Фолат, 800 мкг, Folate, Solgar, 50 таблеток

Описание Фолат, 800 мкг, Folate, Solgar, 50 таблеток

Основные преимущества: Фолат, 800 мкг, Folate, Solgar, 50 таблеток

Фолиевая кислота (фолат), также известная как витамин В9, крайне необходима для правильного функционирования иммунной и кровеносной систем. Увы, она является водорастворимым веществом, а, следовательно, быстро вымывается из организма. Именно поэтому так важно регулярно пополнять ее запасы.

Для чего полезен: Фолат, 800 мкг, Folate, Solgar, 50 таблеток

Фолиевая кислота играет значительную роль в образовании эритроцитов, кровяных элементов. Как следствие, она успешно борется с анемией. Витамин В9 влияет на процесс производства пуринов, из которых состоят клетки нашего организма. Также он участвует в процессе выработки нуклеиновых кислот, которые отвечают за передачу генетической информации. Таким образом, это вещество крайне необходимо беременным женщинам. Витамин В9 снижает риск рождения ребенка с дефектом головного или спинного мозга. Фолиевая кислота способствует выработке серотонина и норадреналина, главных гормонов счастья и радости. Поэтому ее можно принимать в качестве антидепрессанта.

Противопоказания: Фолат, 800 мкг, Folate, Solgar, 50 таблеток

Не использовать во время беременности или грудного вскармливания без консультации врача, поскольку фолат играет важную роль в этот период, и его дозировка должна подбираться индивидуально. Противопоказано при индивидуальной непереносимости компонентов препарата, включая фолат и вспомогательные вещества.

С осторожностью применять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, поскольку повышенные дозы витаминов иногда могут вызывать легкий дискомфорт. Также нежелательно сочетать это средство с другими комплексами, содержащими фолиевую кислоту или фолат во избежание чрезмерного потребления. 

Не превышать рекомендуемую дозу. При появлении нежелательных реакций следует прекратить использование. Хранить в недоступном для детей месте.

Научные исследования: Фолат, 800 мкг, Folate, Solgar, 50 таблеток

De-Regil et al., 2015, Cochrane Database of Systematic Reviews
Это исследование подтвердило, что периконцепционное (до и на ранних сроках беременности) употребление добавок фолиевой кислоты/фолата высокоэффективно в предотвращении дефектов нервной трубки (ДНТ) у младенцев. Это наиболее весомое клиническое обоснование для приема фолата.

Bonaa et al., 2006, The New England Journal of Medicine
Исследование показало, что добавка фолата (в сочетании с другими B-витаминами) снижает уровень гомоцистеина в крови. Высокий уровень гомоцистеина является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Фолат необходим для метаболизма гомоцистеина.

Smith et al., 2010, PLOS One
Это исследование продемонстрировало, что добавка фолата (вместе с B12 и B6) замедляла скорость атрофии (усыхания) мозга у пожилых субъектов с легкими когнитивными нарушениями. Это подтверждает его важность в нейропротекции и поддержании когнитивных функций.

Allen et al., 2018, Advances in Nutrition
Исследования подчеркивают, что фолат является незаменимым для синтеза ДНК и деления клеток, особенно быстро делящихся клеток, таких как клетки крови. Его дефицит приводит к мегалобластной анемии, характеризующейся выработкой аномально крупных эритроцитов.

Roberts et al., 2018, The American Journal of Clinical Nutrition
Исследования свидетельствуют о связи между низким статусом фолата и депрессией. Фолат необходим для синтеза нейромедиаторов (например, серотонина, дофамина), регулирующих настроение. Было показано, что оптимизация уровня фолата может усилить эффективность антидепрессивной терапии.