Жиросжигатели

Жиросжигатели в спортивном питании: особенности добавок

Для профессиональных спортсменов очень важно поддерживать вес, и не только ради выступления в нужной категории. Лишние килограммы повышают нагрузку, увеличивают расход энергии и давление на кости, мышцы, суставы. Поэтому особую популярность в мире спорта снискали жиросжигатели – пищевые добавки, помогающие быстро похудеть и не набирать новых килограммов.

Сегодня выпускается множество самых разных видов, которые отличаются между собой по составу, поэтому подбирать препараты необходимо с учетом особенностей организма. Желательно обратиться к врачу-диетологу, чтобы исключить противопоказания.

Эффективны ли быстрые жиросжигатели в спорте?

Воздействие этих добавок зависит от организма, одни люди теряют вес быстрее, другие – дольше. Но все сжигатели жира рассчитаны на то, чтобы человек не избавлялся от килограммов стремительно, такой процесс пойдет только во вред. Составы по сжиганию жиров направлены на понижение аппетита, стимуляцию обмена веществ, повышение уровня энергии, расщепление жировых молекул, выведение лишней жидкости. «Чудо-капсулы» делают тренировки более продуктивными, повышается работоспособность. При выборе добавки нужно учитывать составляющие, которые в разных препаратах отличаются воздействием и противопоказаниями. 

Выделяют такие виды жиросжигателей:

• термогеники – благодаря психостимуляторам в составе, увеличивают запасы энергии и активности, подавляют аппетит, гарантируют быстрый эффект;

• липотропики – ускоряют обмен веществ, воздействуют мягче прочих составов, но более медленно, их принимают, если нужно сбросить малое количество килограмм;

• диуретики – убирают вес за счет выведения жидкости, снимают отеки, эффект достигается практически мгновенно, но потом вес может вернуться;

• блокаторы углеводов или жиров – тормозят усвоение этих веществ, но при этом дают большую нагрузку на организм, поэтому такие добавки принимают только после масштабного медицинского обследования.

Поскольку жиросжигатели оказывают сильное воздействие, их нельзя принимать подросткам до 18 лет, составы рассчитаны на взрослых людей с уже сформированным организм. 

Спортивные комплексные жиросжигатели: разница для мужчин и женщин

Этот аспект тоже важно учитывать, поскольку в добавках для представителей сильного пола компоненты представлены в более высокой концентрации. В сжигатели жира для женщин иногда добавляют антиоксиданты и фолиевую кислоту для поддержания организма. 

Что касается противопоказаний, то для спортсменов обоих полов они одинаковые:

• повышенное давление;

• расстройства желудка или кишечника;

• почечная, печеночная недостаточность;

• проблемы со щитовидной железой;

• аритмия.

Во всех случаях необходимо помнить, что результат от препаратов будет только в комплексе с правильным питанием и регулярными нагрузками.

Как правильно принимать жиросжигатели?

Долгое время на пике популярности держались американские жиросжигатели для спортсменов, затем на рынке появились новые БАДЫ от других компаний, их выпускают в капсулах для удобства применения. При грамотном употреблении эффект непременно проявляется, что и объясняет популярность жиросжигателей, стабильный спрос на них. У спортсменов наблюдается уменьшение подкожного жира, фиксирование стабильного веса, налаживание обменных процессов, повышение работоспособности.

Капсулы, которые содержат кофеин, гуарану, йохимбин, синефрин, врачи советуют начинать принимать с минимальной дозы и постоянно контролировать свое состояние. Если организм не отторгает состав, не возникает тошноты, дрожания рук и частого сердцебиения, можно постепенно переходить на стандартную порцию. Пьют жиросжигатели курсами, по одной капсуле 2-3 раза в день 2-6 недель, затем нужен перерыв на полмесяца. Более точный график для каждого спортсмена обычно составляют врачи и тренеры.

Запивать нужно только водой, дозу увеличивать запрещено, иначе могут проявиться неприятные побочные эффекты. Принимать добавку медики рекомендуют до обеда, перед едой или тренировкой. На ночь делать это не стоит, чтобы не вызвать проблем со сном. Сегодня в Украине заказать и купить по демократичной цене жиросжигатели для сушки тела и тренировок реально, главное – найти надежного продавца. Интернет-магазин компании VitaWorld (Киев) предлагает широкий выбор товаров высокого качества от проверенных производителей, заказы принимаются от всех городов и сел страны.