерская, по населенным пунктам Украины - Новой Почтой.