Рыбий жир в капсулах

Рыбий жир в капсулах: польза, вред, противопоказания и как принимать

Рыбий жир — это жир, который получают из печени трески, лосося, скумбрии, и других рыб. Он полезен тем, что содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, которые очень важны для здоровья человека. Омега-3 не производятся в организме человека, поэтому должны поступать извне — с пищей или добавками. Также рыбий жир содержит витамины A, В, E.

Рыбий жир в капсулах легко и удобно принимать без каких-либо негативных ощущений.

Рыбий жир в капсулах: польза для организма человека

Рыбий жир:

• Снижает уровень холестерина и риск сердечно-сосудистых заболеваний
• Улучшает работу мозга
• Укрепляет нервную систему, снижает тревожность
• Уменьшает воспалительные процессы в организме
• Полезен для здоровья глаз и зрения
• Борется с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивность) у детей
• Укрепляет иммунитет
• Улучшает состояние костной системы
• Улучшает здоровье кожи, волос, слизистых оболочек

Рыбий жир в капсулах: вред и противопоказания

Может ли рыбий жир в капсулах принести вред организму человека? Чтобы этого не случилось, принимать препарат следует только по назначению врача либо строго следовать инструкции к препарату, и не допускать передозировки.

Передозировка рыбьего жира может привести к гипервитаминозу жирорастворимых витаминов, скачкам артериального давления, риску кровотечений, диспепсии, диарее, тошноте.

Противопоказания к приему рыбьего жира в капсулах: заболевания печени и почек, хронический панкреатит, мочекаменная болезнь, гипервитаминоз А и D, туберкулез легких (активная форма); желчнокаменная болезнь; тиреотоксикоз; острые воспалительные заболевания кожи, аллергия на рыбу, повышенная чувствительность к компонентам препарата, прием антикоагулянтов и др.

Если диагностированы органические поражения сердца, сердечная недостаточность, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, атеросклероз, гипотиреоз, а также во время беременности и кормления грудью перед приемом рыбьего жира в капсулах следует проконсультироваться с врачом.

Для чего принимать рыбий жир в капсулах

Рыбий жир в капсулах рекомендуется принимать при:

• Повышенном давлении
• Заболеваниях сердечно-сосудистой системы
• Аритмии
• Атеросклерозе
• Ишемической болезни сердца
• Расстройствах нервной системы
• Рассеянности внимания
• Нарушениях памяти
• Депрессии, тревожности, беспокойстве.

Рыбий жир в капсулах: какой лучше

Предлагаем самый лучший рыбий жир в капсулах — из печени трески, аляскинского лосося, норвежского лосося, тунца и других жирных рыб от лучших мировых производителей: Carlson, Solgar, New Chapter, Now Foods, Doctor's Best и др.

• Норвежский Лососевый Рыбий Жир, 500 мг, Norwegian Salmon Oil, Carlson, 180+50 желатиновых капсул

Норвежский лососевый рыбий жир от Carlson содержит жирные кислоты Омега-3 – EPA и DHA и характеризуется отличным качеством продукции.

Принимать 2 желатиновые капсулы в день во время еды.

Отзыв: «Ну что сказать, это же Карлсон. Все, кто читали и увлекаются Омегой, знают, что это высший сорт».

• Рыбий жир (DHA) для Детей, Вкус Апельсина, Kid's Chewable, Carlson, 60 желатиновых капсул

Рыбий жир DHA для Детей имеет приятный апельсиновый вкус. DHA – это составляющая кислоты Омега-3, которая содержится в рыбьем жире. Разжевать 1 желатиновую капсулу 1-2 раза в день во время еды.

Отзывы: «Ребенок чувствует себя отлично, успеваемость повысилась, а жалоб на то, как ему трудно и тяжело что-то учить нет совсем», «Очень довольна. Ребенок будто ожил. Однозначно буду брать еще».

• Рыбий Жир, Омега 3 (Omega-3 EPA, DHA), 950 мг, Тройная Сила, Solgar, 100 желатиновых капсул

Содержит жирные кислоты Омега 3: ЭПК (эйкозапентаеновая кислота) и ДГК (докозагексаеновая кислота).

Принимать 1 желатиновую капсулу 1-2 раза в день во время еды.

• Рыбий Жир Аляскинского Лосося 1000мг, Wholemega, Alaskan Salmon Oil, New Chapter, 60 желатиновых капсул

Рыбий жир аляскинского лосося содержит природную Омега-3, витамины и антиоксиданты. Компания New Chapter использует технологичные методы обработки и очистки, что позволяет сохранить полезные вещества, включая Омега-3, витамин D3 и астаксантин.

Принимать 2 желатиновые капсулы в день сразу после основного приема пищи.

Отзыв: «Очищенный рыбий жир и витамин D3, этого оказалось достаточно, чтобы прошла нервозность, раздражительность и вернулась концентрация внимания».

• Рыбий Жир из Печени Трески, Вкус Лимона, Cod Liver Oil Lemon, Carlson, 150+30 желатиновых капсул

Содержит жирные кислоты Омега-3 – EPA и DHA. Компания Carlson используют строгие методы производства, которые позволяют избежать чрезмерного тепла, влаги и растворителей, чтобы сохранить питательные вещества.

Принимать 2 желатиновые капсулы в день во время еды.

Отзывы: «Вот удобно же) И дома стоит, и в командировки и путешествия можно маленькую баночку с собой взять. Да и соответствие цена/качество очень даже ок) Рыбий жир прописал невролог. Способность сосредоточиться правда увеличилась, то есть в монитор на работе не зависаю», «Удобный рыбий жир и хватает надолго. С тех пор как принимаю ушло уныние "бытовая лень". Стала легче на подъем», «Хорошо пошло. Никакого вкуса рыбы нет, только лимончик. Стала на всё смотреть позитивнее».