Вид Сетка Список

шт. 1-50 з 118

Страница
на странице
Сортируется по возрастанию. Установить по убыванию
  1. Глицин, Glycine, Thorne Research, 250 капсул
    Артикул: THR51202
    720 грн.
    Есть в наличии
  2. Доломит, Natures Plus, 300 таблеток
    Артикул: NTP3870
    330 грн.
    Есть в наличии
Вид Сетка Список

шт. 1-50 з 118

Страница
на странице
Сортируется по возрастанию. Установить по убыванию

Регулярный стресс преследует нас в современном мире. Причиной может стать тяжелая работа, сильные эмоциональные потрясения, проблемы в личной жизни и многое другое. При нервном истощении, раздражительности, переутомлении, стрессе, депрессии человек перестает быть собой, родные не узнают его.

Последствия могут быть ужасные:

  • Нарушения сна
  • Упадок сил
  • Заторможенное мышление
  • Кишечные расстройства
  • Ухудшение иммунитета
  • Головные боли

Помните, что это все не шутки и может привести к серьезным последствиям и потере нормального здоровья. Лучше обратиться к специалисту, который Вас проконсультирует. Существуют витамины при стрессах и депрессии, которые помогают и не вредят здоровью, это во всяком случае лучше, чем химические препараты. Эффективнее являются поливитаминные комплексы, в них больше полезных элементов. Более серьезные препараты против стресса выписывает врач. Уставать от витаминов Вашему организму не приходится, их поток нужен постоянно.

Что делать для снятия стресса

Йога – гармоничное соединение физических нагрузок и медитаций. Человек, простояв в неудобной позе, например, полчаса, при этом выполняя духовные практики, насыщается позитивной энергией, а проблемы уходят, по крайней мере, возможно придет их решение.

Дыхательная гимнастика – особенно полезна очень эмоциональным людям, тем кто подвержен нервным срывам и усталости. Десять спокойных и глубоких вдохов уберегут вас от необдуманных поступков и разрушенных нервов.

Медитации – научиться этому дару не так сложно, а какие возможности! Порой так хочется отключиться от внешней среды. Забыться от проблем и просто восстановить эмоциональный фон.

Психотерапия – не самое популярное средство на территории нашей страны, но все больше людей ходят к психологам, делятся проблемами и выговариваются. Да, это не самое дешевое средство. Но действительно эффективное, если врач хороший…

Хобби – ничто не отвлекает от жизненных неурядиц так, как любимое занятие. Займитесь рисованием, прочтите любимую книгу, поиграйте в монополию, в общем, делайте все, что душе угодно.

Рекомендуем витамины против стресса и депрессии

Помощником в борьбе со всеми сложностями станут натуральные биодобавки. Они не вредят здоровью, а наоборот положительно влияют.

  • Витамин при усталости и переутомлении В-Комплекс 100, Bluebonnet Nutrition
  • Витамин для снятия стресса группы B Ultimate Nutrition
  • Витамин против раздражительности и поддержания Энергии, Mega-Stress, Natures Plus
  • Поливитамины при стрессе SedaVin, Erbenobili
  • Витамин при нервном истощении Stress Shield, Country Life
  • Витамин антистресс (против стресса) DepreVin, Erbenobili в каплях
  • Комплекс витаминов при усталости и стрессе Perfect Calm, New Chapter

Стрессовый, депрессивный и раздражительный человек не живет полноценной жизнью, заботьтесь о себе и живите счастливо!

Back to Top