Коензім Вітаміну В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Опис Коензім Вітаміну В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Основні переваги: Коензім Вітаміну В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Вітамін В6 є водорозчинним, тобто досить швидко виводиться з організму. Саме тому так важливо постійно поповнювати його запаси. Вітамін В-6 (піридоксин) є важливою живильною речовиною, яка необхідна для метаболізму ліпідів, вуглеводів і білків.

Для чого корисний: Коензім Вітаміну В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Вітамін В6 допомагає білкам і жирам правильно засвоюватися в організмі. Це в значній мірі впливає на здоров'я шкіри. Дуже важливе значення піридоксин має для нервової системи. Він синтезує в організмі такі речовини, як гамма-аміномасляна кислота і серотонін, нестача яких призводить до нервового напруження і постійного відчуття тривоги. Саме тому в народі вітамін В6 називають «антидепресантом». Також цей вітамін зміцнює імунну систему шляхом активізації вироблення імуноглобулінів. Так називаються захисні антитіла організму, які знищують віруси. Ще однією корисною властивістю піридоксину є його вплив на рівень цукру в крові. Він провокує виділення інсуліну, чим покращує всмоктування глюкози. Таким чином при використанні вітаміну В6 ризик розвитку цукрового діабету падає.

Противопоказания: Коензім Вітаміну В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Не використовувати під час вагітності або грудного вигодовування без консультації лікаря. Протипоказано при індивідуальній непереносимості компонентів.

З обережністю застосовувати людям, які мають захворювання нервової системи, порушення функції печінки чи нирок, а також тим, хто приймає лікарські засоби, що впливають на нервову систему або метаболізм вітамінів групи B (наприклад деякі антидепресанти чи протиепілептичні препарати), – перед застосуванням рекомендована консультація лікаря, оскільки підвищені дози вітаміну B6 можуть потенційно впливати на нервові процеси.

Не слід перевищувати рекомендовану дозу, щоб уникнути можливих небажаних ефектів або надмірної стимуляції нервової системи. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Наукові дослідження: Коензім Вітаміну В6 100мг, Source Naturals, 60 таблеток

Kennedy, 2016, Nutrients
Дослідження підтверджує, що вітамін B6 є критичним фактором у циклі синтезу таких «гормонів щастя», як серотонін, дофамін та ГАМК. Активна форма B6 (P-5-P) дозволяє перетворювати амінокислоти (триптофан та тирозин) у нейромедіатори. Дефіцит B6 прямо корелює з підвищеним ризиком депресії та тривожних розладів через порушення хімічного балансу в мозку.

Friso et al., 2001, Circulation
Вчені виявили, що низький рівень вітаміну B6 у плазмі крові є незалежним фактором ризику ішемічної хвороби серця. B6 бере участь у розщепленні гомоцистеїну – амінокислоти, яка при накопиченні пошкоджує стінки судин і сприяє утворенню тромбів. Разом із B12 та фолатами, B6 забезпечує «очищення» крові від цієї токсичної сполуки.

Wyatt et al., 1999, BMJ
Мета-аналіз клінічних випробувань показав, що прийом вітаміну B6 у дозах до 100 мг на добу значно полегшує симптоми ПМС, зокрема дратівливість, здуття живота та депресивні стани. Вчені пов'язують це зі здатністю B6 регулювати рівень пролактину та підтримувати обмін естрогенів, що робить його ключовою добавкою для жіночого здоров'я.

Qian et al., 2017, Journal of Immunology Research
Це дослідження детально описує роль B6 у функціонуванні імунної системи. Вітамін необхідний для поділу та росту Т-лімфоцитів – клітин, що розпізнають віруси. При дефіциті B6 спостерігається атрофія лімфоїдних тканин та зниження вироблення антитіл, що робить організм більш вразливим до інфекційних захворювань.

Matthews et al., 2010, Cochrane Database of Systematic Reviews
Дослідження підтвердило високу ефективність вітаміну B6 у зменшенні симптомів нудоти під час вагітності. Хоча точний механізм досі вивчається, B6 визнаний безпечним засобом першої лінії терапії (після консультації з лікарем). Він допомагає нормалізувати обмін амінокислот, що знижує чутливість організму до гормональної перебудови.