Природные добавки для пищеварения и детокса

Хорошее пищеварение является основой нашего физического и психического здоровья. Желудок расщепляет пищу на необходимые питательные вещества. «Дружественные бактерии» кишечного тракта (бактериальная микрофлора) способствуют ферментации и обеспечивают выведение шлаков из организма. Почки отвечают за слив жидкости из организма. Печень нейтрализует яды и другие вредные вещества, обеспечивает энергетический обмен и поддерживает уровень сахара в крови.

Очень важно заботиться о нашем пищеварении, в чем могут помочь различные природные добавки. Стоит также помнить о необходимости обеспечить здоровый сон, избегать стресса, регулярно заниматься спортом. Качественная диета – это залог здоровой пищеварительной системы, она должна быть богатой овощами, фруктами, бобовыми, рыбой и мясом, также важно соблюдать питьевой режим.

Травы для хорошего пищеварения

Наиболее популярной является фенхель, он помогает уменьшить метеоризм и поддерживает пищеварение. Иногда он сочетается с мятой. Она облегчает метеоризм, улучшает пищеварение, снимает спазмы, увеличивает выработку желудочного сока и даже грудного молока у женщин.

Лучшему пищеварению также может помочь менее известная трава - лимонная трава (Cymbopogon citratus), которая является крепкой и многолетней травой рода Lipnice, растущей в тропических районах. Это экзотическое лекарственное растение способствует снижению уровня холестерина, оказывает благотворное успокаивающее действие, помогает при простуде и гриппе (подавляет лихорадку и оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие), улучшает пищеварение (и, следовательно, помогает снизить аппетит), поддерживает концентрацию и участвует в детоксикации печени или почек.

Кроме того, такие природные вещества, как, например, померанець (Citrus aurantium), также называемая бигарадией, участвуют в регуляции аппетита и пищеварения. Это оригинальная форма известного нам апельсина, которая растет в природе. Из апельсинового дерева используются листья, цветы, кора и плоды.

Ферменты

Активной работе желудка и кишечника помогают природные ферменты папаин и бромелайна. Папаин - это фермент, который расщепляет белки и углеводы. Его получают в основном из папайи и некоторых других фруктов. Бромелайн – это группа ферментов, имеющийся в растениях семейства бромелиевых, в частности ананаса. Эти ферменты уменьшают изжогу, метеоризм, убирают неприятный запах изо рта, диарею или запоры, улучшают деятельность тонкой и толстой кишки. Он убирает шлаки, помогая детоксикации организма.

Пробиотики и минералы

Очень важным для правильного пищеварения является оптимальное функционирование кишечной микрофлоры. Ее можно поддерживать пробиотиками , наиболее известными штаммами которых являются лактобактерии и бифидобактерии. Действуя положительно на микрофлору кишечника, они также предотвращают размножение вредных бактерий и снижают их активность. Они помогают в лечении диареи, а также в качестве профилактики при поездках за границу или в качестве помощника, который улучшает состояние микрофлоры после лечения антибиотиками. Также поддерживают правильное функционирование иммунной системы.

Одним из важнейших минеральных элементов является магний. Его недостаток может способствовать запорам. Тот факт, что магний оказывает положительное влияние на нервную систему, играет важную роль в нормализации пищеварительных процессов.

Мир Витаминов

Мы используем пищевые добавки: витамины, минералы, антиоксиданты, жирные кислоты, аминокислоты и другие. Нам нужно знать, какие БАДы выбрать и где их искать, а также как они влияют на наш организм. На Украинском рынке представлен большой выбор пищевых продуктов, одним из лидеров является наш интернет магазин Vita World. Рекомендуем Вам приобрести натуральные природные добавки на нашем сайте по выгодным ценам. У нас есть все сертификаты качества, продукция от популярных американских, канадских и европейских брендов и специалисты, которые с радостью Вас проконсультируют.