Вітамін С

Вітамін С або аскорбінова кислота - найпопулярніший вітамін

Вітамін С, також відомий як аскорбінова кислота, бере участь у багатьох процесах в організмі людини і виконує більшість важливих завдань. Зазвичай кажуть, що потреба у вітаміні С становить всього 100 мг - є помилкою. Однак, якщо ви будете дотримуватися здорової дієти з великою кількістю фруктів і овочів, а також приймати біологічно активні добавки, Ваше тіло ніколи не відчує симптоми дефіциту. Що дає вітамін С, давайте ознайомимося з ним ближче.

Вітамін С в таблетках, яка його користь?

Аскорбінова кислота сприяє нормальному функціонуванню імунної системи і зниженню втоми. Особливо необхідний вітамін С дітям в період осені і зими, коли вирують інфекції і застуди.

Він також сприяє нормальному утворенню колагену. Той факт, що колаген відіграє роль майже у всіх органах і тканинних структурах, особливо в сполучній тканині, робить вітамін особливо важливим. Крім того, сприяє нормальному функціонуванню енергетичного обміну, нервової системи і психічної функції і може допомогти захистити клітини від вільних радикалів. Вітамін С для вагітних підтримує поглинання заліза під час травлення, особливо корисний в складі комплексів з фолієвою кислотою. В організмі людини немає особливого накопичення запасів даної речовини, але в мозку, білих кров'яних клітинах, печінці і селезінці міститься велика його кількість.

Вітамін С купити БАДи для задоволення добової дози

Добова доза для дорослих становить 100 мг. Підвищене споживання вітаміну С необхідно людям під час фізичних навантажень, розумової напруги, а також тим, хто має згубні звички такі, як: частого вживання алкоголю або куріння. Крім того, люди з хронічними захворюваннями, такими як діабет, ниркова недостатність, інфекції також схильні до нестачі вітаміну С і їм рекомендується приймати добавку вітамін С 500 мг.

Раніше цинга була хворобою бідних людей в зимовий час і моряків під час тривалих морських подорожей. Важкі форми дефіциту в даний час зустрічаються в наших повсякденних умовах. Захворювання характеризується кровотечею з ясен, порушенням функцій внутрішніх органів, зниженням стійкості до хвороб і порушенням кровотворення.

Але існують і більш слабкі форми дефіциту, швидше за нестачі аскорбінової кислоти. Рекомендується приймати вітамін с при застуді, втомі, стресі, заняттях спортом і активному навчанні.

Вітамін с для дітей

Вітамін с для дітей або аскорбінова кислота засвоюється організмом малюків за допомогою дієти, багатої фруктами і овочами. Крім того, що вони корисні для всіх процесів в тілі, вони необхідні для засвоєння мінералів, таких як залізо. Таким чином, діти і вагітні жінки повинні включати вітамін С в свій раціон. Але, на жаль, через якість продуктів, термообробки і сезону, простого раціону може бути недостатньо. Рекомендуємо придбати вітамін С драже, такі добавки не тільки дуже смачні, але і натуральні. Також серед дітей шкільного та дошкільного віку дуже популярний рідкий вітамін с.

Аскорбінова кислота, як і вітамін А, є потужним антиоксидантом, тому вона захищає шкіру і допомагає загоювати рани, настільки поширені у дітей через активний спосіб життя.

Це важлива речовина необхідна для формування плоду, тому вагітні жінки повинні також збагатити свій раціон біологічно активними добавками, такими як, наприклад, вітамін C в порошку, ціна (Україна) на нашому сайті найвигідніша серед конкурентів, оскільки VitaWorld - офіційний дистриб'ютор американських, канадських і європейських брендів.

Цей вітамін також зміцнює зубну емаль і втручається в розвиток кісток, тому Вашій дитині він необхідний для забезпечення здорового зростання і розвитку. Ще одна зручна форма вживання - вітамін C в таблетках, підійде для дітей шкільного віку, дуже зручно приймати вранці або ввечері.

Вітамін С - ціна не складе конкуренцію ефекту!

Дієта, багата на вітамін С, дає організму від 50 до 100 міліграмів на день. Готування і зберігання руйнують кількість аскорбінової кислоти в продуктах. Тому приготування фруктів і овочів зазвичай забирає мінімум половину корисних речовин для нашого організму. Навіть температура повітря впливає на вміст вітаміну С.

Повністю заповнити необхідну кількість допоможуть БАДи (таблетки вітамін с). Але ми не рекомендуємо перевищувати максимальну кількість 250 мг. У нас Ви можете купити вітамін С разом з доданою інструкцією, по якій зможете орієнтуватися, як правильно приймати ту чи іншу харчову добавку. Також Ви можете зателефонувати в наш колл-центр і розпитати подробиці у фахівців компанії Vita World.

Купити вітамін С в якості харчової добавки

Для людей, які не вживають достатню кількість фруктів і овочів або ті, хто хворіє хронічними захворюваннями має сенс придбати аскорбінову кислоту у вигляді натуральних біологічно активних добавок. Наприклад, Вітамін С таблетки з екстракту вишні або з екстракту соку обліпихи, які обидва дуже багаті цим надзвичайно важливим вітаміном. У харчових добавках шипшини міститься багато вітаміну С, а також інших корисних елементів, які важливі для центральної нервової системи. Капсули з аскорбіновою кислотою і цілим комплексом всіх вітамінів природного походження особливо корисні для людей, у яких спостерігається недолік відразу декількох мікроелементів.

Вітамін С 1000 мг Solaray

Вітамін С 500 мг Ascorbyl Palmitate, Now Foods

Вітамін С 400 мг Solgar

Вітамін С драже або як смачно компенсувати недолік

Щоб уникнути дефіциту вітаміну С, дуже важливо розпізнати ознаки на ранній стадії. Лікарі та нутриціологи рекомендують 100 мг в день для дорослих, 150 мг для курців і 110 мг для вагітних. Немовлята можуть обійтися 50 мг, але потреба поступово збільшується протягом всього дитинства. На додаток до типових симптомів цинги, таким як кровоточать ясна, втрата зубів і проблеми зі шкірою (зморшки, висипання), ознаки можливого дефіциту вітаміну С включають труднощі з концентрацією уваги і слабкі нерви, втома і порушення сну, геморой і варикозне розширення вен, а також часті застуди. Пропонуємо вітамін С купити у вигляді смачних цукерок, як для дорослих, так і для малюків. Також Ви можете прочитати рецензії на даний продукт у вкладці «Вітамін С відгуки», або залишити свій власний коментар.

Основні симптоми дефіциту

Недолік аскорбінової кислоти може викликати ознаки і симптоми, такі як:

Втома, блідість і запаморочення через анемію, викликану поганою абсорбцією заліза.

Труднощі в загоєнні ран через брак колагену.

Кровотеча, в основному з ясен, очей і носа, яка може виникнути в будь-якій частині тіла через руйнування тканин, що підтримують кровоносні судини.

Гематоми на тілі, червоні плями на шкірі, які виникають через крихкість капілярів кровоносних судин.

Деформації кісток і підвищений ризик переломів, головним чином у дітей, внаслідок зміни процесу кальцифікації і формування кісток.

Випадання волосся і слабкість нігтів, хрящів і суглобів.

Біль в кістках і набряклість в тілі.

Втрата і ослаблення зубів через зміни в утворенні дентину, який є матрицею зубів.

Підвищений ризик інфекцій, таких як грип і застуда, оскільки нестача вітаміну С ушкоджує утворення лейкоцитів і порушує різні функції імунної системи;

Стрес, психічне напруження, істерія, депресія або труднощі з міркуваннями, брак цієї речовини може викликати хімічні зміни в мозку.

На додаток до цього, в разі, якщо дефіцит зберігається тривалий час, можуть з'явитися інші пізні симптоми, такі, як втома і млявість.

Щоб усунути ці симптоми, Вам необхідні натуральні добавки. Найвигідніша на вітамін С ціна (Україна) у нас на сайті обумовлена ​​тим, що ми є дистриб'юторами світових компаній, що займаються БАДами. У нас є всі необхідні сертифікати якості, а наші постачальники - давно зарекомендували себе компанії з Америки, Канади і Європи.

Причини дефіциту, рекомендуємо «вигідну зброю» вітамін С у порошку ціна (Україна)

Цей «Король вітамінів» всмоктується в кишечнику, і його основним джерелом є їжа, тому його дефіцит виникає при бідному і одноманітному раціоні або коли кишечник не справляється зі своїми функціями. Таким чином, можна виділити деякі з основних факторів ризику: недоїдання, анорексія, куріння, алкоголізм, гострі або хронічні запальні захворювання, наприклад, хвороба Крона. Крім того, під час вагітності та годування груддю потреба в цьому вітаміні зростає.

Аналогічним чином, дефіцит вітаміну С також може виникати у людей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, хронічними або гострими запальними захворюваннями, у людей, які перенесли операції на кишечнику, або у яких є серйозні опіки.

Діарея також може збільшити втрату значної кількості цього мікроелемента.

Пропонуємо, щоб боротися з причинами - Вітамін С купити (Україна) з доставкою в різних формах випуску, наприклад в дуже незвичній - порошкової формі. Кращий вітамін С, ціна на всі товари даної категорії варіюється від 200 до 500 гривень.

Вітамін С для вагітних - фундаментальний мікроелемент

Ваша дієта, як майбутньої мами, безпосередньо впливає на Вашу дитину. Під час вагітності потреба у вітамінах та мікроелементах збільшується. Аскорбінова кислота важлива для розвитку мозку дитини, вона впливає на пам'ять і навіть на здатність концентрувати увагу.

Наш організм не може виробляти цей вітамін самостійно, тому необхідно вітамін С купити (Київ - доставка в той же день!) у вигляді натуральних харчових добавок в інтернет-магазині VitaWorld.

Дотримуйтесь здорової і збалансованої дієти, приймайте достатню кількість БАДів і Вам ніколи не буде загрожувати нестача. Радимо їсти більше цитрусових, паприку і брокколі.

Якщо Ви активно берете полівітаміни, вам не потрібно боятися передозування, якщо ваші нирки здорові. Організм поглинає стільки вітаміну С, скільки йому необхідно. Надлишки усуваються. Якщо Ви прийняли дуже велику кількість вітаміну С, в гіршому випадку це може привести до тимчасової діареї. Однак рекомендуємо слідувати інструкціям, які вкладені в упаковку з набутими продуктами.