- витамины б6 в таблетках
- витамин d3 1000 ме
- витамины б9
- инозитол состав
- solgar витамин д
- комплекс витаминов д
- витаминный комплекс б
- д3 5000 ед
- витамин д 3 5000 ме
- now foods k2 mk7
- Комплекс для Росту та Укріплення Волосся, Maxi Hair, Country Life, 120 вегетаріанських капсулАртикул: CLF50451055 ₴В наявності
- Вітамін B14 та кофермент Q10 з N-ацетилцистеїном та глутатіоном, PQQ, CoQ-10 with NAC & Glutathione, Solaray, 30 вегетаріанських капсулАртикул: SOR365101214 ₴В наявності
- Метилкобаламін (В12) 1000мкг, Now Foods, 100 таблеток для розсмоктуванняАртикул: NF0495260 ₴В наявності
- Фолієва Кислота (В9), Метафолін, Metafolin, 400 мкг, Solgar, 100 таблетокАртикул: SOL01941Спеціальна ціна 450 ₴ Звичайна ціна 500 ₴В наявності
- Метілфолат (B9) 800мкг, Смак Малини, Earth Sweet Chewables, Bluebonnet Nutrition, 90 жувальних таблетокАртикул: BLB0454653 ₴В наявності
- Повністю Активований Фолат 800мкг, Quatrefolic, Doctor's Best, 60 гелевих капсулАртикул: DRB00458613 ₴В наявності
- Повністю Активований Вітамін В12 1000мкг, Шоколадно-М'ятний Смак, Doctor's Best, 60 жувальних таблетокАртикул: DRB00328344 ₴В наявності
- Повністю Активований Фолат 400мкг, Quatrefolic, Doctor's Best, 90 гелевих капсулАртикул: DRB00262484 ₴В наявності
- Повністю Активований Комплекс Вітамінів Групи В, Quatrefolic, Doctor's Best, 30 гелевих капсулАртикул: DRB00299586 ₴В наявності
- Метилкобаламін (В12) 5мг, Смак Вишні, Source Naturals, 60 таблеток для розсмоктуванняАртикул: SN1329717 ₴В наявності
- Нiацин без iнфузату (В3) 500мг, Bluebonnet Nutrition, 60 вегетаріанських капсулАртикул: BLB0462539 ₴В наявності
- Бiотин (B7) 5000мкг, Bluebonnet Nutrition, 60 вегетаріанських капсулАртикул: BLB0447371 ₴В наявності
- Метилфолат (B9) 1000мкг, Смак Малини, Earth Sweet Chewables, Bluebonnet Nutrition, 90 жувальних таблетокАртикул: BLB0455766 ₴В наявності
- Вітамін В12 2000мкг, Смак Малини, Earth Sweet Chewables, Bluebonnet Nutrition, 90 жувальних таблетокАртикул: BLB0436448 ₴В наявності
- Вітамін В12 і Фолієва кислота, Смак Малини, Earth Sweet Chewables, Bluebonnet Nutrition, 180 жувальних таблетокАртикул: BLB0435686 ₴В наявності
Вітамін В: біологічні властивості і вплив на організм
Вітамін Б відноситься до групи водорозчинних вітамінів. Він грає виключно важливу роль для підтримки організму в тонусі, забезпечує правильну роботу мозку і нервової системи.
Група вітамінів Б складається з наступних елементів:
-
Вітамін Б1 (тіамін): впливає на роботу мозку і нервової системи
-
Вітамін Б2 (рибофлавін): відповідальний за формування червоних кров'яних тілець, а також антитіл
-
Вітамін Б3 (ніацин): регулює обмін холестерину і вуглеводів, мікрофлору кишківника
-
Вітамін Б5 (пантенол): сприяє загоєнню ран і регенерації тканин, регулює роботу нервової системи
-
Вітамін Б6 (піридоксин): вкрай важливий для обміну речовин, роботи нервової і серцево-судинної систем
-
Вітамін Б7 (біотин): позитивно впливає на нервову систему, а також на стан волосся, нігтів і шкіри
-
Вітамін Б9 (фолієва кислота): головний вітамін для вагітних, який піклується про плід, сприяє правильному формуванню головного і спинного мозку, запобігає розвитку патологій
-
Вітамін Б12 (ціанокобаламін): відповідає за генерацію нуклеїнових кислот і всмоктування амінокислот, несе захисну функцію для нервової системи, регулює рівень холестерину.
Таким чином, вітамін Б дуже важливий для організму! Гіповітаміноз вітаміну Б небезпечний для людини, тому ми радимо уважно ставитися до дотримання норм цього вітаміну і не боятися приймати відповідні препарати.
Вітаміноподібні речовини групи B
Крім основних вітамінів групи Б, про які ми сказали вище, існує також комплекс так званих вітаміноподібних речовин.
Ці речовини мають ті ж властивості, що і вітаміни, але їхній дефіцит не призводить до розвитку патологій.
У групі Б можна виділити наступні елементи:
-
Б4 (холін): регулює роботу шлунково-кишкового тракту, а також захищає печінку і нирки; відновлює природну мікрофлору
-
Б8 (інозитол): бере участь в процесі метаболізму, сприяє регенерації клітин, росту волосся
-
Б10 (параамінобензойна кислота): піклується про щитовидку, перешкоджає випадіння волосся і покращує якість шкіри.
Причини і наслідки гіповітамінозу вітаміну B
Як ми зрозуміли, вітамін Б має особливе значення для роботи мозку, нервової системи, стану волосся, нігтів і шкіри. Таким чином, першими ознаками гіповітамінозу вітаміну Б є:
-
швидка втомлюваність
-
дратівливість
-
погіршення когнітивних здібностей
-
випадання волосся
Вкрай важливим елементом з групи вітамінів Б є ціанокобаламін (вітамін Б12). Ми вже з'ясували, що саме цей вітамін має велике значення для утворення крові і вбирання амінокислот. Крім цього, ціанокобаламін незамінний для нашої нервової системи.
Ще одним дуже важливим вітаміном є тіамін або вітамін Б1. Наприклад, нестача тіаміну призводить до порушення роботи серця і процесу запам'ятовування.
Таким чином, дуже важливий прийом вітамінів групи Б — у формі продуктів харчування або ж препаратів (таблеток, капсул, ампул).
Як ліквідувати гіповітаміноз вітаміну B?
Головними причинами дефіциту прийнято вважати неправильне харчування, регулярні стреси і погані звички. Лікарі рекомендують вести здоровий спосіб життя, менше піддаватися стресам і правильно харчуватися!
Основні джерела вітаміну Б є наступні:
-
м'ясо, птиця і риба
-
сир, яйця, молоко
-
дріжджі
-
зелені овочі
-
інжир, фініки і банани
-
боби
Давайте тепер розберемося в добових нормах вітаміну Б і з'ясуємо, чому часто краще вдатися до прийому препаратів.
Добові норми вітамінів групи B
Отже, приблизні норми поживних речовин є наступними:
-
Вітамін Б1 - 1,2-1,4 мг
-
Вітамін Б2 - 1,5-3 мг
-
Вітамін Б3 - 5-10 мг
-
Вітамін Б6 - 2-2,2 мг
-
Вітамін Б9 - 0,2-0,5 мг
-
Вітамін Б12 - 2-5 мг.
Якщо перевести ці показники в харчові продукти, виявиться, що щодня Вам необхідно з'їдати півкіло сиру або свинини. Як часто Вам це вдається? І яка ціна такого насичення? У той же час, одна таблетка того чи іншого вітаміну Б повністю покриває індивідуальну добову потребу.
Лікарі рекомендують приймати біологічно активні добавки. Це — поживні натуральні препарати, які повноцінно забезпечують організм усім необхідним!
Такі біологічно активні добавки можна купити в формі таблеток, капсул або жувальних таблеток. Існують комплекси вітамінів і однокомпонентні препарати, які однаково ефективно заповнюють дефіцит тих чи інших елементів, а також дуже вигідні за ціною.
Біологічно активні добавки вітаміну B
Отже, для підтримки нормального рівня вітаміну Б в організмі, можна почати прийом натуральних препаратів. Комплексні органічні добавки — це порятунок не тільки для дорослого організму, але і для дитячого!
Якщо Ваша дитина відмовляється їсти рибу або сир, від натуральної, але смачної жувальної таблетки вона точно не відмовиться! Ви можете вибрати будь-яку форму вітаміну Б (ампули або таблетки) і гарантовано забезпечувати організм Вашої дитини потрібними речовинами.
Де купити натуральні біологічно активні добавки за доступними цінами?
Натуральні, якісні та ефективні біологічно активні добавки за прийнятними цінами в Україні Ви можете купити в інтернет-магазині Vita World!
Ми пропонуємо безліч окремих вітамінів і вітамінних комплексів у найрізноманітніших формах. Для дитини рекомендуємо купити вітаміни у вигляді жувальних таблеток з різними смаками, прийом яких буде приємним і дуже поживним. Для дорослих — звичайні таблетки і капсули.
Саме в нашому інтернет-магазині Ви зможете купити вітамінні комплекси від 15 різних виробників.
Всі представлені в нашому магазині біологічно активні добавки відрізняються якістю. Ми пропонуємо тільки ефективні і натуральні препарати, прийом яких гарантовано принесе результат!
Заходьте в наш інтернет-магазин Vita World за кращими вітамінно-мінеральними комплексами і органічними препаратами!
Вітамін B - выбор в пользу качества
В магазине витаминов VitaWorld есть унникальная возможность подобрать и приобрести Вітамін B. Также по отличной цене представлен широкий выбор витаминов, например: . Если Вы решили от проверенных брендов - добавьте товар в корзину и выбирайте удобный способ доставки и оплаты. Магазин осуществляет доставку в и по другим городам Украины. В ассортименте товара также есть Вас приятно удивит. Стоит отметить, что для наших покупателей действуют спецпредложения.
Где надежнее всего купить Вітамін B?
В каталоге магазина только лучшие и преверенные производители, к примеру - . Рекомендуем рассмотреть одну из востребованных позиций: и можно всего в пару кликов на сайте. У нас только эффективные витамины и пищевые добавки, например, . Если Вам необходима консультация, можете оставить Ваш номер или позвонить по номеру на нашем сайте.
Увійти
Якщо у вас є обліковий запис, авторизуйтесь за допомогою адреси електронної пошти.
Створіть обліковий запис
Переваги реєстрації на нашому сайті
Бонус після реєстрації;
Винагороди
Акції та знижки
Track your order
Історія замовлення
Програма лояльності