Биотин (В7) 300 мкг, Solgar, 100 таблеток

Описание Биотин (В7) 300 мкг, Solgar, 100 таблеток

Основные преимущества: Биотин (В7) 300 мкг, Solgar, 100 таблеток

Биотин – это водорастворимый витамин В7, который имеет важное значение в обмене углеводов, белков и жиров.

Для чего полезен: Биотин (В7) 300 мкг, Solgar, 100 таблеток

Биотин, так же известный, как витамин В7, помогает нашему организму усвоить углеводы, чтобы увеличить количество вырабатываемой им энергии. Биотин взаимодействует с инсулином, то есть влияет на уровень сахара в крови, предупреждая его повышение. Также этот витамин участвует в производстве глюкозы. Все эти факторы влияют на поддержку должного уровня энергии в организме, а также уменьшают риск возникновения диабета. Внешние признаки дефицита Биотина проявляются в бледности, сухости и шелушении кожи, выпадении волос и перхоти. Таким образом, можно назвать биотин витамином красоты.

Противопоказания: Биотин (В7) 300 мкг, Solgar, 100 таблеток

Не рекомендуется применять биотин при индивидуальной непереносимости компонентов препарата. Во время беременности или грудного вскармливания добавку следует принимать только после консультации с врачом, поскольку высокие дозы витамина B7 могут быть нецелесообразными без медицинских показаний.

С осторожностью следует использовать людям, которые проходят лабораторную диагностику, поскольку высокие дозы биотина могут влиять на результаты некоторых анализов (в частности, гормональных и кардиологических тестов), что может привести к ложным показателям. 

Также осторожными следует быть тем, кто принимает другие витаминно-минеральные комплексы во избежание чрезмерного потребления биотина. Не превышать рекомендуемую дозу. Хранить в недоступном для детей месте.

Научные исследования: Биотин (В7) 300 мкг, Solgar, 100 таблеток

Knowles, J. R., 1989, Annual Review of Biochemistry (Foundational Research)
Фундаментальная биохимия подтверждает, что биотин является необходимым коэнзимом для четырех ключевых карбоксилазных ферментов. Эти ферменты обязательны для базовых метаболических путей, таких как глюконеогенез (синтез глюкозы) и синтез жирных кислот. Таким образом, биотин является центральным элементом клеточного энергетического баланса.

Hochman et al., 2021, Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology (Systematic Review)
Этот систематический обзор подтвердил, что биотин является ключевым элементом для здоровья кератина – основного белка волос и ногтей. Хотя для здоровых людей эффект может быть небольшим, биотин значительно улучшает крепкость ногтей и уменьшает ломкость у пациентов с синдромом ломких ногтей или при установленном дефиците биотина.

Albarracin et al., 2008, Diabetes, Obesity and Metabolism (Review)
Многочисленные исследования (часто в сочетании с хромом) подтверждают, что добавка биотина может улучшать метаболизм глюкозы и снижать уровень сахара в крови у пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Этот эффект объясняется способностью биотина повышать активность глюкокиназы – фермента, усиливающего использование глюкозы печенью.

Mock, D. M., 1999, The Journal of Nutrition (Review)
Этот всеобъемлющий обзор подробно описывает последствия дефицита биотина у человека. Было установлено, что дефицит приводит к серьезным системным симптомам, включая неврологические нарушения (депрессия, летаргия, парестезии), дерматит (сыпь вокруг глаз, носа и рта) и выпадение волос. Это подчеркивает его критическую роль в функционировании нервной системы и здоровье кожи.

Wolf, B., 2012, Molecular Genetics and Metabolism (Review)
Этот обзор фокусируется на редком генетическом расстройстве – дефиците биотинидазы (ДБ). При ДБ организм не может восстановить и повторно использовать биотин. Исследование подтверждает, что высокие дозы биотина являются стандартным и эффективным лечением для предотвращения тяжелого неврологического повреждения у младенцев, рожденных с этим дефицитом, что доказывает его незаменимость.