Аминокислоты

Из аминокислот состоит 20 процентов нашего тела, поскольку именно они являются основой структуры белка. Они делятся на заменимые – это те, которые организм сам способен вырабатывать и незаменимые – те, которые самостоятельно не синтезируются. Попадают они вместе с белками, позже в желудке происходит расщепление на аминокислоты. При нехватке у человека возникает слабость, утомляемость, потеря мышечной массы и проблемы с кишечником.

Польза для здоровья человека

Прежде всего, они нужны для общей функциональности организма:

• Для производства белков и ферментов.
• Влияют на настроение и эмоциональный фон.
• Качество сна напрямую зависит от нормального количества аминокислот.
• Улучшается концентрация внимания и память, мозговые процессы происходят быстрее.
• Помогает регенерировать кожу, заживлять небольшие увечья.
• Положительно влияет на кожу ногтей, волос, костей и суставов.

Отмечена активная растворимость в воде, без них организм не сможет формировать кости, мышцы и стенки сосудов. Благодаря им, наш организм постоянно вырабатывает гормоны, ферменты и антитела.

Аминокислоты и спорт

Если Вы ведете активный образ жизни и недополучаете нужные продукты питания, стоит задуматься о собственном здоровье и об эффективности тренировок. Для улучшения результатов и перезагрузки системы организма необходимо принимать дополнительные БАДы. Также подойдет для тех, кто пытается похудеть, набрать мышечную массу. Встречаются различные варианты форм выпуска: порошок, таблетки и даже жидкий в виде инъекций или в виде раствора для питья. Рекомендуется начинать прием перед тренировкой, утром и после нее. Для того, чтобы понизить мышечную усталость, необходимо принимать вещество перед сном, также это поможет регенерировать микроповреждения.

В идеале, если разнообразить свой рацион достаточным количеством нужных продуктов, то биологически активные добавки не будут нужны. Увы, не всем это под силу, но не стоит сдаваться, список продуктов богатых на аминокислоты достаточно полный.

Для тех же, кто решил пить добавки, необходим правильный режим, регулярные физические нагрузки и позитивный настрой. Цены на аминокислоты в аптеках очень высокие, вся Украина прочувствовала пользу, поэтому продавцы ставят высокие наценки, особенно в Киеве. Рекомендуем заглянуть на наш сайт, товары прямо от производителя!

Как правильно принимать

Конечно же, только в том случае, если Ваш организм действительно в них нуждается. Рекомендуется принимать за 20 минут до занятия спортом и 20 минут после, вместе со спортивным питанием. Таким образом, Ваше тело быстро восстановит энергию и поможет набрать мышечную массу. Проконсультируйтесь с врачом, если имеете заболевания почек, сердечно-сосудистой системы или желудочно-кишечного тракта.

Рекомендуем

На нашем сайте Вы можете купить аминокислоты по всей Украине: Киев, Харьков, Днепропетровск, Одесса, лучшая цена! У нас имеются сертификаты на всю продукцию, широкий выбор витамин и бесплатная консультация.