Витамины для суставов

Витамины для суставов

Витамины для суставов необходимы, чтобы сохранить здоровье опорно-двигательной системы нашего тела, т.е. здоровье костей, суставов и мышц. Чтобы долгое время оставаться здоровыми и гибкими даже в старости, нужно заботиться о здоровье связок, хрящей и суставов. Для этого необходимы специальные упражнения, здоровое питание, витамины для суставов и хондропротекторы.

Как работает опорно-двигательная система организма человека

Опорно-двигательная система состоит из скелета, суставов, мышц и сухожилий и отвечает за возможность двигаться. При ходьбе, беге или прыжках давление на колени и бедра в четыре раза превышает вес тела. Здоровые суставы без проблем поглощают это давление и равномерно распределяют его по скелету. Суставы — это соединения между отдельными костями, которые делают тело гибким. Здоровые суставы состоят из хрящей и синовиальной жидкости, которая служит смазкой и, таким образом, уменьшает трение на контактных поверхностях. В теле человека более 200 суставов. Некоторые из них — это соединительные ткани, они почти или совсем не могут двигаться.

Проблемы с опорно-двигательной системой

Если появляются проблемы с опорно-двигательной системой, это вызывает неприятные симптомы и серьезные последствия. К сожалению, заболевания суставов возникают у многих людей. Это может быть остеоартрит (разрушение хряща в бедрах, коленях) или ревматоидный артрит (аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система ошибочно атакует собственные здоровые ткани).

Регулярные физические упражнения и сбалансированное питание с витаминами, минералами, микроэлементами помогают поддерживать здоровье суставов. Особенно часто проблемы с суставами возникают с возрастом. Поэтому витамины для суставов и хондропротекторы крайне необходимы для пожилых людей.

Физкультура и спорт для здоровья опорно-двигательной системы

Болезни суставов влияют на физическое состояние, общее самочувствие, и работоспособность. Поэтому, для поддержания здоровья суставов, помимо питания, витаминов и хондропротекторов необходимо заниматься физкультурой и спортом. Существует множество видов спорта, которые положительно влияют на работу суставов и связок. Это ходьба, плавание, аквааэробика, гимнастика, пилатес, йога, стретчинг, велосипед, лыжи.

Диета для здоровья опорно-двигательной системы

Здоровая и сбалансированная диета играет важную роль в предотвращении остеоартрита. Один лишь рацион не излечивает артроз, но окажет положительное влияние на течение артроза. Витамины для связок и диета с низким содержанием жиров помогает оздоровить суставы и предотвратить артроз. Пищевые продукты, богатые кальцием, нежирное молоко, ненасыщенные жиры (например, оливковое масло), коричневый рис, рыба, чеснок, лук и овощи, а также пищевые продукты с высоким содержанием клетчатки, оказывают положительное влияние на остеоартрит.

Витамины для суставов и связок

Суставы, хрящи и кости для нормального функционирования нуждаются в определенных, жизненно важных питательных веществах. К ним относятся витамины для суставов и костей: аскорбиновая кислота, витамин D, К, минералы магний, кальций и цинк. Также необходимы хондропротекторы для суставов: глюкозамин и хондроитин.

Где купить Витамины для суставов

В интернет-магазине VitaWorld Вы можете купить качественные и сертифицированные Витамины для суставов по лучшей цене в Киеве c доставкой по всей Украине. Компания VitaWorld является официальным дистрибьютором, поэтому вы можете быть уверены в качестве продукции.

Предлагаем Витамины для суставов от всемирно-известных брендов: Bluebonnet Nutrition, California Gold Nutrition, Solgar, Natures Plus, Now Foods, Neocell, Source Naturals, Carlson, Country Life, Genacol, New Chapter, Thorne, Doctor's Best, Ultimate Nutrition, Life Extension, Osteo Bi-Flex, Nature's Way, Jarrow Formulas и др.

Производители выпускают Витамины для суставов в таблетках, капсулах, каплях, желатиновых капсулах, вегетарианских капсулах, гелевых капсулах, порошке и др.

Витамины для суставов и хондропротекторы: какие лучше и как принимать

Предлагаем лучшие Витамины для суставов и Хондропротекторы для суставов в таблетках, капсулах, каплях от производителей из США, Европы, Канады:

• Глюкозамин & Хондроитин & МСМ, OptiMSM, Doctor's Best, 120 капсул

Глюкозамин & Хондроитин & МСМ, OptiMSM, от компании Doctor's Best — поддерживает здоровье и подвижность суставов, способствует регенерации тканей, повышению жизненного тонуса и энергии, восстановлению мышц после физических нагрузок. Принимать 4 капсулы в день или по назначению врача.

• Противовоспалительный Комплекс, Zyflamend, New Chapter, 60 гелевых капсул

Противовоспалительный Комплекс, Zyflamend, от компании New Chapter — это травяная формула для облегчения боли и поддержки суставов. Способствует снижению воспалительных процессов и подвижности суставов. В составе: базилик, китайский шлемник, зеленый чай, орегано, куркума, имбирь, розмарин, рейнутрия японская, барбарис. Принимать 2 гелевые капсулы в день во время еды за час до сна, или по назначению врача.

• Синергический Глюкозамин МСМ-Формула, OptiMSM, Doctor's Best, 180 капсул

Синергический Глюкозамин МСМ-Формула, OptiMSM, от компании Doctor's Best. Синергическая формула глюкозамина / МСМ содержит чистый, не содержащий натрия, стабилизированный калием глюкозамина сульфат, который является конечным продуктом панцирей моллюсков, выращенных в океане, обработанных для удаления всех остатков белка и примесей. МСМ является естественным питательным веществом, которое обеспечивает серу, используемую организмом для поддержания соединительных тканей. Способствует подвижности суставов, регенерации тканей. В составе: витамин С, калий, глюкозамин сульфат, МСМ (метилсульфонилметан). Принимать 6 капсул в день, или по назначению врача.

• Глюкозамин и Хондроитин, Glucosamine Chondroitin Regular Strength, Mason Natural, 100 капсул

Глюкозамин и Хондроитин, Glucosamine Chondroitin Regular Strength, от компании Mason Natural. Глюкозамин и Хондроитин используют для профилактики и улучшения состояния при остеоартрозе различной тяжести и локализации, так как они способны поддерживать и восстанавливать хрящевую ткань. Витамин С, который входит в комплекс, помогает выработке коллагена, с помощью которого формируются связки и сухожилия. Марганец отвечает за соединительную ткань. Способствует подвижности суставов, регенерации тканей. В составе: витамин С, калий, глюкозамин сульфат, МСМ (метилсульфонилметан). Принимать по 2 капсулы в день, желательно во время еды, или по назначению врача.

• Комплекс для суставов с коллагеном 2 типа и гиалуроновой кислотой, NeoCell, 120 капсул

Комплекс для суставов с коллагеном 2 типа и гиалуроновой кислотой, от компании NeoCell — включает глюкозамин, хондроитин и гиалуроновую кислоту для улучшения функции хрящей и суставов. Способствует подвижности суставов, укреплению костной ткани, поддерживает здоровье и целостность сухожилий и связок. Принимать по 4 капсулы в день или по назначению врача.

• Гиалуроновая Кислота 100мг, Source Naturals, 30 таблеток

Гиалуроновая Кислота 100 мг от компании Source Naturals — стимулирует регенерацию хрящевой ткани, а также имеет противовоспалительное действие, помогает восполнить дефицит глюкозамина в организме, способствует синтезу протеогликанов и гиалуроновой кислоты в суставной жидкости, а также блокирует ферменты, которые способствуют разрушению хрящевых тканей. Способствует подвижности суставов, укреплению костной ткани. Принимать 1 таблетку 2 раза в день или по назначению врача.