Біотин (В7)

Біотин - перший вітамін краси і здоров'я

Біотин, також відомий як вітамін Н або B7, є частиною складної групи вітамінів, відомих як вітаміни групи В.

Основна роль цих вітамінів полягає в тому, щоб допомогти організму перетворити їжу в корисну енергію, яка надзвичайно важлива для наших щоденних функцій, особливо для тих, хто активний і спортивний.

Біотин це мінімум десять доведених корисних для здоров'я переваг. Він може бути корисним з ряду причин, від поліпшення міцності нігтів до регулювання рівня цукру в крові у діабетиків. Дуже популярний біотин для волосся.

Він є одним з основних поживних речовин, які можна отримувати завдяки збалансованій і здоровій дієті. Але в наш час багато хто просто не встигає правильно харчуватися, страждає проблемами з травленням, що призводить до дефіциту. Недолік може викликати безліч серйозних проблем зі здоров'ям.

Біотин це речовина, яку необхідно постійно поповнювати

Як уже згадувалося, біотин, ціна на нього у нас всього 200 гривень, відноситься до групи вітамінів B. Він є важливим компонентом ферментів в організмі, які розщеплюють певні речовини, такі як вуглеводи, білки і жири. У кожного з них є свої відповідні ферменти, необхідні для розщеплення.

Біотин природним чином міститься в певних продуктах, якщо навіть ми отримуємо нормальну добову дозу даного вітаміну, додаткові харчові добавки можуть гарантувати нам отримання деяких переваг для здоров'я, наприклад, активний ріст волосся або додаткова бадьорість і енергія.

Все про біотин, ціна, показання до застосування, користь

Біотин не виробляється організмом самостійно, тому його необхідно приймати у вигляді їжі і біологічно активних добавок. Так як він є водорозчинним, в тілі немає резервів, тому його слід приймати щодня. У збалансованій дієті споживання біотину легко досягає добової потреби, але в деяких випадках раціон не приносить добову норму. На біотин в таблетках ціна вказана на нашому сайті. Не різноманітне харчування, у випадках надмірної і швидкої втрати ваги або під час прийому антибіотиків, біотин необхідно приймати додатково у вигляді БАДів. У нашому магазині є цілий ряд добавок на основі біотину, які слід приймати у разі виявлення дефіциту. Якщо Ви хочете поліпшити зовнішній вигляд шкіри, волосся, нігтів і впливати на обмін речовин, рекомендуємо приймати комплекси вітамінів групи В, а також збільшити вживання певних продуктів: м'ясо та молочні продукти, сушені фрукти, пивні дріжджі. Беручи ці продукти, Ви можете збільшити доступність біотину, так як кожен продукт має в своєму повному складі всі компоненти, необхідні для засвоєння вітамінів і поживних речовин. Біотин в таблетках, ціна (Україна) на який у нас найвигідніша, доповнить Ваш раціон.

Вітамін в7: групи ризику дефіциту

Біотин, купити який можна у нас на сайті, раніше званий як вітамін в7, є компонентом ферментів. Він бере участь в багатьох метаболічних процесах, таких як вуглеводний, білковий і жировий обмін, впливає на ріст клітин, а також на синтез ДНК і білка. Крім того, біотин активізує обмін речовин і сприяє новому утворенню коріння волосся і зростання нігтьової пластини. Вітамін розчинний у воді, і розщеплюється організмом і в основному виводиться з сечею.

Існує ризик дефіциту у людей з вродженим порушенням травної системи. Шкіра реагує найбільш чутливо. Таким чином, клінічно виражений дефіцит проявляється у випаданні волосся, запаленні рота, шкірних і слизових оболонках. Біль у м'язах і специфічні психіатричні симптоми можуть виникнути при тривалому недоліку.

Вагітні жінки також піддаються ризику дефіциту біотину, оскільки було встановлено, що певні кислоти можуть виводитися з сечею під час вагітності. Це може привести до дефіциту і, якщо вчасно не звернути увагу на дану проблему, виникають порушення здоров'я у майбутньої дитини. Тому вчасно відвідуйте гінеколога і прислухайтеся до його рекомендацій.

Біотин: вітаміни, і в яких випадках вони потрібні

Ознаки дефіциту біотину особливо часто виникають у випадках, коли:

Людина часто приймає алкоголь або страждає алкоголізмом.

Під час вагітності.

Дієта складається з великої кількості сирих яєчних білків, так як авідин, який міститься в них, зв'язується з біотином і робить його недоступним для організму, але авідин втрачає свій ефект при приготуванні.

Після важких хвороб.

Вживання антибіотиків.

Біотин купити (Україна) на сайті VitaWorld

Вітаміни, біотин, пробіотики, мінерали, комплекси, трави, - все це і багато іншого Ви зможете запримітити в нашому інтернет-магазині. Величезний вибір різних форм добавок, від стандартних, наприклад, біотин таблетки, до незвичайних, жувальні цукерки дитячих мультивітамінів.

У нас Ви також можете про біотин відгуки прочитати, а також і про інші БАДи. Або залиште свою власну рецензію. Замовляйте біотин, вітаміни та інші добавки з доставкою кур'єром або Новою Поштою в кожен куточок України.

Біотин таблетки проти дефіциту

Симптоми дефіциту біотину пов'язані в першу чергу з нашою шкірою і яких неможливо побачити неозброєним оком. Існують різні види роздратування, сухості і запалення. Шкіра також може стати сіруватою, а іноді запалення на ній нагадують псоріаз. Пластина нігтя стає тонкою, а сам ніготь кришиться. Спостерігається збільшення випадання волосся.

Симптом, який неочевидний і може здатися спочатку не пов'язаних з дефіцитом біотину, - це підвищення рівня холестерину в крові. При відсутності біотину з'являються загальні симптоми, такі як недостатня концентрація і сонливість, стрес. Може виникнути дратівливість, занепокоєння і депресія.

Недолік адекватної кількості біотину в організмі також негативно позначається на м'язах, що проявляється в їх болях і іноді поколювання. У таких випадках краще біотин купити, щоб уникнути таких неприємних симптомів.

Біотин в таблетках в складі комплексів В групи

Як Ви вже знаєте, вітамін біотин - це вітамін краси для волосся, шкіри і нігтів. Є продукти, які містять тільки біотин, але є також добавки, в які був доданий біотин або вітамін B7. Біотин входить в комплекс вітамінів групи В і в найбільш ефективні дієтичні добавки для шкіри, волосся і нігтів.

Вітамін В7 в таблетках є дуже вигідною і біодоступною формою, яка швидко засвоюється в клітини тіла. Біотин купити (Україна) можна з доставкою на нашому сайті VitaWorl.

Вітамін в7 в таблетках, скільки необхідно?

Не існує точної рекомендованої денної норми для вітаміну B7. Індивідуальне адекватне споживання було встановлено для кожної вікової групи. Для дітей у віці від 4 до 10 років це 25 мг біотину в день, а для дорослих - 40 мг в день.

Якщо Ви хочете поліпшити стан волосся і нігтів, в такому випадку рекомендуємо приймати біотин в таблетках згідно з інструкцією, оскільки підвищені дози здатні активувати ріст волосся, поліпшити стан шкіри і нігтів, а також регулювати рівень холестерину в крові.