Відобразити як Таблиця Список

шт. 1-20 з 24

Сторінка
на сторінці
Сортувати у порядку зменшення
Відобразити як Таблиця Список

шт. 1-20 з 24

Сторінка
на сторінці
Сортувати у порядку зменшення

Величезна безліч факторів впливає на роботу головного мозку. Якщо ви стали помічати, що рівень уваги, концентрації і загальної роботи значно знизився, варто звернути увагу на причини виникнення даних симптомів.

Причини

Брак сну. У наш час практично кожен страждає від недосипання, а наш мозок страждає ще більше. Небезпечно це тим, що з'являється роззосередженість, погіршується дрібна моторика.

Відмова від сніданку. Багато хто віддає перевагу відмовлятися від ранкового ланчу, але лікарі наполягають, що саме сніданок повинен бути найкалорійнішим і поживним. Недолік енергії, погіршена працездатність - результат відсутності сніданку.

Надлишок цукру. Рекомендується їсти гіркий шоколад, але велика кількість солодощів веде до поганого засвоєння білка, поживних речовин, тим самим по тілу корисні речовини розподіляються важко.

Шкідливі звички. Алкоголь призводить до відмирання сірої речовини, а сигарети звужують судини. Збільшується ризик хвороби Альцгеймера.

Надлишок інформації. Простіше кажучи перевтома. Корисно тренувати свій мозок і підкріплювати його постійно новою інформацією, але він також повинен відпочивати. Результатом перевтоми можуть стати провали в пам'яті. Якщо людина сприймає надто багато інформації, частина з неї не буде засвоєна.

Мала кількість води. Недолік може зменшити обсяг мозку, його працездатність і хороша запам'ятовуваність значно падає.

Недолік сонця. Ультрафіолет, одержуваний через промені сонця, бере участь в регуляції кровообігу. Пізнавальність і робота розумової діяльності скорочуються.

Підвищення працездатності і активності

Для ясності думок і стимуляції інтелекту необхідно тренувати наш «капітанський місток». Що ж для цього потрібно:

Постійні фактори, що стимулюють розумову активність. Рішення задач, цікава книга, головоломка, ребус або квест - все це цікаві способи для мозкової зарядки. Вони покращують нейронні зв'язки. Замість калькулятора використовуйте свою голову або спробуйте запам'ятовувати телефонні номери, вибирайте свій спосіб.

Правильне харчування. Ні в якому разі не переїдайте, це загрожує погіршити роботу мозку. Пийте багато води. Найкраще вживати продукти, до складу яких входить натуральна глюкоза і крохмаль. Рекомендуємо такі продукти: жирні сорти риби, чорний шоколад, какао, ягоди чорниці, а також лохини, помідори, гарбуз, брокколі, яйця і волоський горіх.

Відпочинок і висипання. Робіть перерви на роботі, кожну годину по 10-15 хвилин. Висипайтеся ночами, спите хоча б 7-8 годин, пересип також не сприяє активній роботі розуму. Побільше спілкуйтеся, адже комунікації вимагають обробки інформації, тим самим збільшують розвиток і активізують інтелектуальний фон.

Вітаміни для активної роботи мозку і препарати, які підвищують розумову активність.

Це ліки для розуму і пам'яті, що збільшують концентрацію. Вони потрібні тим, хто не отримує достатню кількість вітамінів для інтелекту з їжі, а робота є одноманітною і механічною.

Які препарати підвищують працездатність мозку

Отже, які ж ліки і комплекси вітамінів зміцнюють пам'ять:

Ліки для головного мозку Диметилгліцин, DMG, Now Foods. Це похідна амінокислота гліцину, велика кількість міститься в насінні і м'ясі. Використовують для лікування аутизму та епілепсії. Він відповідальний за детоксикацію клітин і транспортування повітря.

Комплекс вітамінний для мозку Sharp Thought, Country Life. Цей препарат стимулює роботу мозку, нервових імпульсів, а також пам'яті. До складу входить фосфатіділсерін, він допомагає засвоюватися омега 3.

Комплекс вітамінів для мозку і розумового розвитку у дітей Attentive Child, Source Naturals - це ефективний препарат підвищує мозкову активність. Дитині стає легше зосередитися, він швидше вивчає нові навички. До складу входить магній, DMAE, L-аспартат, а також екстракт виноградних кісточок, який є антиоксидантом.

Відмінний вітамін для розвитку і активації пам'яті і зміцнення стійкості до стресу, а також для мозку купити Коензим В-Комплексу, Апельсиновий смак, від Source Naturals. Він грає найважливішу роль в клітинному метаболізмі. Також бере участь майже у всіх біохімічних процесах, наприклад, відповідає за синтез ДНК. До складу входять всі вісім вітамінів групи В. Підвищує вироблення серотоніну і покращує емоційний фон. Підтримує здоров'я серця, судин і покращує якість сну.

Лікарський препарат для підвищення розумової активності Гінкго білоба, Ginkgo Biloba, Double Strength, Now Foods. Натуральна рослина, до складу якого входять безліч вітамінів і ферментів. Це перш за все вітамін для пам'яті і роботи мозку. Екстракт листя даного дерева ефективно використовують в медицині. Допомагає для профілактики і лікування розсіяного склерозу, недоумства і головних болів.

Працездатний вітамін пам'яті B-Right, Jarrow Formulas, ціна на нього у нас одна з найвигідніших. Даний препарат створений для підвищення розумової працездатності. До складу входять всі вітаміни групи В. Ці ліки для мозкової активності відповідають за продуктивність ДНК, сприяють здоров'ю судин. Покращують настрій і емоційний фон.

Соняшниковий Лецитин Now Foods - препарат стимулює мозкову активність. Помічено поліпшення завдяки складовим вітамінів для розуму і пам'яті, а також мозкової активності, він також здатний зміцнювати нервову систему. Виготовляється з соєвих бобів. В склад не входять ніякі генетично модифіковані добавки, зате входять фосфоліпіди (інозитол і холін), які є складовими біологічних мембран. Регенерують нервові клітини і допомагають їх функціонуванню.

Вітамін для мозкової і розумової діяльності Никотинамид рібозід 125 мг, Nicotinamide Riboside NiaCel, Thorne Research. Це одна з форм вітаміну B 3, він міститься в малих кількостях в складі молока. Зменшує витрати енергії, покращує когнітивні здібності. Активує NAD +, який стимулює вироблення нової енергії для мозку і всього організму. Нормалізує вироблення ферментів птеростільбена, фізетин, і кверцентина. Головна функція - це боротьба зі старінням.

Купити стимулятори і препарати для активізації розуму і пам'яті у нас на сайті VitaWorld можна з доставкою в самі різні куточки України.

Back to Top