Мультивитамины

Мультивитамины: что это и для чего они нужны

Мультивитамины — это комплексные препараты, которые содержат сразу несколько витаминов минералов. Мультивитамины, или поливитамины, — это один из самых эффективных способов восполнить дефицит витаминов и минералов в организме человека, если их по какой-либо причине нельзя получить из пищи.

Человеческое тело нуждается в питательных веществах, чтобы развиваться, расти, а также регулировать и поддерживать процессы, которые в нем происходят.

Существует 13 витаминов и 16 минералов, которые важны для человеческого организма. Минералы входят в состав ферментов или гормонов, которые участвуют в процессах обмена веществ в организме. Витамины играют роль коферментов, то есть помогают правильной работе ферментов. Также витамины регулируют синтез гормонов и влияют на гормональный баланс.

Мультивитамины содержат некоторые из этих важнейших витаминов и минералов, но в разных формах и количествах. Кроме того, они также содержат другие ингредиенты, такие как растительные экстракты, аминокислоты и жирные кислоты.

Мультивитамины для женщин, мужчин и детей

Существуют мультивитамины для женщин, мужчин, детей, беременных женщин кормящих мам, людей после 50 лет, диабетиков. Также разработаны мультивитамины для иммунитета, для мозга и памяти, для нервной системы и поддержания энергии. Есть мультивитамины с железом и без железа.

Мультивитамины: польза и вред

Мультивитамины полезны тем, что позволяют восполнить нехватку питательных веществ, витаминов и минералов. Они помогают улучшить общее самочувствие, иммунитет, работу всех органов и систем тела человека.

Однако при приеме мультивитаминов необходимо строго придерживаться дозировки, так как избыток некоторых микроэлементов может нанести вред. Также в некоторых случаях возможны побочные эффекты (тошнота, расстройство желудка, аллергия). Поэтому перед приемом мультивитаминов следут проконсультироваться с врачом.

Кому необходимо принимать мультивитамины

Мультивитамины, или поливитамины необходимо принимать следующим категориям людей:

• Пожилые люди: с возрастом усвоение витамина B12 уменьшается; также люди в возрасте обычно нуждаются в более высоких дозах кальция и витамина D.
• Веганы и вегетарианцы: они подвержены высокому риску дефицита витамина В12, так как он содержится только в продуктах животного происхождения. Кроме того, веганам и вегетарианцам также грозит нехватка кальция, цинка, железа, витамина D и Омега-3 жирных кислот.
• Беременные и кормящие женщины: для них очень важна фолиевая кислота, железо, кальций, витамин D, йод, Омега-3 жирные кислоты, и другие микроэлементы, которые очень удобно принимать в виде мультивитаминов. Следует проконсультироваться с врачом, который назначит специальные мультивитамины для беременных.
• Люди, страдающие диабетом: при этой болезни наблюдается дефицит питательных веществ.
• Люди после операции, болезни, диеты с низким содержанием жиров.
• Люди, у которых в организме по какой-либо причине не усваиваются некоторые витамины или минералы.

Если вы принадлежите к какой-либо из этих групп, поговорите со своим врачом о приеме поливитаминных добавок, чтобы помочь вам выбрать правильный продукт.

Где купить мультивитамины

Мультивитамины можно купить в интернет-магазине VitaWorld. Мы предлагаем мультивитамины от ведущих мировых производителей из США, Канады и Европы.

У нас Вы можете купить качественные и сертифицированные мультивитамины в Киеве по лучшей цене c доставкой по всей Украине. Компания VitaWorld является официальным дистрибьютором, поэтому мы гарантируем качество продукции.

Производители предлагают поливитамины в различных формах, таких как капсулы, таблетки, жевательные конфеты, порошки и жидкости.

В большинстве случаев мультивитамины или поливитамины принимают один или два раза в день. Но необходимо внимательно читать инструкцию к препарату.

Лучшие мультивитамины

Мы предлагаем лучшие мультивитамины от ведущих мировых производителей из США, Канады и Европы.

• Ежедневные Мультивитамины для Женщин, Every Woman's, New Chapter, 48 таблеток

Ежедневные Мультивитамины для Женщин Every Woman's от New Chapter — это специальная формула для активных женщин, которая содержит витамины A, C, D, E, K, группы B, аминокислоты, кальций, железо, магний, цинк и другие минералы. В состав также входят травы, полезные для женщин: витекс священный, тернера раскидистая, дягиль лекарственный и клопогон кистеносный. Принимать 1 таблетку в день.

• Мультивитамины для Мужчин, Source of Life, Natures Plus, 60 таблеток

Мультивитамины для Мужчин, Source of Life, Natures Plus — это комплекс основных питательных веществ, которые поддерживают здоровье и благосостояние мужчин в каждой возрастной категории. Комплекс предназначен для поддержания мужского здоровья: повышает иммунитет и выработку энергии, способствует активности в работе и при занятиях спортом, а также здоровому восстанавливающему сну. В состав входят: витамины A, C, D, E, K, группы B, кальций, железо, магний, цинк и другие минералы, альфа-липоевая кислота, семена тыквы, биофлавоноиды, экстракты растений, аминокислоты, растительный антиоксидантный комплекс (куркума, черника, зеленый чай). Принимать 2 таблетки 1 раз в день.

• Мультивитамины для Детей, Вкус Вишни, Animal Parade Gold, Natures Plus, 60 жевательных таблеток

Animal Parade GOLD Multi Kids — это мультивитаминная формула, содержащая все необходимые компоненты для здоровья ребенка. Сахар заменен ксилитолом, чтобы сохранить зубы. В составе: витамины A, C, D, E, K, группы B, кальций, железо, магний, цинк и другие минералы, лютеин, пробиотики, биофлавоноиды, комплекс энзимов. Принимать 2 жевательные таблетки в день.

• Мультивитамины для Диабетиков, Diabetic Multi-Vitamin, Nature's Way, 90 таблеток

Мультивитамины для Диабетиков, Diabetic Multi-Vitamin, Nature's Way — это специальный мультивитаминный комплекс для людей, страдающих сахарным диабетом. В составе: витамины А,С,D, Е, группы В, кальций, магний, цинк, селен, хром и другие минералы, ним, корица, пажитник, аминокислоты (таурин и карнитин), альфа-липоевая кислота, комплекс флавоноидов, лютеин. Принимать по 2 таблетки в день.

• Мультивитамины с железом, MultiONE, Bluebonnet Nutrition, 30 гелевых капсул

Мультивитамины с железом, MultiONE от Bluebonnet Nutrition — это ежедневный мультивитаминный комплекс, который разработан с использованием высокоэффективных хелатных минералов и каротиноидов, таких как натуральные бета-каротин и лютеин Flora GLO из экстракта 100% натуральной календулы. В составе: витамины A, C, D, E, K, группы B, кальций, магний, цинк, селен, хром, марганец и другие минералы, холин, инозитол. Принимать 1 гелевую капсулу в день.

• Мультивитамины без железа, MultiONE, Bluebonnet Nutrition, 30 вегетарианских капсул

Мультивитамины без железа, MultiONE от Bluebonnet Nutrition — это мультивитаминный комплекс, который подходит тем, кому противопоказан прием железа. Принимать 1 капсулу в день.