Витамин D для младенцев

Витамин D для для новорожденных

Для нормальной работы организма человека необходимы разнообразные витамины и минералы. Точно также нужны и витамины для детей, такие как витамин C, витамин A, кальций и многие другие микроэлементы.

Но среди многих витаминов, необходимых для нашего организма, выделяется один очень необычный. Витамин D – единственный витамин, который синтезируется в организме благодаря попаданию на кожу ультрафиолетовых лучей солнца. В то же время другие витамины и микроэлементы поступают в наш организм благодаря сбалансированной диете.

Давайте разберемся, стоит ли давать ребенку Витамин D, или это не нужно? И если давать, то в каком количестве, как долго и в какой форме?

Зачем новорожденным витамин D3?

Самой полезной формой витамина Д является витамин Д3. Он необходим для правильного развития ребенка. Его недостаток может привести к рахиту или остеопорозу. Витамин D в качестве провитамина содержится в натуральных продуктах, то есть в цельном молоке, яйцах и рыбе, но, к сожалению, в очень малых количествах.

В сочетании с солнечными лучами этот провитамин в организме человека начинает вырабатывать витамин D. Но Украина находится в климатической зоне, где эта форма производства витамина D недостаточна для предотвращения негативных последствий дефицита. Вот почему все же необходимо давать новорожденным натуральные биологически активные добавки. Самая лучшая форма для новорожденных – это капли. А дошкольникам уже можно давать жевательные конфеты или капсулы.

Польза витамина D3 для малышей

Стоит знать, что витамин D3 положительно влияет на:

• усвоение кальция и фосфора в организме,
• правильное состояние зубов и костей,
• правильное функционирование нервной и мышечной системы,
• увеличение сопротивления вирусам и вредным бактериям,
• быструю регенерацию кожи.

Риск дефицита витамина D у новорожденных

Люди, которые подвержены риску дефицита витамина D, должны обязательно принимать витаминные добавки. В группу риска входят люди, которые редко бывают на открытом воздухе или выходят на улицу в закрытой одежде. В результате они не получают достаточного количества солнечных лучей для образования собственного витамина D. Сюда относятся также пожилые люди. Во-первых, образование витамина D в пожилом возрасте значительно снижается, а во-вторых, люди в возрасте, как правило, реже находятся на открытом воздухе.

Младенцы также входят в группу риска, если у них ни в рационе, ни во время прогулок не поступает достаточного количества витамина Д. Помните, что груднички не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей, поскольку собственный защитный механизм кожи еще не полностью разработан.

Суточная норма витамина D для новорожденных

Количество витамина D, потребляемое женщиной во время беременности, может повлиять на того, будет ли ребенок страдать от его дефицита даже после рождения. Поэтому рекомендация для беременных и кормящих мам - принимать 600 МЕ витамина D в день.

Грудные дети должны получать дополнительно 400 МЕ витамина D в день. Витамин D в каплях будет наиболее эффективным и удобным для того, чтобы давать его младенцам. Если в организме матери слишком низкий уровень витамина D, то грудное молоко не будет содержать его необходимое количество для ребенка. По мнению некоторых экспертов, кормящим матерям также можно давать витамин D по 4000 МЕ / день, чтобы в их молоке было достаточно данного витамина.

Натуральные биологически активные добавки для младенцев обогащены витамином D. Таким образом, дети, которые получают дополнительно витамин Д, в виде БАДов, полностью удовлетворяю потребности организма.

Существует витамин D в жидкой форме, т.е. в виде капель, которые можно добавлять в воду, сок или молоко.

Но перед тем как давать новорожденным любые добавки, рекомендуем посоветоваться с педиатром. Также необходимо строго придерживаться инструкций