Коли потрібно замовити вітамінні комплекси із залізом?

Більшість людей у світі страждають через недолік заліза в організмі. Із цим стикаються діти, вагітні жінки. Залізо бере участь у більшості біологічних процесів в організмі. Одне з основних завдань заліза – передача кисню м'язам і тканинам. В організмі залізо є відповідальним за роботу імунної системи, утворення енергії.

Якщо виникає мінімальна нестача цього мінералу, можна відзначити одночасне зниження активності, також послаблюються захисні функції, мінімізуються розумові здібності. Є сенс купувати препарати, що містять залізо, і приймати їх на постійній основі або відповідно до інструкції. Якщо йдеться про дефіцит заліза, це може стати причиною анемії, оскільки в крові знижуватиметься концентрація гемоглобіну. До симптомів анемії відносяться: втома, блідість шкіри, задишка. Залізовмісні препарати потрібно приймати максимально обережно, тому що надмірний вміст цього мінералу в організмі також є негативним моментом.

Експерти кажуть, що іноді трапляється, що через надлишок заліза виникає розвиток цукрового діабету другого типу, певні хвороби ШКТ.

Чи можна компенсувати недолік заліза за допомогою продуктів харчування?

Нестача заліза виникає через неправильний раціон харчування, захворювання печінки, серйозні втрати крові. Іноді розвивається дефіцит у період вагітності чи лактації. Дорослим необхідно щодня споживати цей мінерал від 10 мг до 30 мг. Дозування для чоловіків більше, ніж для жінок. Дітям можна вживати мінерал у дозуванні 5-15 мг на добу, і цього достатньо для нормальних показників та гарного самопочуття.

При грамотно збалансованому раціоні організм людини може надходити трохи більше 15% від добової норми. До основних продуктів, що містять у складі залізо, можна віднести:

• морепродукти;
• яйця;
• м'ясо.

За допомогою натуральної їжі підвищувати рівень заліза в організмі можна, але рекомендується доповнити свій раціон овочами, фруктами, злаками, свіжою зеленню. Засвоєнню цього мікроелемента заважає чай та кава.

Якщо немає часу контролювати свій щоденний раціон харчування, рекомендуємо просто замовити препарати заліза. Завдяки цьому підтримайте організм і не потрібно буде щоденно розраховувати собі норми споживання заліза.

Чи потрібно купувати вітаміни, які містять залізо?

Щоб позбавитися проблеми залізодефіцитної анемії, необхідно застосовувати препарати заліза в таблетках. Дію таких продуктів можна помітити вже за кілька тижнів прийому. Кращою переносимістю відрізняються таблетки, що містять у собі тривалентне залізо. Щоб вони мали належний ефект, їх потрібно приймати довше, ніж інші. Медики рекомендують поєднувати залізо у таблетках разом із вітамінами групи А, С.

У нашому інтернет-магазині Vita World кожен бажаючий має можливість замовити залізні препарати. Їхня вартість для кожної людини цілком доступна. У нас зможете підібрати товари від топових, відомих виробників, таких як Natures Plus, Now Foods, Bluebonnet Nutrition та інших. Найпопулярніші серії - американського виробництва, їх вибирає більшість покупців і часто рекомендують лікарі. Якщо зіткнулися із симптомами дефіциту заліза, вирушайте до лікаря, він проконсультує, призначить аналізи, після чого підбере відповідні вітаміни.

Для замовлення потрібно буде зробити всього кілька кліків мишкою, після чого продукція буде доставлена за вказаною адресою. Якщо виникнуть питання щодо купівлі, доставки, оплати, зателефонуйте нашим працівникам. Вони на зв'язку та готові надати безкоштовну консультацію.