Колаген

Колаген — для шкіри, волосся та суглобів

Колаген — що це?

Колаген (Collagen) — це білок, який становить основу сполучної тканини організму. На нього припадає приблизно 25 % - 45 % білків у всьому тілі. Це один із головних компонентів суглобів, сухожиль, кісток, шкіри, волосся, нігтів, зубів. Він також утворює стінки вен, артерій і капілярів.

Його назва походить від грецького слова kolla (клей), оскільки його дія схожа на клей: він слугує для скріплення клітин і зв'язує організм у єдине ціле.

У молодості в організмі людини синтезується достатньо колагену. Але з віком його кількість в організмі починає поступово скорочуватися. Крім того, на його утворення негативно впливає стрес, неправильний спосіб життя (паління), нездорове харчування (зловживання рафінованим цукром і вуглеводами), а також чинники зовнішнього середовища (погана екологія).

Типи колагену

Існує три його основні типи:

Тип I. Бере участь у формуванні шкіри, кісток, сухожиль, зубів, кровоносних судин і сполучної тканини. Це 90% усього колагену, що міститься в тілі людини.

Тип II. Утворює хрящову тканину і робить суглоби гнучкими, міцними і здоровими.

Тип III. Підтримує структуру м'язів, внутрішніх органів і великих артерій. Основна його частина зосереджена в стінках кишківника.

Навіщо потрібен колаген

Він виконує багато корисних функцій в організмі:

• Покращує стан шкіри та нігтів
• Запобігає ламкості та випадінню волосся
• Покращує стан суглобів і зв'язок
• Зміцнює кістки
• Захищає серце
• Зміцнює стінки судин
• Профілактика остеопорозу, артриту, артрозу

Ознаки дефіциту колагену

Як зрозуміти, що його в організмі не вистачає? Перевірте, чи є у вас такі симптоми:

• Суха й тонка зневоднена шкіра, схильна до появи зморшок
• В'яла шкіра і наявність целюліту
• Сухе і ламке волосся з посіченими кінчиками, випадіння волосся
• Скутість у суглобах і характерний хрускіт.

Колаген у продуктах

Щоб поповнити його запаси в організмі, можна вживати такі продукти харчування:

• Кістковий бульйон
• Яєчні білки
• Желатин
• Курка
• Яловичина
• Риба
• Морепродукти.

Колаген для прийому всередину

Існує три його типи для прийому всередину:

• Тваринного походження (зі шкіри рогатої худоби, копит та ін.)
• Морський (з тушок морських риб)
• Рослинний (із пшениці та інших рослин)

Колаген тваринного походження є найпоширенішим і найдешевшим у виробництві. Морський дорожчий, але вважається більш ефективним. Рослинний найдорожчий, але дуже популярний у вегетаріанців.

Крім цієї класифікації, колаген також ділиться на такі види:

• Гідролізований (гідролізат колагену краще засвоюється)
• "Звичайний", який не піддавався гідролізу (засвоюється так само, як і будь-який білковий продукт, і вважається менш ефективним).

Протипоказання

Колагенові препарати безпечні для більшості людей і майже не мають протипоказань. Але перед прийомом уважно вивчіть склад, особливо якщо ви алергік і маєте індивідуальну непереносимість будь-якого з компонентів.

Також будьте обережні, якщо у вас ниркова недостатність або захворювання печінки. Річ у тім, що високий вміст білка в раціоні змушує ці органи більш посилено працювати. А вагітним жінкам і мамам, які годують груддю, варто приймати колагенові препарати тільки після консультації з лікарем.

Де купити?

Колаген можна купити в Києві з доставкою по Україні в інтернет-магазині VitaWorld: I, II і III типів, супер-колаген, рідкий, натуральний, в порошку, морський в капсулах і таблетках, гіалуронову кислоту в таблетках, а також вітаміни з гіалуроновою кислотою і колагеном.

Ми пропонуємо колаген від відомих брендів: Now Foods, NeoCell, Bluebonnet Nutrition, Country Life, Doctor's Best та інших, виробництва США, Канади, ЄС, за доступними цінами.

Часті запитання

Для чого потрібно пити колаген?

Він зменшує зморшки, збільшує ріст волосся і знижує його ламкість, а також покращує стан суглобів, зв'язок і кісток.

Який колаген найкорисніший?

Для поліпшення стану шкіри слід приймати колаген I і III типу, а для суглобів - II типу.

У чому користь колагену для жінок?

Він допомагає продовжити молодість і красу, боротися зі зморшками, покращити стан волосся та нігтів, тому дуже популярний у жінок.

Який колаген найкращий?

Найефективнішим вважається морський, який отримують із риб.

Що таке супер колаген?

Він складається з дев'ятнадцяти амінокислот і забезпечує правильну пропорцію амінокислот для досягнення максимальної біологічної цінності та засвоєння організмом.

Гіалуронова кислота: властивості і користь при прийомі всередину

Гіалуронова кислота — це мукополісахарид тваринного походження, який також зустрічається в організмі людини і виробляється ним самостійно.

Також гіалуронову кислоту синтезують:

• з біологічного матеріалу великої худоби, а також птиці
• зі спеціальних бактерій, посаджених в пшеничному бульйоні

Показання до прийому гіалуронової кислоти схожі з показаннями до прийому колагену. Часто гіалуронову кислоту і колаген приймають одночасно, оскільки вони однаково ефективно можуть впоратися з втратою еластичності шкіри і зменшенням вироблення еластину.

Гіалуронова кислота відповідає за зміст вологи і водний баланс в тканинах організму. Багато в чому візуальний ефект від прийому гіалуронової кислоти досягається за рахунок зволоження шкіри. Це відбувається шляхом утримання молекул води і надання тканинам об’єму.

Також доведена користь гіалуронової кислоти для суглобів. При потраплянні в організм гіалурон в першу чергу діє на суглоби і починає їх «змащувати». Тільки після цього гіалуронова кислота починає діяти на шкіру.

У тандемі з колагеном 2 типу гіалуронка допоможе значно поліпшити здоров'я суглобів, зв'язок і сухожиль. Багато препаратів для суглобів виробляються саме на основі гіалурону, колагену з вітамінами, мінералами і сульфатами.

Крім цього, існують спортивні вітаміни з колагеном, вітамінами і гіалуроновою кислотою. Вони також покликані відновлювати суглоби і зв'язки, але більшою мірою, звичайно, м'язи.

Гіалуронову кислоту купити в Києві та Україні за доступною ціною можна на нашому сайті Vita World.