Родиола, Rhodiola, 100 мг, Thorne, 60 капсул

Описание Родиола, Rhodiola, 100 мг, Thorne, 60 капсул

Основные преимущества: Родиола, Rhodiola, 100 мг, Thorne, 60 капсул

Родиола (родиола розовая) — это растение-адаптоген. Родиола помогает побороть стресс, панику, невроз, а также повысить работоспособность, нормализовать работу мозга, вернуть внимание и концентрацию. Родиола от Thorne Research — это однокомпонентный натуральный экстракт родиолы высокой концентрации.

Для чего полезен: Родиола, Rhodiola, 100 мг, Thorne, 60 капсул

Как уже было сказано, главное свойство родиолы — седативное. Корень этого растения комплексно действует на центральную нервную систему, нормализуя её процессы. С помощью родиолы розовой лечат даже неврозы. После продолжительного приема этой пищевой добавки наблюдается стабилизация эмоционального состояния, артериального давления, ритмов сна, проходят неприятные ощущения в области сердца. При всех своих преимуществах родиола не вызывает привыкания, является малотоксичной и опосредованно влияет на обмен веществ, печень, надпочечники, функцию щитовидной железы.

Противопоказания: Родиола, Rhodiola, 100 мг, Thorne, 60 капсул

Не использовать во время беременности или грудного вскармливания без консультации врача. Противопоказано при индивидуальной непереносимости компонентов, в частности экстракта родиолы розовой.

С осторожностью следует применять людям с повышенным АД, тревожными расстройствами или биполярным спектром, поскольку родиола может стимулировать нервную систему. Предосторожность также рекомендована при одновременном приеме антидепрессантов и других средств, влияющих на уровень нейромедиаторов.

Не превышать рекомендуемую дозу. Хранить в недоступном для детей месте.

Научные исследования: Родиола, Rhodiola, 100 мг, Thorne, 60 капсул

Darbinyan et al., 2000, Phytomedicine
Это рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование изучало влияние родиолы на молодых врачей во время ночной смены, страдавших от усталости, вызванной стрессом. Было установлено, что прием экстракта родиолы значительно улучшил показатели умственной работоспособности (в частности, способность к ассоциативному мышлению и кратковременной памяти) и снизил субъективное чувство усталости по сравнению с плацебо.

Olsson et al., 2009, Planta Medica
Это клиническое исследование было сосредоточено на влиянии экстракта родиолы на людей с симптомами легкого и умеренного стресса и тревожности. Участники, получавшие родиолу, продемонстрировали значительное снижение уровня кортизола (гормона стресса) и улучшение общего самочувствия. Это подтверждает адаптогенную способность родиолы нормализовать реакцию организма на стресс.

De Bock et al., 2004, International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism
Это исследование изучало влияние острого и хронического приема родиолы на физическую работоспособность. Было обнаружено, что родиола увеличивает время до истощения во время физических упражнений. Механизм включает усиление митохондриальной функции и антиоксидантное действие, что позволяет мышцам более эффективно использовать кислород и уменьшать повреждения во время длительных нагрузок.

Darbinyan et al., 2007, Nordic Journal of Psychiatry
Это клиническое исследование оценивало эффективность экстракта родиолы у пациентов с легкой и умеренной депрессией. Результаты показали значительное уменьшение общих симптомов депрессии, включая бессонницу и эмоциональную нестабильность в группе родиолы. Это объясняется способностью родиолы защищать нейромедиаторы (в том числе серотонин и дофамин) от истощения, вызванного стрессом.

Shevtsov et al., 2003, Phytomedicine
Это исследование на курсантах, находившихся в условиях интенсивной умственной нагрузки, подтвердило, что родиола способствует поддержанию когнитивных функций. Группа, получавшая родиолу, продемонстрировала лучшую концентрацию внимания и более высокую точность выполнения сложных задач на фоне усталости по сравнению с плацебо. Это подтверждает ее специфический эффект в области нейропротекции и поддержания фокусировки.