Вітаміни для дітей

Вітаміни для дітей

Які вітаміни для дітей найважливіші та корисні для підтримки здоров'я?

Зростаючому дитячому організму необхідне «підживлення» у вигляді вітамінів, які можна отримувати з продуктів харчування, а також дитячих вітамінних комплексів. Особливо корисні комплексні мультивітаміни чи БАДи, які спеціально розроблені для покращення здоров'я дитини.

Симптоми дефіциту вітамінів у дітей

Нестача вітамінів відбивається на поведінці дитини, а також на її зовнішньому вигляді. Це можуть бути такі ознаки:

• Апатія, сонливість.
• Знижений імунітет, часті застуди.
• Розсіяна увага і непосидючість.
• Почервоніння очей, свербіж.
• Випадання волосся.

Причиною дефіциту вітамінів може бути харчування дитини, якщо вона незбалансована, нездорова або не містить достатньої кількості вітамінів. Також дефіцит може спровокувати важка хвороба або розлади шлунка, які заважають нормальному виробленню всіх необхідних ферментів. Деякі вроджені захворювання можуть перешкодити всмоктуватися необхідним мікроелементам.

Яким має бути дитячий раціон

Дитячий раціон має бути повноцінним та різноманітним. Він повинен містити велику кількість м'яса, риби, овочів, фруктів, а також молочних продуктів. Обов'язково вкажіть в меню: курячу печінку, рис, яйця, броколі, козяче молоко, хліб з грубого помолу, жирну рибу, наприклад, лосось, горіхи, квасолю, шпинат.

Дитині краще не вживати смажену їжу, тушкована або на пару буде набагато корисніша. Дуже важливим є режим дня, щоб сніданок, обід та вечеря відбувалися в один і той же час.

Найважливіші вітаміни для дітей

Розглянемо, які вітаміни потрібні дітям і чому.

Вітамін D. Дітки отримують цей вітамін переважно від сонячних променів або з грудним молоком. Важливий для формування скелета, м'язових тканин. Допомагає зміцнити імунітет і засвоїтися кальцію, магнію, фосфору.

Вітамін А. Дуже важливий для нормальної роботи очей, профілактики сліпоти у дітей, а також кору.

Вітамін Е. Сприяє зміцненню імунної системи, протистоїть шкідливим бактеріям і вірусам. Покращує кровообіг і нормалізує згортання крові. Знижує артеріальний тиск. Мишачий скелет дитини нормально росте і розвивається.

Вітамін С. Кожен знає, що цей елемент запобігає простудним захворюванням, зміцнює імунну систему і допомагає вилікуватися від хвороб. Він також бере участь у синтезі колагену. Активно формує кісткові тканини, а також червоні кров'яні клітини. Сприяє регенерації шкіри, загоює рани. Очищає наш організм від токсинів і допомагає засвоюватися залізу.

Фолієва кислота. Потрібна для нормального розвитку дитячого мозку і мислення. Особливо необхідна майбутнім мамам і немовлятам.

Де купити Вітаміни для дітей

Один з найкращих інтернет-магазинів вітамінів у Києві та Україні – це інтернет-магазин VitaWorld. У нас представлені вітаміни провідних світових виробників із США, Канади та Європи.

У нас Ви можете купити якісні та сертифіковані Вітаміни для дітей за найкращою ціною з доставкою по всій Україні: Київ, Одеса, Харків, Львів, Дніпропетровськ та інші міста. Компанія VitaWorld є офіційним дистриб'ютором, тому ви можете бути впевнені у якості продукції.

На нашому сайті представлені Вітаміни для дітей від найкращих фірм-виробників із США, Канади та Європи: 21st Century, Bluebonnet Nutrition, California Gold Nutrition, Carlson, Dr. Mercola, ChildLife, Erbenobili, Garden of Life, GummiKing, Healthy Origins, KAL, Mason Natural, MegaFood, Mommy's Bliss, Natures Plus, Nordic Naturals, Now Foods, Rainbow Light, Solgar, Source Naturals та ін.

Вітаміни для дітей: які краще

Пропонуємо найкращі Вітаміни для дітей із США, Канади та Європи :

• Мультивітаміни для Дітей, Смак Вишні, Animal Parade Gold, Natures Plus, 120 жувальних таблеток
• Пробіотичний Комплекс для Поліпшення Травлення для Дітей, Смак Ягід, Animal Parade, Natures Plus, 90 Жувальних Таблеток
• Вітамін С для Дітей зі Смаком Апельсина 125мг, Carlson, 60 жувальних цукерок
• Мультивітаміни для Дітей, Смак Асорті, Animal Parade, Natures Plus, 180 жувальних таблеток
• Цинк для Дітей, Смак Мандарину, Kid Zinc, Animal Parade, Natures Plus, 90 таблеток для розсмоктування