Вид Сетка Список

5 шт.

на странице
Сортируется по возрастанию. Установить по убыванию
  1. Марганец 10мг, Source Naturals, 250 таблеток
    Артикул: SN0343
    299 грн.
    Есть в наличии
  2. Марганец, Chelated Manganese, Solgar, 100 таблеток
    Артикул: SOL00720
    409 грн.
    Есть в наличии
  3. Марганец 50мг, Natures Plus, 90 таблеток
    Артикул: NTP3450
    Цена особого предложения 242 грн. Обычная цена 268 грн.
    Есть в наличии
Вид Сетка Список

5 шт.

на странице
Сортируется по возрастанию. Установить по убыванию

Марганец является одним из микроэлементов, содержащихся в нашем организме, и его регулярное потребление в пищу важно для нормальной жизнедеятельности. Берет участие в производстве белков, сахаров, жиров и холестерина, а также в метаболических процессах в костной и нервной тканях. Поддерживает нормальное развитие иммунной системы, а также процесс регенерации.

Польза для организма

Из-за некоторых своих свойств его можно классифицировать как антиоксидант - он является компонентом некоторых ферментов, которые защищают ткани от повреждения свободными радикалами. Кроме того, он влияет на правильную функцию половых желез и развитие мужских половых клеток, наряду с цинком, он должен присутствовать в достаточном количестве у мальчиков в возрасте от 10 до 14 лет. А мужской организм обычно усваивают данный минерал хуже, чем женский.

Помогает преодолеть усталость и использовать витамин С, улучшает память, общее нервное сопротивление, стимулирует мышечные рефлексы. Пищевые добавки полезны в лечении многих нервных расстройств, таких как шизофрения, эпилепсия и болезнь Альцгеймера.

Дефицит и последствия

Длительный недостаток марганца в рационе приводит к проблемам в сердечно-сосудистой системе, из-за нежелательных изменений в метаболизме холестерина и повышенных отложений в сосудах. Приводит к развитиям сердечных болезней, таких как: инфаркт или инсульт.

Наблюдается общее замедление роста, аномалий костей, их расширение, развитие остеопороза. Дефицит при беременности приводит к повреждению плода. У эмбрионов может появиться дефект в развитии костного хряща и неравномерное развитие черепа.

Необходим для правильного метаболизма сахаров, и его отсутствие может привести к риску сахарного диабета.

Что кушать для пополнения организма марганцем

Марганец содержится в овощах, фруктах, гвоздике и имбире, кофе, чае и водорослях. Основными природными источниками являются растительные продукты, такие как злаки, горох, оливки, черника, шпинат и орехи. Большое количество присутствует в ананасах и ананасовом соке. Рекомендуемая суточная доза в рационе составляет от 20 до 30 мг в день.

Кому необходим данный минерал?

Участвует в правильном развитии наших костей и хрящей. Может служить полезным дополнением при лечении остеопороза и некоторых деформаций суставов для пожилых людей. Если будущая мама будет придерживаться диеты с низким содержанием марганца, это может даже поставить под угрозу развитие плода. Он помогает нам контролировать уровень холестерина в крови, полезен диабетикам. Подходит в качестве профилактического и дополнительного лечения для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Рекомендуем приобрести в нашем интернет-магазине пищевые добавки марганца по выгодным ценам с быстрой доставкой курьером или Новой Почтой. У нас Вы найдете широкий ассортимент БАДов от американских, канадских и европейских брендов. В выборе вам помогут отзывы на сайте и наши компетентные консультанты.

  • Бисглицинат марганца 15 мг, Thorne Research, Manganese Bisglycinate
  • Марганец 50 мг, Natures Plus
  • Марганец 10 мг, Source Naturals
Back to Top