Мультівітаміни для дорослих

Мультивітаміни для дорослих – навіщо вони потрібні?

Існують мультивітаміни для дорослих і для дітей. Тому що залежно від віку змінюються і потреби нашого організму в корисних речовинах. Але чи справді нам потрібні ці добавки? Чи достатньо отримувати всі потрібні елементи з їжею?

Взагалі вітаміни - це біологічно активні органічні речовини, необхідні для нормального функціонування організму людини. Важливо зазначити, що в організмі людини вітаміни, за рідкісним винятком, не виробляються і не накопичуються. Саме тому вкрай важливо, щоб вони постійно і в потрібній кількості надходили з їжею.

Більшість вітамінів міститься в продуктах як рослинного, так і тваринного походження. Вітаміни потрібні організму людини в дуже малих кількостях, від мікрограмів до міліграмів. Однак вони мають надходити в організм поповнювати постійно, оскільки вони, як правило, не синтезуються і не накопичуються в тілі. Людський організм здатен синтезувати лише деякі вітаміни: B3, B5, вітамін K, ретинол, вітамін D, і то за певних умов.

Багато хто вважає, що якщо добре харчуватися різноманітною їжею, то організм отримає достатню кількість вітамінів, мінералів і мікроелементів. Але, на жаль, це не так. Річ у тім, що сучасні харчові продукти не містять цих елементів у потрібній кількості, а отже, організм буде їх недоотримувати. У результаті нестача важливих речовин може призводити до різних проблем зі здоров'ям. Як же вирішити цю проблему? У цьому допоможуть мультивітамінні комплекси для дорослих.

Якщо в організмі дорослої людини виник дефіцит тих чи інших вітамінів, мінералів або мікроелементів, бажано приймати мультивітаміни для дорослих. Вони допомагають швидше впоратися із захворюваннями, підтримати ослаблений організм і заповнити нестачу важливих елементів. Мультивітаміни - це комплекси, які випускають у формі капсул або таблеток і містять у своєму складі спеціальні комбінації вітамінів, мінералів і мікроелементів, покликані вирішити конкретні проблеми в організмі людини.

У чому відмінність мультивітамінів від вітамінів?

Мультивітаміни – це комплекс важливих вітамінів, мінералів і мікроелементів, а вітаміни – це окремі речовини. Мультивітаміни забезпечують комплексний підхід до харчування, допомагаючи вирішити проблему нестачі потрібних для організму елементів.

Мультивітаміни та полівітаміни: у чому різниця?

Терміни «мультивітаміни» і «полівітаміни» часто використовують взаємозамінно, але це не одне й те саме. Мультивітаміни зазвичай містять широкий спектр вітамінів і мінералів, а полівітаміни фокусуються на конкретній групі вітамінів (наприклад, група вітамінів B). Що краще приймати? Корисно і те, й інше, але мультивітаміни являють собою комплексний підхід до усунення нестачі корисних елементів.

Що таке мультивітамінний комплекс?

Мультивітамінний комплекс – це поєднання вітамінів, мінералів і мікроелементів, призначене для поліпшення здоров'я і досягнення гарного самопочуття. Існують мультивітамінні комплекси для чоловіків, жінок, дітей, а також для розв'язання конкретних проблем: для імунітету, для мозку та пам'яті, для нервової системи та підтримання енергії тощо.

Як правильно приймати мультивітаміни?

Щоб отримати максимальну користь від мультивітамінів, їх потрібно правильно приймати.

Для цього:

• Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб вибрати правильний мультивітамінний комплекс з урахуванням ваших потреб, стану здоров'я та особливостей організму.
• Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо дози мультивітамінів і часу приймання (під час прийому їжі, до або після їди).
• Дотримуйтесь правильного режиму зберігання і не вживайте прострочені препарати.

Чи можна приймати мультивітаміни без рецепта лікаря?

Багато хто вважає, що вживання вітамінів абсолютно нешкідливе, але дослідження показали, що це не так. І хоча мультивітаміни для дорослих можна купити без рецепта лікаря в аптеці або інтернет-магазині, не забувайте про формулу «не нашкодь». Краще проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що ви вибрали правильний препарат, який принесе користь вашому організму.

Яка добова норма вітамінів для дорослих?

Найбільшу кількість вітамінів містять ягоди, овочі і фрукти. Вони регулюють всі процеси в організмі. Існує дуже багато різних препаратів, які заповнюють організм необхідними вітамінами, мінералами, амінокислотами, завдяки прийому однієї таблетки за добу. Щоб правильно визначити дозування вітамінів і не нашкодити здоров'ю, важливо знати їх добову норму для дорослих:

А - 2500 МО / добу;

В1 - 1-2 мг / добу;

В2 - 1,5-2,4 мг / добу;

В6 - 2 мг / добу;

С - 70-90 мг / добу;

D - 200-400 МО / добу;

Е - 7-10 МО / добу.

Де купити мультивітаміни для дорослих

В інтернет-магазині VitaWorld можна купити різні мультивітаміни для дорослих: Мультивітаміни без Заліза, Щоденні Мультивітаміни для Жінок 40+, Мультивітаміни для Жінок 50+, Мультивітаміни для Чоловіків, Мультивітаміни з Лютеїном, Мультивітаміни Вегетаріанські, Комплекс для підтримання енергії в Дорослих, Мультивітаміни для Дорослих із Залізом, Мультивітаміни та Мультимінерали для Чоловіків 50+, Мультивітаміни для Діабетиків та ін.

Консультанти інтернет-магазину Vitaworld дадуть відповідь на всі ваші запитання, проконсультують і допоможуть визначитися з вибором найбільш підходящого комплексу за доступною ціною. Ви можете купити мультивітаміни для дорослих у Києві за найкращою ціною з доставкою по всій Україні.

Найкращі мультивітаміни для дорослих

Пропонуємо найкращі мультивітаміни для дорослих від провідних кампаній-виробників зі США, Канади та Європи.

• Комплекс Вітамінів і Мінералів, Mega-One, Source Naturals, 60 таблеток

Комплекс Вітамінів і Мінералів Mega-One від компанії Source Naturals забезпечують організм усіма необхідними вітамінами та мінералами. Містить вітаміни A, C, D, E, групи B, кальцій, залізо, магній, цинк, йод, молібден, марганець, хром, мідь, селен. Приймати 1 таблетку на день після їди або за призначенням лікаря

• Мультивітаміни без Заліза, Quatrefolic, Doctor's Best, 90 вегетаріанських капсул

Комплекс Мультивітаміни без Заліза Quatrefolic від компанії Doctor's Best підходить людям, яким з якоїсь причини додатковий прийом заліза протипоказаний. У складі: вітаміни A, C, D, E, K, групи B, холін, кальцій, калій, магній, цинк, йод, молібден, марганець, хром, мідь, селен, змішані токофероли, бор, кремній, лютеїн, зеаксантин. Приймати 3 гелеві капсули на день після їди або за призначенням лікаря.

• Мультивітаміни із залізом на кожен день, Daily Multiple Vitamins With Iron, Mason Natural, 365 таблеток

Комплекс Мультивітаміни із залізом на кожен день (Daily Multiple Vitamins With Iron) від компанії Mason Natural — це вітаміни та мінерали на кожен день. У складі: вітаміни вітаміни A, C, D, E, K, групи B, кальцій, залізо. Приймати по 1 таблетці на день, а в упаковці 365 таблеток — тобто вам їх вистачить на цілий рік!

• Комплекс для підтримання енергії у дорослих, Adult-Active, Natures Plus, 60 таблеток

Комплекс Adult-Active від компанії Natures Plus — це формула, що складається з рослинних екстрактів, яка допоможе залишатися енергійним у будь-який час. У складі: фосфоліпіди, ДМАЕ (диметиламіноетанол), проантоплекс, екстракт листя гінкго білоба. Приймати 2 таблетки 1 раз на день або за призначенням лікаря.

• Мультивітаміни для чоловіків, AgeLoss, Natures Plus, 90 таблеток

Комплекс AgeLoss Men's Multi бореться з катаболічними факторами, шкідливими для чоловічого організму, і посилює чоловічі анаболічні фактори відновлення та омолодження. Комплекс підтримує м'язи, чоловічу сечостатеву систему, лібідо, простату та сечовивідні шляхи. У складі: вітаміни, мінерали, антивікові антиоксиданти: альфа-ліпоєва кислота, виноградний екстракт, лютеїн. Приймати 3 таблетки на день.

• Мультивітаміни для Жінок, AgeLoss, Natures Plus, 90 таблеток

Комплекс AgeLoss Women's Multi від Natures Plus — це один із найкращих жіночих антивікових мультивітамінів, що сприяє збереженню молодості, відновлювальному оздоровчому догляду в органах і системах жіночого тіла за допомогою регенеративного й антиоксидантного живлення. Комплекс Women's Multi бореться з катаболічними факторами і підсилює анаболічні фактори оновлення та омолодження. У складі: вітаміни, мінерали, протизапальний комплекс, комплекс Ageloss для жінок, антиоксидантний комплекс, інозитол, біофлавоноїди. Приймати 3 таблетки на день.