Уровень холестерина важен для… секса!

Секс и холестерин

Вы знали, что без холестерина сексуальная функция снижается? Что он влияет на выработку тестостерона и эстрогена, на либидо, сперматозоиды, сексуальные ощущения и достижение оргазма?

У холестерина есть «хорошие» стороны, а есть и «плохие». Мы предлагаем потратить несколько минут, чтобы узнать нечто новое о хорошей стороне.

Гормоны

Холестерин участвует в синтезе тестостерона и эстрогена у женщин, то есть, для выработки тестостерона необходим холестерин. Он является частью синтеза тестостерона и эстрогена, поэтому нам нужен холестерин для того, чтобы производить гормоны. И если у вас очень низкий уровень холестерина, то в конечном итоге у вас будет низкий уровень половых гормонов. По сути, это значит, что и секс у вас может быть такого же качества. У вас должен быть оптимальный уровень гормонов, отвечающих за половое влечение и функционирование половых органов, для того, чтобы поддерживать природное взаимодействие мужчины и женщины.

Половые клетки

Еще одна вещь, на которую могут повлиять эти половые гормоны — это либидо, сексуальное желание. Холестерин — это не просто винтик в метаболическом процессе — он участвует и во многих других процессах. Второй по важности — это флюидность, или текучесть клеточных мембран. Текучесть клеточной мембраны (CMF) – это параметр, описывающий свободу движения белков и жиров внутри мембраны. Потому, если у вас количество холестерина в норме, вы тоже будете в порядке, потому что клеточные мембраны находятся в удовлетворенном состоянии, они получают достаточно холестерина для оптимального функционирования.

Одна из таких клеток — сперматозоид. И если уровень холестерина хороший, у мужчин будут вырабатываться хорошие клетки, мы имеем в виду хорошую сперму. Все мы, наверное, хотя бы раз видели некий научный фильм или же иллюстративное видео, как выпущенная сперма попадает в яичники и обеспечивает оплодотворение яйцеклетки. И все мы поняли, как минимум одно – для этого сперматозоид должен плыть! А тот факт, что клетка в принципе может плавать, объясняется тем, что у нее есть гибкая мембрана, в этом весь смысл. И эта гибкость или текучесть клеток обеспечивается тем, что в мембранах содержится холестерин. Без холестерина сперматозоиды, яичники и все другие клетки не могут иметь хорошей мембраны.

Так что, если ваш уровень холестерина не в норме, вполне вероятно, что клеточная мембрана не будет функционировать должным образом, и у вас не будет желания, правильного либидо, не будет правильно работать детородная функция. Поэтому, если у вас низкое либидо и нет желания делать то, что когда-то очень хотелось, вам следует проверить уровень холестерина.

Влияние на нутриенты

Следующая важная вещь, которую мы собираемся рассмотреть: роль холестерина в синтезе и функционировании некоторых других полезных веществ, включая витамин D и то, что большинство людей называют CoQ10 или коэнзимом Q10. Оба эти питательных вещества – и витамин, и кофермент – важны для организма. Особенно, когда вы говорите о Q10 – он участвует в производстве энергии. Он просто необходим для того, чтобы у мужчин была энергия, у женщин была энергия, необходимая для активной половой жизни, для полноценности сексуальной функции организма. Коэнзим Q10 вырабатывается вместе с холестерином. Его производят те же ферменты, которые участвует и в процессе образования холестерина.

Обоим полам для полноценного сексуального взаимодействия нужна энергия. Нам нужна энергия, особенно мужчинам, нужна выносливость, и не только для секса. Поэтому, если вы не можете долго работать физически, тренироваться до седьмого пота, вполне вероятно, что ваши клеточные мембраны не функционируют должным образом, и вы не производите достаточного количества фермента CoQ10, который помогает вам стать сильнее, выносить более интенсивные тренировки.

Рецепторы витамина D также обнаружены в половых органах, а это означает, что если у вас достаточно витамина D, ваши сексуальные возможности также улучшатся. А потом – холестерин участвует также и в синтезе витамина D. Это жирорастворимый витамин, поэтому для его синтеза требуется холестерин. Таким образом, подводим итог: холестерин важен для витамина D и коэнзима Q10, а также для повышения уровня энергии. Ваша выносливость требует всех этих питательных веществ.

Уровень холестерина – важна «золотая середина»

Итак, холестерин – это очень хорошо, но иногда он становится вредоносным. Когда его уровень становится слишком высоким, он становится вредным для вашей сексуальной активности. Иногда мы – и мужчины, и женщины – едим вредную еду, а иногда съедаем больше, чем нам нужно. К сожалению, это делает холестерин вредным, потому что теперь наблюдается его избыток. Слишком много холестерина вредно для вашей сексуальной активности – для обоих полов.

Холестерин влияет на ощущения

Давайте перейдем к следующему пункту нашей повестки дня, и это еще одна важная в половом аспекте вещь – нейротрансмиттеры. Холестерин, кроме всего описанного, участвует в эффективной коммуникации в мозге. Это важный компонент вашего хорошего самочувствия после секса. И то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо — это то, что мы называем нейротрансмиттерами: дофамин и серотонин. Это химические вещества, которые высвобождаются в вашем мозгу и сообщают в определенные его части, насколько вам хорошо. Таким образом, именно эти химические вещества заставляют вас чувствовать себя выше облаков, когда вы занимаетесь любовью.

И дофамин, и серотонин зависят от холестерина. Чтобы химические вещества могли связаться с частями мозга, они должны быть покрыты холестерином. Опять же, холестерин — это что-то вроде одеяла, которое окружает большинство нейронов головного мозга, отвечающих за связь.

Около 25% вещества мозга на самом деле представляет собой холестерин. То есть, около четверти клеток состоят из холестерина, и когда его уровень не на высоте, то, даже если вам было хорошо, вы этого не почувствуете. Вот почему некоторые люди не стремятся больше этого делать – потому что они этого не чувствуют. В их мозге не хватает холестерина, который необходим нейронам для коммуникации и сообщения друг другу о том, что мы чувствуем себя хорошо.

У женщин это напрямую связано с достижением оргазма. Если женщина достигла этой точки, это означает, что передатчики в ее мозге высвобождают эту субстанцию счастья, удовлетворенности. Именно тогда женщина может сказать: «О, сегодня я достигла этого». Это означает, что холестерин в её мозге функционирует нормально. Но если его низкий уровень, будет очень трудно достичь оргазма.

Холестерин важен для секса

Кто-то когда-то сказал, что мы — ходячий химический суп. Это очень верно в отношении нашего тела. Химические вещества, которые движутся в бешеных количествах и скоростях, плюс триггеры, которые заставляют все работать и, вообще, быть таким, каким оно должно быть. Итак, мы определенно ходячий химический суп. Все дамы, которых вы знаете, весьма эмоциональны. Эмоции имеют химическую природу, поэтому мужчина, которому важна его женщина, должен беспокоиться и о том, чтобы химические вещества его спутницы были в норме, включая холестерин. Эта забота включает правильное питание, активный стиль жизни и обеспечение безоблачного психического, эмоционального здоровья.

Эта информация важна и для мужчин и для женщин, но, все-таки, в первую очередь, для женщин, потому что они проявляют воздействие химического вещества гораздо ярче, чем мужчины.

Итак, мы все согласны с тем, что холестерин полезен, но – до тех пор, пока он находится на правильном уровне.