Витамины для иммунитета детей

Почему возникает авитаминоз у детей?

Авитаминоз у малышей первого года жизни — не частое явление, поскольку в материнском молоке содержится весь набор полезных веществ. С детьми постарше — гораздо сложнее. Малыши становятся разборчивыми в еде, и заставить их есть полезные блюда иногда бывает проблематично. Задача становится еще сложнее при наличии у ребенка аллергии на какие-либо продукты. Самым распространенным симптомом нехватки витаминов в растущем организме ребенка или подростка является снижение устойчивости к заболеваниям. Находясь рядом со сверстниками в школе или детсаду, дети «обмениваются» инфекционными заболеваниями. Чтобы уберечь ребенка от бактерий и вирусов, необходимо всерьез обратить внимание на его иммунитет. Детские витамины для повышения иммунитета помогают решить эту проблему.

О том, что у малыша нарушена иммунная система, говорят такие признаки: медленное восстановление после болезней, частые простуды, аллергии, сонливость, резкие перепады настроения. Если своевременно принять меры (естественно, предварительно посоветовавшись с врачом), состояние ребенка быстро улучшится.

Витамины для поднятия и поддержания иммунитета детям и подросткам: основные продукты от авитаминоза

Первый важнейший момент в укреплении иммунитета — строгое соблюдение распорядка дня. Ребенок должен ложиться спать и просыпаться в строго определенное время. Вторым шагом станет пересмотр рациона малыша. Вот далеко не полный список продуктов, особенно богатых витаминами для укрепления иммунитета ребенка:

• Мед. Если съедать в день одну столовую ложку этого продукта — будет достаточно, чтобы все болезни отступили надолго.
• Цитрусовые. Главное богатство лимонов, апельсинов и мандаринов — витамин С. Также цитрусы содержат множество микроэлементов, ответственных за укрепление иммунной и сердечно-сосудистой систем.
• Чеснок. Уникальный природный антибиотик, в котором высокая концентрация полезных веществ. Аллицин помогает бороться с инфекциями, а также восстанавливаться после заболеваний.
• Имбирный корень. Очень хорош в салатах и в виде напитка. В продаже продается как свежий, так и маринованный имбирь (первый вариант предпочтительнее).
• Шиповник (ягоды). Обладают выраженным противовоспалительным действием. Шиповник — не просто полезен, но и вкусный в виде настоя или заваренный с чаем.

Однако продукты питания не содержат микроэлементы и витамины в том количестве, в котором они необходимы детям. Даже лучшее специализированное питание со сбалансированным составом не вполне справляется с этой задачей. Поэтому без приема детских витаминов для укрепления иммунитета не обойтись.

Витамины для детей, укрепляющие иммунитет

Если у ребенка явно выражены признаки нехватки витаминов, снижен иммунитет, хорошим способом его нормализации является прием витаминов, в составе которых есть все необходимые растущему организму вещества. Особенно полезны они в зимне-весенний период, когда найти по-настоящему хорошие овощи проблематично. Витамины детям для иммунитета станут отличным дополнением к сокам, салатам, свежим фруктам и овощам, которые присутствуют в ежедневном детском рационе.

Несколько слов о том, как нужно правильно принимать витаминные комплексы. Основное их преимущество в том, что достаточно одного приема в течение суток (желательно, в первой половине дня, после еды). В это время активность организма максимальная, витамины для иммунитета для детей и подростков усваиваются лучше всего. Важно следить за реакцией ребенка на препарат. При появлении признаков аллергии следует прекратить прием витаминного комплекса.

Купить детские витамины для повышения иммунитета по самой выгодной цене вы можете на сайте онлайн-магазина vitaworld.com.ua, здесь же можно подобрать БАДы подросткам. Работает доставка по Киеву и другим городам Украины.