Витамины,
минералы и микроэлементы – это три кита, на которых стоит здоровье человека и
его самочувствие.Они
необходимы, как воздух и вода. Тем не менее, организм человека не в состоянии
самостоятельно выработать нужные ему полезные вещества.
Потребляемая современным человеком пища также не способна
обеспечить нас необходимыми полезными веществами и минералами в полной мере.
Таким образом, универсальной проблемой человечества стал
авитаминоз. Как этого интеллектуально избежать – читайте далее.
Какие витамины и минералы необходимы нам
ежедневно?
Считается, что даже при условии качественной и сбалансированной
диеты человеческому организму недостает 7 витаминов и минералов.
Среди них:
●железо
●магний
●витамин D
●витамин
В12
●кальций
●витамин А
●йод.
Особую потребность в этих и других минералах и микроэлементах
испытывают вегетарианцы и веганы, поскольку львиная доля названных активных
веществ содержится в мясе и рыбе,
молочных продуктах и яйцах. Для поддержания здоровья этой категории людей
особенно важно принимать пищевые добавки и комплексы, о которых мы поговорим
далее.
Организм человека с традиционным типом питания также нуждается в
дополнительной поддержке минералами и активными добавками.
Итак, любой человек должен укреплять свой организм. Давайте же
разберемся в том, какие именно минералы и в каких комплексах необходимо
принимать, чтобы потребляемые Вами вещества активно действовали, выполняли
восстановительную и защитную функции.
Витаминно-минеральные комплексы: какие они
бывают?
Когда речь идет о нехватке полезных веществ и микроэлементов, мы
первым делом вспоминаем о витаминно-минеральных комплексах (мультивитаминах).
Специалисты советуют принимать универсальные мультивитамины
регулярно – для поддержания здоровья и защитных свойств организма. Как правило,
такие препараты необходимо пить курсом пару раз в год.
Помимо универсальных витаминно-минеральных комплексов, существует
множество целевых – работающих интеллектуально. Например, витаминно-минеральные
комплексы для беременных, интеллектуальные комплексы для здоровья сердца и
сосудов, добавки для людей, которые активно занимаются спортом и нуждаются в
восстановительном воздействии веществ.
Как выбрать витаминно-минеральный комплекс?
Как мы уже сказали, витаминно-минеральные комплексы могут быть
направлены как на общее позитивное воздействие на организм, так и на
специфическое – интеллектуальное воздействие.
Чтобы подобрать правильный препарат, желательно
проконсультироваться с врачом. Однако давно известно, какие биологически
активные добавки действуют наиболее эффективно. Среди них следующие комбинации:
●кальций и
витамин D
●железо и
витамин С
●здоровые
жиры и жирорастворимые витамины (A, D, E, K)
Безусловно, минералы и микроэлементы можно принимать по
отдельности, если Вы точно знаете, какое вещество Вам необходимо. Но, как
правило, каждый человек нуждается в комбинациях полезных веществ –
витаминно-минеральных комплексах.
Выбирайте биологически активные добавки, которые будут
интеллектуально воздействовать на специфические потребности Вашего организма.
Натуральные препараты и интеллектуальные
добавки от Vita World
На сайте интернет-магазина Vita World Вы найдете множество
витаминно-минеральных комплексов, органических добавок и препаратов для Вашего
здоровья!
Мы предлагаем широкий ассортимент витаминных добавок и комплексов
в наилучших комбинациях полезных веществ и микроэлементов от проверенных
производителей.
Именно у нас Вы можете купить мультивитамины общего и
специфического действия, которые будут иметь позитивное воздействие на Ваше
здоровье, активно выполнять восстановительную и защитную функции для организма!
