Коэнзим Витамина В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Описание Коэнзим Витамина В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Основные преимущества: Коэнзим Витамина В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Витамин В6 является водорастворимым, то есть достаточно быстро выводится из организма. Именно поэтому так важно постоянно пополнять его запасы. Витамин В-6 (пиридоксин) является важным питательным веществом, которое требуется для метаболизма липидов, углеводов и белков.

Для чего полезен: Коэнзим Витамина В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Витамин В6 помогает белкам и жирам правильно усваиваться в организме. Это в значительной мере влияет на здоровье кожи. Очень важное значение пиридоксин имеет для нервной системы. Он синтезирует в организме такие вещества, как гамма-аминомасляную кислоту и серотонин, недостаток которых приводит к нервному напряжению и постоянному ощущению тревоги. Именно поэтому в народе витамин В6 называют «антидепрессантом». Также этот витамин укрепляет иммунную систему путем активизации выработки иммуноглобулинов. Так называются защитные антитела организма, которые уничтожают вирусы. Еще одним полезным свойством пиридоксина является его воздействие на уровень сахара в крови. Он провоцирует выделение инсулина, чем улучшает всасывание глюкозы. Таким образом при использовании витамина В6 риск развития сахарного диабета падает.

Противопоказания: Коэнзим Витамина В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Не использовать во время беременности или грудного вскармливания без консультации врача. Противопоказано при индивидуальной непереносимости компонентов.

С осторожностью применять людям, имеющим заболевания нервной системы, нарушения функции печени или почек, а также тем, кто принимает лекарственные средства, влияющие на нервную систему или метаболизм витаминов группы B (например, некоторые антидепрессанты или противоэпилептические препараты), – перед применением рекомендуется консультация врача, поскольку повышенные дозы витамина B6 могут потенциально влиять на нервные процессы.

Не следует превышать рекомендуемую дозу, чтобы избежать возможных нежелательных эффектов или чрезмерной стимуляции нервной системы. Хранить в недоступном для детей месте.

Научные исследования: Коэнзим Витамина В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Kennedy, 2016, Nutrients
Исследование подтверждает, что витамин B6 является критическим фактором в цикле синтеза таких «гормонов счастья», как серотонин, дофамин и ГАМК. Активная форма B6 (P-5-P) позволяет преобразовывать аминокислоты (триптофан и тирозин) в нейромедиаторы. Дефицит B6 напрямую коррелирует с повышенным риском депрессии и тревожных расстройств из-за нарушения химического баланса в мозге.

Friso et al., 2001, Circulation
Ученые обнаружили, что низкий уровень витамина B6 в плазме крови является независимым фактором риска ишемической болезни сердца. B6 участвует в расщеплении гомоцистеина – аминокислоты, которая при накоплении повреждает стенки сосудов и способствует образованию тромбов. Вместе с B12 и фолатами, B6 обеспечивает «очищение» крови от этого токсичного соединения.

Wyatt et al., 1999, BMJ
Мета-анализ клинических испытаний показал, что прием витамина B6 в дозах до 100 мг в сутки значительно облегчает симптомы ПМС, в частности раздражительность, вздутие живота и депрессивные состояния. Ученые связывают это со способностью B6 регулировать уровень пролактина и поддерживать обмен эстрогенов, что делает его ключевой добавкой для женского здоровья.

Qian et al., 2017, Journal of Immunology Research
Это исследование подробно описывает роль B6 в функционировании иммунной системы. Витамин необходим для деления и роста Т-лимфоцитов – клеток, распознающих вирусы. При дефиците B6 наблюдается атрофия лимфоидных тканей и снижение выработки антител, что делает организм более уязвимым к инфекционным заболеваниям.

Matthews et al., 2010, Cochrane Database of Systematic Reviews
Исследование подтвердило высокую эффективность витамина B6 в уменьшении симптомов тошноты во время беременности. Хотя точный механизм до сих пор изучается, B6 признан безопасным средством первой линии терапии (после консультации с врачом). Он помогает нормализовать обмен аминокислот, что снижает чувствительность организма к гормональной перестройке.