Цинк считается одним из самых важных минеральных элементов, поскольку входит в состав более чем 300 ферментов. Это значит, что практически ни один обменный процесс в организме не происходит без него.
Если коротко перечислить лечебные свойства цинка, то он:
обеспечивает правильный рос клеток;
имеет заживляющее действие;
укрепляет и стимулирует память;
усиливает метаболизм;
регулирует работу мочеполовой и репродуктивной систем;
защищает сетчатку глаза;
отвечает за наше обоняние;
Мы выделили несколько самых известных свойств, о которых расскажем подробнее.
Минерал исторически считается элементом красоты. Цинк для кожи незаменим.
Прежде всего минерал обладает уникальным влияние на цвет и состояние кожи. Он преобразовывает жирные кислоты, которые ответственны за восстановление эпидермиса. Также он участвует в работе сальных желез, а это значит, что кожа сохраняет правильный водный и жировой баланс, не покрывается угревой сыпью.
Синергетическая работа с железом, делает незаменимым цинк для волос. Прежде всего этот союз сопутствует ускоренному росту волос. При недостатке минерала волосы выпадают, тускнеют, появляется перхоть.
Кстати о дефиците, если вашему организму не хватает этого элемента, ногти становятся ломкими, а на них появляются белые пятна. Если заметили эти признаки, нужно срочно купить цинк.
Цинк можно получить с продуктами питания – мясо, птица, рыба, морепродукты, все они богаты этим микроэлементом. Если вы по каким-либо причинам не употребляете эти продукты, то стоит задуматься о покупке БАДов. Элемент выпускают в таблетках и капсулах, можно подобрать наиболее подходящий для вас вариант и дозировку.
Для женщинцинк особенно важен в период вынашивания ребенка, в этот период норма потребления минерала возрастает минимум на одну третью. Но в целом этот минерал имеет влияние на протяжении всей жизни женщины. Он помогает правильно сформировать органы репродуктивной системы. Его нехватка в юном возрасте девушки грозит гормональными сбоями и недееспособностью яичников. Недостача минерала в более зрелом возрасте опасна ранним климаксом.
Мужчины нуждаются в этом минерале не меньше. Цинк способствует синтезу половых гормонов. Его дефицит приводит к глобальным сбоям в мужской половой системе, вплоть до бесплодия.
Детямцинк также необходим не менее, чем взрослым. Минерал регулирует работу детской нервной системы, помогает заживлению ранок, которые в детстве являются частой проблемой. Такое действие объясняется тем, что минерал активирует витамин А, а в комплекс с витаминами Б6 и Б9 контролирует заживление всех тканей, как внешних, так и внутренних. При нехватке элемента малыши становятся менее активными, пропадает аппетит. Как было сказано ранее, цинк спасает от угревой сыпи, а эта проблема типична для переходного возраста. Более того, минерал полезен для иммунитета.
У нас вы найдете цинк для организма взрослых и для детей. Мы подобрали для вас только самые лучшие бренды и самые качественные продукты по доступной цене и отзывам.
