Хоть и название «Л-тирозин» звучит как наименование какого-то химического элемента, на самом деле это натуральная аминокислота, которая отвечает за пигментацию кожи, поэтому она и попала в наш летний хит парад витаминов. Помимо обычных функций L-тирозина, его часто принимают летом, перед отдыхом и далее мы расскажем почему.
Продолжаем рубрику о летних витаминах и сегодня узнаем больше не о витамине, а о минерале селене, который также отличается своими полезными свойствами для загара и кожи.
Бытует мнение, что витамин С — это исключительно зимний витамин, который обладает иммунозащитными свойствами. Это так, но с поправкой на то, что аскорбиновая кислота является мультисезонным витамином, обладающим множествами преимуществ для нашего здоровья.
Бета-каротин преобразуется в нашем организме в витамин А. Обладает многими полезными свойствами: укрепляет иммунную систему, замедляет старение, снижает процессы окисления, регулирует рост клеток, и т.д. Также ему приписывают свойства защиты от солнечных лучей и даже искусственного загара. Так ли это? Узнаем далее в статье.
Спагирика (от древнегреческого “извлекать” и “собирать”) — это процесс изготовления лекарственных добавок, который связан с алхимией. Основным принципом является максимальная естественность и приближенность к природе для сохранения натуральной энергии.
Цинк в организме человека занимает одну из ключевых ролей. Он участвует во многих биохимических процессах, а его дефицит может привести к нарушению нормальной жизнедеятельности. Этот мягкий металл не синтезируется в теле самостоятельно, но его поступление необходимо обеспечить из таких источников как еда и добавки.
Карнозин - это вещество, самостоятельно образующееся в организме, классифицируется как дипептид, состоящий из двух аминокислот бета-аланина и гистидина. В нашем теле основные запасы сконцентрированы в некоторых частях головного мозга, сердце, печени и в мышечной ткани.
Современный человек окружен всеми благами, но, с другой стороны, подвержен огромному стрессу. Поэтому такая физиологическая потребность, как приём пищи, стала для нас особенным ритуалом получения удовольствия, или, наоборот, источником стресса. Все больше людей на нашей планете страдают симптомами ожирения.
Если вы по каким-либо причинам не можете употреблять рыбу или добавки рыбьего жира, но вам необходим источник омега-3, ознакомьтесь с данной статьей, и вы найдете подходящую для себя альтернативу в виде льняного масла или другого растительного источника.
Чтобы получить максимальный эффект, обязательно нужно знать, как правильно пить Омега-3. Зачастую их прием выполняется в целях профилактики зимой, когда защитные силы организма заметно слабеют. Перед тем, как выбрать Омега-3, необходимо узнать обо всех положительных качествах.
Пищевая непереносимость – это нарушение, при котором человек не может переваривать определенный компонент. После приема еды, у него появляются неприятные симптомы и ощущения дискомфорта. Несмотря на то, что существует несколько видов пищевой непереносимости, наиболее распространёнными являются невосприимчивость лактозы и глютена. Тем, кто столкнулся с данной проблемой, могут помочь БАДы.
Лецитины являются смесями липидов и компонентами клеточных мембран животных и растений. Липиды обеспечивают сохранение защитного слоя слизистой оболочки кишечника. Лецитин частично всасывается с пищей, а частично вырабатывается в организме. Он хранится в слизистой кишечника, а затем медленно разрушается кишечными бактериями. Лецитин бывает двух видов: соевый и подсолнечный, в зависимости из чего был изготовлен.
