Вітамін D для немовлят

Вітамін D для для новонароджених

Для нормальної роботи організму людини необхідні різноманітні вітаміни і мінерали. Так само потрібні й вітаміни для дітей, такі як вітамін C, вітамін A, кальцій і багато інших мікроелементів.

Серед багатьох вітамінів, необхідних для нашого організму, виділяється один дуже незвичайний. Вітамін D — єдиний вітамін, який синтезується в організмі завдяки взаємодії зі шкірою ультрафіолетових променів сонця. У той час як інші мікроелементи надходять до нас, завдяки збалансованої дієти, яка дозволяє покрити всі наші щоденні потреби.

Давайте розберемося, чи варто давати дитині Вітамін D, або все ж таки не потрібно? У якій кількості і як довго, а також, в якій формі?

Навіщо новонародженим вітамін D3?

Найкориснішою формою вітаміну D є вітамін D3. Він необхідний для правильного розвитку дитини. Його недолік може привести до рахіту або остеопорозу. Вітамін D в якості провітаміну міститься в натуральних продуктах, тобто в молоці, яйцях і рибі, але, на жаль, в дуже малих кількостях.

У поєднанні з сонячними променями цей провітамін в організмі людини починає виробляти вітамін D. Україна знаходиться в кліматичній зоні, де ця форма виробництва вітаміну D недостатня для запобігання негативним наслідкам дефіциту. Ось чому все ж необхідно приймати натуральні біологічно активні добавки у вигляді крапель для зовсім маленьких, для дошкільнят рекомендуємо жувальні цукерки або капсули.

Користь вітаміну D3 для малюків

Варто знати, що вітамін D3 позитивно впливає на:

• засвоєння кальцію і фосфору в організмі,
• правильний стан зубів і кісток,
• правильне функціонування нервової і м'язової системи,
• збільшення опори вірусам і шкідливим бактеріям,
• швидку регенерацію шкіри.

Ризик дефіциту вітаміну D у новонароджених

Люди, які схильні до ризику дефіциту вітаміну D, повинні обов'язково приймати вітамінні добавки. До групи ризику включають людей, які рідко проводять час на відкритому повітрі або виходять на вулицю в закритому одязі, отже, не отримують достатньої кількості сонця для утворення власного вітаміну D. А також люди похилого віку, оскільки утворення вітаміну D в літньому віці значно знижується, і вони, як правило, рідше знаходяться на відкритому повітрі.

Немовлята також входять до групи ризику, якщо в них ні в раціоні, ні під час прогулянок не надходить достатньої кількості вітаміну Д. Пам'ятайте, що немовлята не повинні піддаватися впливу прямих сонячних променів, оскільки власний захисний механізм шкіри ще не повністю розроблений.

Добова норма вітаміну D для новонароджених

Кількість вітаміну D, яка споживається жінкою під час вагітності, може вплинути на те, чи буде дитина страждати від його дефіциту навіть після народження. Рекомендації для вагітних або жінок, що годують - приймати 600 МЕ вітаміну D в день.

Грудні діти повинні отримувати додатково 400 МЕ вітаміну D в день. Звичайно, якщо у матері занадто низький рівень вітаміну D, грудне молоко не буде містити норму для задоволення потреб дитини. На думку деяких експертів, годуючим мамам також можна давати добавки по 4000 МЕ / день, щоб в їх молоці було досить цього мікроелемента.

Натуральні біологічно активні добавки для немовлят збагачені вітаміном D. Таким чином, діти, які отримують додатково вітамін Д, у вигляді БАДів, повністю задовольняю потреби організму.

Існують жувальні добавки або рідкі форми, які можна додавати в воду, сік або молоко. Вітамін D в краплях буде більш ефективним і зручним для вживання.

Але перед тим як давати новонародженим будь-які добавки, рекомендуємо порадитися з педіатром. Також необхідно суворо дотримуватися інструкцій до препарату.