Вітаміни з магнієм: значення мінералу

Поряд із такими елементами, як кальцій, марганець, цинк (і багатьма іншими), магній необхідний для повноцінної роботи органів та систем. Його природа і значення схожі на такі ж, як і у кальцію. Магній бере участь у виробленні гормонів, він контролює скорочення м'язів та багато інших процесів. Не можна перебільшити значення елемента. Вважається, що у третини населення європейських країн спостерігається нестача речовини. Як її компенсувати? Зрозуміло, магній міститься у продуктах харчування. Волоські горіхи, шпинат, банани, коріандр та інші джерела можуть заповнювати нестачу елемента. Проте є декілька «але». По-перше, засвоюваність речовини непроста, по-друге, років до двадцяти п'яти продукти справляються із завданням балансу магнію, але для того, щоб забезпечити добову дозу, необхідно вживати вітаміни, що містять магній.

Оскільки організм людини з віком змінюється, працює по-різному, доводиться звертатися за допомогою препаратів. Це безпечні засоби, які рекомендує сімейний лікар. Якщо ваш лікар прописав вам купити магній у вигляді БАД, значить, тому є свої причини. Ними можуть бути ранкова нудота, порушення апетиту, безпричинна втома, посмикування різних м'язів, що прийнято називати «нервовим тіком», а також оніміння в області кінцівок та різні порушення координації, у тому числі з боку дрібної моторики.

У всіх випадках препарати для заповнення магнію в організмі дуже важливі і обов'язково допоможуть. Щоб вибрати відповідні вітаміни, просто вкажіть усі свої дані, які визначають вашу категорію.

Для чого так корисно купити вітаміни, що містять магній?

Про роль цього мінералу зайвого сказати просто неможливо. Щоб підсумувати його значення, пропонуємо вам ознайомитися зі списком, поданим далі. З нього ви дізнаєтеся, наскільки велика та багатогранна роль елемента.

Магній плюс вітаміни - це зручний спосіб доставки необхідних речовин у вигляді різних за формою препаратів. Наприклад, капсули різноманітних видів, рідини або жувальні цукерки, крім звичних таблеток. Втім, для дорослої людини цілком буде зручним і магній у таблетках.

Отже, роль магнію для організму неймовірно велика. Більше половини його міститься у кістках. Решта розподілена в різних тканинах, у тому числі крові та м'язах. Ось такі функції виконує елемент:

• бере участь у формуванні АТФ - джерела енергії;
• відіграє основну роль у засвоєнні вітамінів С та В;
• відновлює уражені тканини;
• зміцнює стінки клітин;
• у кооперації з кальцієм підтримує тонус м'язів;
• «прискорює» інсулін з проникненням у клітини;
• слідкує за нормалізацією частоти міокарда;
• робить зуби здоровими;
• зміцнює та підтримує відмінний стан кісткової тканини.

Неймовірно велику роботу виконує цей мінерал. З віком важливо допомогти організму. Магній у таблетках ви завжди можете купити за чудовою ціною в Україні на сайті онлайн-магазину VitaWorld. Препарат «Магній» — у комплексі з іншими найважливішими складовими або особливою формою — це можливість продовжити своє здоров'я максимально довго, стільки, скільки забажаєте!

Як зрозуміти, що час приймати препарати магнію?

Крім особливості харчування та способу життя, на нестачу магнію вказуватиме ряд симптомів. Якщо ваш лікар запевняє, що необхідно допомогти організму, а вирішити його проблеми можна саме шляхом БАДів з магнієм, то обов'язково прислухайтеся. В іншому випадку виникають ті самі ознаки його нестачі, про які вище вже було сказано.

Явною ознакою сильної нестачі мінералу є спазми в ділянці литкових м'язів. Якщо ви помічаєте такі неприємні відчуття як після пробіжки, так і без причини, вам обов'язково слід замовити магній, а купити таблетки або іншу форму препарату за чудовою ціною пропонує VitaWorld.

Жінкам магній для організму особливо важливий у особливі дні циклу. А чоловіки, у яких виявлене підвищення кров'яного тиску, також потребують БАДів. Таблетки, що містять магній, допоможуть вирішити проблеми та запобігти захворюванням. Бережіть своє здоров'я, починайте вживати добавки вчасно, коли це стає актуально для людини конкретного віку через особливості обмінних процесів.