Амінокислоти

Амінокислоти БАД і їх необхідність для людського організму

Амінокислоти - одні з найбільш загальновідомих хімічних сполук. Вони відносяться до числа життєво необхідних речовин. Перш за все тому, що це будівельний матеріал для білкових молекул. Організм людини може самостійно синтезувати лише частину амінокислот, інші можна отримати тільки з їжею. Однак не всі продукти харчування можуть повністю задовольнити потребу у всьому комплексі амінокислот. Особливо це стосується людей, що активно займаються спортом або фізичною працею. Прийом амінокислотних комплексів допомагає уникнути втрати м'язової тканини.

Амінокислоти-добавки, які входять до складу спортивного харчування, нітрохи не відрізняються за будовою від тих, які містяться в традиційних продуктах. Однак завдяки добавкам процес засвоєння їх набагато спрощується і прискорюється.

Недолік незамінних амінокислот або посилене їх витрачання призводить до тяжких наслідків для організму. Тому прийом спортивних добавок у вигляді комплексу амінокислот або щоденний контроль амінокислотного складу раціону є об'єктивною необхідністю.

Натуральні амінокислоти: корисні ефекти

Очевидна користь від амінокислотовмістних препаратів: позбавлення від швидкої стомлюваності, ефективне схуднення, посилений ріст маси м'язів, прискорення відновних процесів після захворювань. Розглянемо корисні властивості цих сполук більш докладно:

Профілактика запальних захворювань. Комплекс з амінокислот ВСАА з розгалуженою будовою попереджає запалення в тканинах, робить тренування більш ефективним. Допомагають добавки для профілактики артритів і інших захворювань, пов'язаних із запальними процесами.

Позбавлення від зайвих жирових відкладень. Крім того, БАДи з амінокислотами запобігають накопиченню жиру.

Збереження м'язів, посилення їх зростання. Якщо знехтувати прийомом амінокислот, інтенсивні тренування можуть привести до руйнування м'язових волокон. Поступаючі в організм добавки амінокислоти - ресурс для синтезу білка, тому про проблему пошкодження м'язів можна забути.

Поліпшення розумової діяльності. Амінокислота під назвою триптофан бере участь в синтезі серотоніну, що поліпшує пам'ять і сприйняття інформації. Користуючись добавками, ви можете бути впевнені, що в організмі є оптимальна кількість корисних амінокислот, без нестачі або надлишку.

Усунення швидкої стомлюваності. Вживання натуральних амінокислот, в тому числі з розгалуженою структурою, допомагає накопичувати глікоген і раціонально витрачати його. Це підвищує витривалість організму.

Прискорене зростання м'язової маси. Причому це стосується навіть тих груп м'язів, які не отримали значного навантаження під час тренування.

Швидка регенерація тканин. Це стосується відновлення як після посилених тренувань, так і після оперативних втручань. Активізується синтез білка, а, значить, прискорюються процеси загоєння.

Якщо ви дотримуєтеся правил здорового харчування, то, цілком можливо, що організм отримує повний набір поживних речовин. Купити амінокислоти необхідно, якщо ви перенесли серйозне захворювання, страждаєте від алергічних реакцій на продукти. У цих ситуаціях БАДи допоможуть отримати набір необхідних речовин.

Як правильно підібрати амінокислоти?

Якщо організм відчуває нестачу якої-небудь однієї з амінокислот, можна придбати БАД з одною активною речовиною. При недостатності декількох амінокислот доцільно купити комплекс. Вибір складу залежить від конкретної потреби в корисній речовині.

Для людей, що займаються спортом, оптимальним варіантом стане збалансований склад американського виробництва, який, поряд з повним набором незамінних амінокислот, містить мінеральні речовини і вітаміни.

Найбільш корисною амінокислотою для спортсменів є глютамін. Речовина активізує м'язове зростання, прискорює відновлення після тренувань. Лізин також дає можливість нарощувати м'язову масу. Карнітин - вірний помічник у боротьбі з надлишковою масою тіла. Завдяки амінокислотної комбінації з лізину і метіоніну до м'язових клітин надходить джерело енергії - жирні кислоти. Побічні ефекти від прийому комплексу амінокислот або препарату з одиничною активною речовиною - рідкість, що робить їх прийом повністю безпечним.

Замовити і купити амінокислоти за найкращою ціною з доставкою по Києву та Україні (Харків, Дніпро, Львів) ви зможете в інтернет-магазині vitaworld.com.ua.