Марганец

Марганец — лекарство и профилактика заболеваний

Регулярное потребление продуктов, содержащих марганец, является необходимостью для организма. Этот микроэлемент участвует в обмене веществ, входит в состав нервов и костной ткани. Марганец поддерживает восстановительные процессы и нормальное состояние иммунитета.

Минерал является сильным антиоксидантом, то есть препятствует разрушению нормально функционирующих клеток свободными радикалами. Марганец принимает участие в формировании и физиологичном функционировании органов мужской половой сфере. Поэтому продукты, содержащие этот минерал, обязательно должны быть в рационе мальчиков подросткового возраста. Микроэлемент помогает лучшему усвоению витамина С, уменьшает чувство усталости, улучшает память. Марганец в БАД полезен для людей с психическими расстройствами, является хорошей профилактикой развития старческого слабоумия.

Признаки недостаточности марганца

Продолжительный недостаток марганца в организме неизбежно приводит к сбоям в работе сердечно-сосудистой системы. Нарушение обменных процессов способствует закупориванию сосудов холестериновыми бляшками. А это — повышенный риск таких грозных заболеваний, как ишемические инсульты и инфаркты.

Цена дефицита марганца для организма —  ухудшение состояния и роста костей у малышей, у взрослых — развитие остеопорозов. У беременных женщин недостаток минерала приводит к неправильному формированию скелета эмбриона, нарушению развития хрящевых тканей. Нарушение обмена веществ значительно повышает риск сахарного диабета.

Восполнить дефицит марганца помогают такие продукты, как кофе, овощи, фрукты, имбирь. Особенно много марганца содержится в ягодах черники, орехах, бобовых, шпинате. Из фруктов особенно богаты марганцем ананасы. Суточная норма потребления микроэлемента колеблется от 20,0 до 30,0 мг. Регулировать потребление этого важного элемента помогает марганец в таблетках.

Купить препараты с марганцем: кому необходимо их принимать?

Марганец — микроэлемент, необходимый абсолютно всем людям. Особенно он полезен:

• пожилым людям — в качестве профилактики остеопорозов и других заболеваний костной системы;
• беременным женщинам — дефицит минерала может спровоцировать пороки развития плода и даже его гибель;
• в качестве профилактического средства для предупреждения болезней сердца и сосудов.

Интернет-магазин vitaworld.com.ua предлагает марганец с витаминами в таблетках, купить продукцию можно по умеренной цене, с доставкой по Украине.