Лизин 500мг, Source Naturals, 250 таблеток

Описание Лизин 500мг, Source Naturals, 250 таблеток

Основные преимущества: Лизин 500мг, Source Naturals, 250 таблеток

L-Лизин является незаменимой аминокислотой, это значит, что организм сам не продуцирует это вещество и получить его можно только через пищу или пищевые добавки. Лизин необходим для производства всех белков в организме.

Для чего полезен: Лизин 500мг, Source Naturals, 250 таблеток

Лизин поддерживает такие структурные белки, как коллаген и эластин, которые образуют всю соединительную ткань, такую как кожа, сухожилия и кости. То есть эта аминокислота способна укрепить все соединения в организме и предотвратить неприятные последствия, связанные с их повреждением, такие как переломы, внутренние кровотечения, растянутые связки, кожные заболевания. L-лизин также является предшественником L-карнитина, который необходим для метаболизма жиров и производства энергии. Кроме того, лизин поддерживает иммунную систему и правильную сердечно-сосудистую функцию.

Противопоказания: Лизин 500мг, Source Naturals, 250 таблеток

Не используйте во время беременности или грудного вскармливания без консультации врача. Противопоказано при индивидуальной непереносимости компонентов.

С осторожностью применять людям с заболеваниями почек, поскольку длительный прием аминокислот может создавать дополнительную нагрузку. Не превышать рекомендуемую дозу. Хранить в недоступном для детей месте.

Научные исследования: Лизин 500мг, Source Naturals, 250 таблеток

Griffith et al., 1987, Dermatologica
Проведено двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование, изучавшее влияние L-лизина на рецидивы инфекции вируса простого герпеса (HSV) (так называемая «простуда на губах»). Группа, принимавшая добавку L-лизина, показала статистически значимое уменьшение частоты, тяжести и длительности герпетических высыпаний по сравнению с плацебо. Механизм действия состоит в том, что L-лизин конкурирует с L-аргинином, который необходим для репликации вируса герпеса.

Levene & Gross, 1959, Journal of Experimental Medicine
Это классическое биохимическое исследование и последующие обзоры подтвердили, что L-лизин является критически необходимым для формирования стабильного коллагена. Лизин служит предшественником для гидроксилизина, аминокислоты, участвующей в сшивании (кросс-линкинге) коллагеновых волокон. Именно этот процесс сшивания придает коллагену прочность и структурную целостность, необходимую для здоровой кожи, костей и соединительных тканей.

Civitelli et al., 1992, Journal of Nutrition
В этом исследовании на людях изучалось влияние L-лизина на минеральный обмен. Было обнаружено, что прием L-лизина значительно усиливал кишечное всасывание кальция и способствовало содержанию кальция в организме. Это обосновывает важность L-лизина для здоровья костей и профилактики остеопороза (особенно у женщин), поскольку обеспечивает максимальное использование доступного кальция для костной ткани.

Smriga et al., 2007, Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS)
Это исследование изучало влияние L-лизина (в сочетании с L-аргинином) на психологический стресс у людей. Было установлено, что L-лизин снижает уровень тревожности и значительно снижает уровень кортизола (гормона стресса) в сыворотке крови у людей с высоким уровнем тревожности. Механизм состоит в том, что L-лизин действует как частичный антагонист рецепторов серотонина в кишечнике, помогая модулировать ось «кишечник-мозг» и общую реакцию организма на стресс.