Вітамін D 400- 5000ME

Вітамін D 400- 5000 ME

Вітамін D відкрили в 1922 році, як звичайнісінький вітамін, проте сьогодні він вважається провітаміном. Унікальність цього компонента полягає в тому, що в нашому організмі він виробляється самостійно, а також потрапляє до нього разом із їжею. При нестачі вітаміну Д може розвиватися рахіт чи остеопороз. Цей компонент також підтримує імунітет, захищає від інфекційних захворювань, бере участь у розвитку нервових клітин, зменшує появу вікових змін.

Вітамін D3 — це форма вітаміну D, яка на думку вчених більш ефективно підвищує рівень вітаміну D в організмі людини.

Що означає ME?

ME (МО) — це міжнародні одиниці. Ця міра застосовується у фармакології для вимірювання дози речовини. Англійською мовою ця міра часто позначається як IU (International unit.) Таким образом, ME (МО) та IU — це одне й те саме.

Співвідношення між ME (МО) та мікрограмами виражається так: 1 мкг = 40 МЕ (IU).

Яка добова доза вітаміну D в МЕ (МО)?

Для профілактики дефіциту рекомендують приймати 600-800 МО вітаміну D на добу, а для його поповнення при нестачі - 1500-2000 МО. Вагітним жінкам рекомендують приймати 800-1200 МО на добу.

Таким чином, у середньому часто рекомендують дозування Вітамін Д 1000 МО.

Причини дефіциту вітаміну D

Дефіцит вітаміну D обумовлений тим, що наша країна знаходиться у північному помірному поясі, наше життя найчастіше пов'язане з обмеженим перебуванням на сонці, а також є багато хронічних хвороб. Серйозний дефіцит вітаміну D призводить до проблем із серцево-судинною системою, алергій, хронічної втоми та безсоння. Після консультації лікар може призначити 1000 MО вітаміну Д або іншу дозу — все залежить від ваших індивідуальних особливостей.

Які нормальні показники вітаміну Д3 та яке дозування необхідне?

Щоб точно дізнатися, скільки вітаміну Д3 вам потрібно приймати щодня, наприклад, 100 од., 400 або 500 MО, потрібно здати аналіз крові. Нормою вважається показник вітаміну Д не більше від 30 до 100 нг/мл. Однак це не означає, що 32 це добре, оптимальним значенням вважається 80 нг/мл. Спочатку часто починається прийом компонента з метою коригування значень до нормальних, а далі переходять на підтримку. Вибирати відповідну дозу потрібно, орієнтуючись на такі параметри:

• Рівень менше 20 нг/мл – необхідно приймати по 5000 МО на день
• До 30 нг/мл – достатньо 2000 МО
• До 80 нг/мл – необхідно 1000 мг на день.

У період коригування значень вітаміну D3 необхідно виконувати контрольні аналізи 1 раз на 3 місяці. Враховуйте, що найчастіше потрібен комплексний підхід, тому недостатньо просто щодня приймати вітамін Д 1000 iu. Рекомендується частіше бувати на сонці, щоденні прогулянки загалом добре позначаються на організмі. Однак це не означає, що потрібно виходити на вулицю в пік спеки, оптимально проводити на сонці до 30 хвилин у період з 10 до 3 години дня. Також разом із прийомом вітаміну Д 400 MО потрібно скоригувати свій раціон, додавши до нього:

• Жирну рибу
• Гриби
• Яловичу печінку
• Сир
• Яйця

Однак все одно цього буде недостатньо, тому найкраще використовувати правильні продукти та вітамін Д3 1000 МО у комплексі. Зверніть увагу, що є вітаміни Д3 з іншими компонентами – це функціональні препарати, які спрямовані одночасно на вирішення різних проблем. Немає особливих відмінностей у тому, якою формою приймати вітамін D3 — таблетки, краплі чи капсули.

Де купити вітамін D 400- 5000 MО

Один з найкращих інтернет-магазинів вітамінів у Києві та Україні – це інтернет-магазин VitaWorld. У нас представлені вітаміни провідних світових виробників із США, Канади та Європи.

Саме тут ви можете купити якісний та сертифікований вітамін D 400 – 5000 МО за найкращою ціною. Компанія VitaWorld є офіційним дистриб'ютором, тому ви можете бути впевнені у якості представленої продукції.

У нас на сайті представлені препарати вітамін D 400 - 5000 МО від найкращих фірм-виробників із США, Канади та Європи: Bluebonnet Nutrition, Now Foods, Source Naturals, Natures Plus, Thorne Research, Doctor's Best, Healthy Origins, Solgar, Carlson, Mason Natural, California Gold Nutrition та ін.

Вітамін D 400-5000 MО: який краще і ціни

Пропонуємо кращі препарати Вітамін D 400-5000 MО для дорослих та дітей:

• Вiтамiн D3 1000 IU, Bluebonnet Nutrition, 90 вегетаріанських капсул: 428 грн
• Рiдкий Вiтамiн D3 1000 IU, Смак Апельсину, Bluebonnet Nutrition, 30мл краплi: 565 грн
• Вiтамiн D3 2000 IU, Source Naturals, 100 капсул: 256 грн
• Вiтамiн D3 Ультра 5000 МЕ, Natures Plus, 90 таблеток: 1 073 грн
• Вітамін D3 400 IU для Дітей, Смак Ягід, Rainforest Animalz, Bluebonnet Nutrition, 90 жувальних цукерок: 391 грн