Витамин D 400- 5000ME

Витамин D 400- 5000 ME

Витамин D открыли в 1922 году, как самый обычный витамин, однако сегодня он считается провитамином. Уникальность этого компонента состоит в том, что в нашем организме он вырабатывается самостоятельно, а также попадает в него вместе с пищей. При недостатке витамина Д может развиваться рахит или остеопороз. Этот компонент также поддерживает иммунитет, защищает от инфекционных заболеваний, принимает участие в развитии нервных клеток, уменьшает появление возрастных изменений.

Витамин D3 — это форма витамина D, которая по мнению ученых более эффективно повышает уровень витамина D в организме человека.

Что означает ME?

ME — это международные единицы. Эта мера применяется в фармакологии для измерения дозы вещества. На английском языке эта мера часто обозначается как IU (International unit.) Таким образом, ME и IU — это одно и то же.

Соотношение между ME и микрограммами выражается так: 1 мкг = 40 МЕ (IU).

Какая суточная доза витамина D в МЕ?

Для профилактики дефицита рекомендуют принимать 600-800 МЕ витамина D в сутки, а для его восполнения при недостатке — 1500-2000 МЕ. Беременным женщинам рекомендуют принимать 800-1200 МЕ в сутки.

Таким образом, в среднем часто рекомендуют дозировку Витамин Д 1000 МЕ.

Причины дефицита витамина D

Дефицит витамина D обусловлен тем, что наша страна находится в северном умеренном поясе, наша жизнь зачастую связана с ограниченным пребыванием на солнце, а также есть много хронических болезней. Серьезный дефицит витамина D приводит к проблемам с сердечно-сосудистой системой, аллергиям, хронической усталости и бессоннице. После консультации врач может назначить 1000 ME витамина Д или другую дозу — все зависит от ваших индивидуальных особенностей.

Какие нормальные показатели витамина Д3 и какая дозировка необходима?

Чтобы точно узнать, сколько витамина Д3 вам нужно принимать ежедневно, например, 100 ед, 400 или 500 ME, нужно сдать анализ крови. Нормой считается показатель витамина Д в пределах от 30 до 100 нг/мл. Однако это не значит, что 32 — это хорошо, оптимальным значением считается 80 нг/мл. Для начала зачастую начинается прием компонента с целью корректировки значений до нормальных, а дальше переходят на поддержание. Выбирать подходящую дозу нужно, ориентируясь на следующие параметры:

• Уровень менее 20 нг/мл — необходимо принимать по 5000 МЕ в день
• До 30 нг/мл — достаточно 2000 МЕ
• До 80 нг/мл — необходимо 1000 мг в день.

В период корректировки значений витамина D3 необходимо делать контрольные анализы 1 раз в 3 месяца. Учитывайте, что зачастую также нужен комплексный подход, поэтому недостаточно просто ежедневно принимать витамин Д 1000 IU. Рекомендуется чаще бывать на солнце, ежедневные прогулки в целом хорошо сказываются на организме. Однако это не значит, что нужно выходить на улицу в пик жары, оптимально проводить на солнце до 30 минут в период с 10 до 3 часов дня. Также вместе с приемом витамина Д 400 ME нужно скорректировать свой рацион, добавив в него

• Жирную рыбу
• Грибы
• Говяжью печень
• Сыр
• Яйца

Однако все равно этого будет недостаточно, поэтому лучше всего использовать правильные продукты и витамин Д3 1000 мг в комплексе. Обратите внимание, что есть витамины Д3 с другими компонентами — это функциональные препараты, которые направлены одновременно для решения разных проблем. Нет особых отличий в том, в какой форме принимать витамин D3 — таблетки, капли или капсулы.

Где купить витамин D 400- 5000 ME

Один из лучших интернет-магазинов витаминов в Киеве и Украине - это интернет-магазин VitaWorld. У нас представлены витамины ведущих мировых производителей из США, Канады и Европы.

Именно здесь вы можете купить качественный и сертифицированный витамин D 400 - 5000 МЕ по лучшей цене. Компания VitaWorld является официальным дистрибьютором, поэтому вы можете быть уверены в качестве представленной продукции.

У нас на сайте представлены препараты витамин D 400 - 5000 МЕ от лучших фирм-производителей из США, Канады и Европы: Bluebonnet Nutrition, Now Foods, Source Naturals, Natures Plus, Thorne Research, Doctor's Best, Healthy Origins, Solgar, Carlson, Mason Natural, California Gold Nutrition и др.

Витамин D 400- 5000ME: какой лучше и цены

Предлагаем лучшие препараты Витамин D 400- 5000 ME для взрослых и детей:

• Витамин D3 1000 IU, Bluebonnet Nutrition, 90 вегетарианских капсул: 428 грн
• Жидкий Витамин D3 1000 IU, Вкус Апельсина, Bluebonnet Nutrition, 30мл капли: 565 грн
• Витамин D3 2000 IU, Source Naturals, 100 капсул: 256 грн
• Витамин D3 Ультра 5000 МЕ, Natures Plus, 90 таблеток: 1 073 грн
• Витамин D3 400 IU для Детей, Вкус Ягод, Rainforest Animalz, Bluebonnet Nutrition, 90 жевательных конфет: 391 грн