Куркумін

Куркумін – корисна складова кореня куркуми

Куркума використовувалася в якості спеції і ліків в Індії протягом кількох тисяч років. Жовтий корінь відноситься до сімейства імбиру, але на смак зовсім не як імбир, він швидше пряний і злегка гіркий.

Куркума містить різні ефірні масла і поліфенол куркумін. Обидва інгредієнти вносять значний вклад в оздоровчий і лікувальний ефект куркуми. Наприклад, куркумін має протизапальну і антиоксидантну дію і полегшує біль, пов'язану з остеоартритом. Нутриціології і дієтологи рекомендують купити куркумін у вигляді харчових добавок. Вони зможуть забезпечити денну норму активної речовини.

Куркума дає більшості індійських сумішей каррі жовтий колір. Спеція підходить, наприклад, для приправи блюд з рису, рагу або курки. Корінь також має прекрасний смак в смузі або в латте з куркумою. Куркума існує в формі добавки у вигляді порошку або в капсулах. Куркумін, користь від якого вивчається і до цього дня, є більш біодоступним, тобто швидше і краще засвоюється.

Який куркумін купити краще?

Ми склали найпопулярніші товари з нашого сайту, Ви також можете взяти участь в оцінці, реєструйтеся і голосуйте за вподобаний Вам товар.

• Turmeric Force 60 капсул від New Chapter
• Curcumin Phytosome 60 капсул від Now Foods
• Curcumin Phytosome Meriva 120 капсул від Thorne Research

Випускається куркумін (таблетки - рідко) в основному у формі капсул, оскільки це найзручніша оболонка для активної речовини. Їх Ви зможете випити на роботі, під час тренування, у відпустці. Вигідний куркумін, ціна на нього в середньому від 700 до 1200 гривень, Ви можете замовити з безкоштовною кур'єрською доставкою.

Світ Вітамінів пропонує куркумін купити (Київ та Україна - якнайшвидша доставка)

Якщо ви шукайте куркумін, де купити його добавки, рекомендуємо сайт vitaworld.com.ua. Це один з найбільших інтернет-магазинів, де можна куркумін купити (Україна) за вигідними цінами, і не тільки його. Тут також знайдуться різні вітаміни, амінокислоти, мінерали, а також інші мікроелементи. Ви можете знайти на куркумін відгуки, ознайомитися і вирішити, який Вам більше підходить. Якщо не можете визначитися з вибором, зателефонуйте нашим консультантам. Вибирайте нашу швидку кур'єрську доставку або доставку Новою Поштою. VitaWorld - це надійний постачальник американських, канадських і європейських біологічно активних добавок.

Куркумін користь для травлення і печінки

Куркума має жовчогінні властивості, стимулює секрецію панкреатичних ферментів, має м'яку протизапальну, антибактеріальну і заспокійливу властивість.

В даний час куркума використовується в якості інгредієнта в комбінованих препаратах, які використовуються при дисфункції підшлункової залози, а також при розладах травлення.

Крім того, речовини куркуми захищають клітини печінки. Вона також є компонентом багатьох ліків, які використовуються при ураженні і запаленнях печінки. Якщо ви вирішили куркумін купити, зверніть увагу на якість продукту, на надійність виробника і репутацію магазину, який продає добавку.

Куркумін це потужний протизапальний препарат

Куркумін це з'єднання в куркумі, так звані куркуміноїди (куркумін, деметоксікуркумін і бісдіметоксікуркумін), надають цій спеції прекрасні лікувальні властивості.

Її масла (турмерон, атлантон і зінгіберен), білки, смоли і ферменти також сприяють цілющій дії. Також містить аскорбінову кислоту, вітаміни Е і К, ніацин, натрій, кальцій, калій, мідь, магній, залізо і цинк.

Куркуміноїди, якими володіє куркума, надають їй відмінні протизапальні властивості.

З цієї причини його рекомендують при розладах і запаленнях, таких як порушення менструального циклу, хвороба Крона, захворювання кишечника, роздратована товста кишка, коліт, артрит, ожиріння і так далі.

Ще однією перевагою компонентів куркуми є її кардіозахисні властивості, тому, вживаючи добавки, Ви вбережете себе від ризику серцевих захворювань.

Вона також допомагає зменшити «поганий» холестерин і протистояти закупорюванню судин. На додаток до здорової, нежирної і корисної дієти приймайте добавки з куркумою, щоб природним чином запобігти серцево-судинні захворювання, такі як серцевий напад, інсульт або інфаркт. З кур'єрською доставкою можливо куркумін купити: Київ і Київська область.

Куркумін користь і шкода

Куркумін, для чого його рекомендують сердечникам? Хвороба серця є однією з основних причин смерті в усьому світі. Куркумін, завдяки його протизапальним, антиоксидантним і серцево-судинним ефектам, може знизити ризик серцевих захворювань і рівня холестерину.

Куркумін також підсилює функціонування ендотелій серця. Ендотелій являє собою покриття судин, яке регулює обмін речовин між кров'ю і судинами. Зниження ендотеліальної функції впливає на регуляцію згортання крові і кров'яного тиску, а також є основною причиною серцевих захворювань. Завдяки ефекту зміцнення ендотелію куркумін, що міститься в куркумі, знижує ризик серцевих захворювань.

Можливі побічні ефекти і протипоказання. Куркумін користь і шкода (майже незначна), але все одно, про це потрібно знати.

Побічні ефекти куркуми пов'язані з її надмірним вживанням і можуть викликати подразнення шлунка і запаморочення.

Незважаючи на різні переваги для здоров'я, куркума протипоказана людям, які приймають розріджуючі кров ліки, і людям, які страждають обструкцією жовчної протоки.

Куркумін (Київ - доставка кур'єром з сайту VitaWorld) слід використовувати тільки під медичним керівництвом, якщо Ви вагітні або годування груддю.

Препарат куркумін з деякими продуктами стане більш ефективним

Куркумін в поєднанні з потрібними речовинами краще засвоюється і поліпшує свої властивості. Ось елементи, які повинні супроводжувати препарат куркумін.

Пиперин з перцю покращує біодоступність до 2000%!

Таку ж функцію, як і пиперин, виконує ананас бромелайн. Це відомий протизапальний фермент, присутній у фруктах, але  найбагатше його джерело це ананас, який використовується в якості травної добавки для зниження ваги і налагодження функцій репродуктивної системи.

Поліненасичені жирні кислоти, в тому числі, і Омега 3 поглинають елементи куркумина набагато швидше. Це пов'язано з тим, що куркумін жиророзчинний, тобто потребує жирів, щоб наш організм зміг засвоїти всі корисні складові. Тому рекомендуємо використовувати його разом з джерелом корисних жирів, наприклад, Омега-3-6-9, що стане ефективним засобом в боротьбі з ожирінням або дисфункцією кишкового тракту. Лляна олія, масло лосося, авокадо, волоські горіхи, насіння чіа також повинні бути в раціоні людини, яка вживає куркумін. Оливкова олія особливо добре підійде на роль супровідника.

Кверцетин часто додають в комплекси з куркуміном, оскільки вони доповнюють дію один одного. Ця речовина збільшує шанси на використання переваг спеції. Воно міститься в каперсах, в яблуках, в чорному винограді, в червоній цибулі, а також в селері і цитрусових.

Як куркумін в капсулах купити правильно?

Зазвичай куркума використовується в якості приправи, але в супермаркетах Ви можете знайти її у вигляді кореня: вона схожа на імбир. Оскільки Ви використовуєте її не тільки для додання аромату страв, але, перш за все, для використання його активних інгредієнтів, корисно звернути увагу на якість продукту, вибирайте органічну куркуму, що не оброблена хімікатами. Оскільки складно вибрати свіжий і якісний корінь самостійно, рекомендуємо звернути увагу на куркумін в капсулах, купити його можна і на нашому сайті, виробники добавок вибирають тільки якісну сировину з великою кількістю активних корисних мікроелементів.

Якщо Ви використовуєте біологічно активні добавки, приймайте 1-2 капсули в день по 400-500 мг, з невеликою кількістю води і під час їжі або дотримуйтеся інструкції. Таке дозування не є небезпечним і допомагає отримати всі корисні ефекти куркуми.