Витамины группы В

Витамины группы B — какая их биологическая функция в организме человека?

Для поддержания стабильной жизнедеятельности всех органов необходимо употреблять в достаточном количестве ценные и полезные вещества. В основном все они поступают в наш организм вместе с пищей. Проблема последних десятилетий, касающаяся повсеместного загрязнения окружающей среды, повального и бесконтрольного применения пестицидов, привела к уменьшению количества питательных компонентов во многих продуктах питания. Восполнить недостаток можно, принимая биологически активные добавки. Витамины Б группы выполняют очень важную миссию — управляют клеточным метаболизмом и регулируют деятельность нервной системы.

Стрессу подвержены абсолютно все, начиная со школьников, заканчивая пенсионерами. Витамин B не накапливается в организме, поэтому требуется регулярная подпитка извне. При однообразном питании, частых стрессах и некоторых заболеваниях дефицит витаминов этой категории возникает значительно быстрее. Основными признаками, которые свидетельствуют о нехватке Б витамина, являются: нарушение концентрации внимания, бессонница, потеря аппетита, раздражительность. Кроме того, начинают выпадать волосы, возникают дерматологические кожные реакции, кожа выглядит вялой, сухой, появляется зуд. Если вовремя принять меры, эти неприятные проявления можно полностью искоренить. 

Витамины группы В — что лучше купить для восстановления баланса в организме?

Несмотря на схожее действие, группа витаминов Б содержит и различия в своем действии на организм, поэтому перед началом приема стоит более подробно остановиться на этих особенностях:

• тиамин (В1) — улучшает работу мозга, повышает внимание, нормализует настроение, стимулирует рост костей, мышц, нормализует аппетит, замедляет процессы старения, поддерживает тонус и нормальное функционирование сердечной мышцы;

• рибофлавин (В2) — укрепляет иммунитет и защитные механизмы организма, ускоряет заживление поврежденных тканей, уменьшает воздействие токсинов на легкие и дыхательные пути, регулирует функцию щитовидной железы, необходим для здоровой кожи, ногтей, роста волос;

• ниацин (В3) — поддерживает в здоровом состоянии кожу, слизистую оболочку кишечника и ротовой полости, участвует в биохимических процессах, улучшает кровоснабжение и снижает давление;

• пантотеновая кислота (В5) —  ускоряет регенерацию тканей, нормализует окислительные и восстановительные процессы, обеспечивает нормальную деятельность головного мозга,  замедляет старение;

• пиридоксин (В6) — может использоваться для предотвращения и лечения анемии, устранения повышенной раздражительности, беспокойства и депрессии, предотвращает закупорку сосудов;

• биотин (В7) — нормализует уровень сахара в крови, способствует синтезу микроэлементов, устраняет дискомфорт синдрома Ретта, болезни Паркинсона, проблемы с сердцем, улучшает качество кожи, способствует потере веса;

• фолиевая кислота (В8) — улучшают овуляцию у женщин, устраняет симптомы депрессии, хорошо действует при лечении тревожности в тяжелой форме и панического расстройства;

• кобаламин (В12) — участвует в образовании эритроцитов, развитии нейронов и синтезе ДНК, помогает защитить стенки кровеносных сосудов, предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.

Купить витамины группы B (Б, В) можно в онлайн режиме на сайте vitaworld.com.ua.

VitaWorld — дружественная территория для всех, кто заботится о здоровье

Споры по поводу рациональности приема синтетических витаминов не утихают, тем не менее при употреблении биологически активных добавок проверенных производителей миллионы людей по всему миру ощущают на себе их положительное действие. Наша компания является официальным дистрибьютором Now Foods на территории нашей страны. Купить витамин Б стоит всем, у кого наблюдаются признаки дефицита этого вещества. Мы всегда оказываем всяческое содействие в выборе продукции, подсказываем, какие витамины группы Б подойдут в каждом конкретном случае. При условии соблюдения дозировки возникновение побочного действия исключено. 

Особенно полезны эти добавки спортсменам, беременным, вегетарианцам, пожилым людям. Также принимать БАДы важно тем, у кого в анамнезе есть болезнь Крона, гипертиреоз, анорексия, лицам, злоупотребляющим алкоголем. Чрезмерное употребление черного чая и кофе может стать причиной нехватки витаминов группы B (Б), поэтому нужно купить у нас добавки по приемлемой цене с доставкой в Киев и по Украине. В каталоге магазина есть продукция на различный бюджет, качество которой не вызывает сомнений.