Вітаміни для дітей

Які Вітаміни для дітей найважливіші та найкорисніші для підтримання здоров'я?

Зростаючому дитячому організму необхідне «підживлення» у вигляді вітамінів, які можна отримувати з продуктів харчування, а також дитячих вітамінних комплексів. Найважливіші вітаміни для дітей – це вітаміни A, C, D, E, фолієва кислота. Також корисні комплексні мультивітаміни або БАДи, які спеціально розроблені для поліпшення здоров'я дитини.

Симптоми дефіциту вітамінів у дітей

Нестача вітамінів позначається на поведінці дитини, а також на її зовнішньому вигляді. Це можуть бути такі ознаки:

Апатія, сонливість
Знижений імунітет, часті застуди
Розсіяна увага і непосидючість
Почервоніння очей, свербіж
Випадання волосся

Причиною дефіциту вітамінів може бути харчування дитини, якщо воно незбалансоване, нездорове або не містить достатньої кількості вітамінів. Також дефіцит може спровокувати важка хвороба або розлади шлунка, які заважають нормальному виробленню всіх необхідних ферментів. Крім того, деякі вроджені захворювання можуть перешкоджати всмоктуванню необхідних мікроелементів.

Яким повинен бути дитячий раціон

Дитячий раціон повинен бути повноцінним і різноманітним, багатим на вітаміни і мінерали. Він повинен містити велику кількість м'яса, риби, овочів, фруктів, а також молочних продуктів. Обов'язково включіть в меню курячу печінку, рис, яйця, броколі, козяче молоко, хліб з грубого помелу, жирну рибу, наприклад, лосось, горіхи, квасолю, шпинат.

Дитині краще не вживати смажену їжу, тушкована або на пару буде набагато кориснішою. Дуже важливий режим дня, щоб сніданок, обід і вечеря відбувалися в один і той же час.

Найважливіші вітаміни для дітей

Які найважливіші вітаміни для дітей і чому?

Вітамін D. Діти отримують цей вітамін переважно від сонячних променів або з грудним молоком. Він важливий для формування скелета, м'язових тканин. Допомагає зміцнити імунітет і засвоїтися кальцію, магнію, фосфору.
Вітамін А. Дуже важливий для нормальної роботи очей, профілактики сліпоти у дітей, а також кору.
Вітамін Е. Сприяє зміцненню імунної системи, протистоїть шкідливим бактеріям і вірусам. Покращує кровообіг і нормалізує згортання крові. М'язовий скелет дитини нормально росте і розвивається.
Вітамін С. Цей вітамін запобігає простудним захворюванням, зміцнює імунну систему і допомагає вилікуватися від хвороб. Він також бере участь у синтезі колагену. Активно формує кісткові тканини, а також червоні кров'яні клітини. Сприяє регенерації шкіри, загоює рани. Очищає організм від токсинів і допомагає засвоюватися залізу.
Фолієва кислота (вітамін B9). Необхідна для нормального розвитку дитячого мозку та мислення. Особливо необхідна майбутнім мамам та немовлятам.

Де купити Вітаміни для дітей

В інтернет-магазині VitaWorld Ви можете купити якісні та сертифіковані Вітаміни для дітей за найкращою ціною з доставкою по всій Україні: Київ, Одеса, Харків, Львів, Дніпропетровськ та інші міста. Компанія VitaWorld є офіційним дистриб'ютором, тому Ви можете бути впевнені в якості продукції.

На нашому сайті представлені вітаміни для дітей від кращих фірм-виробників з США, Канади та Європи.: 21st Century, Bluebonnet Nutrition, California Gold Nutrition, Carlson, Dr. Mercola, ChildLife, Erbenobili, Garden of Life, GummiKing, Healthy Origins, KAL, Mason Natural, MegaFood, Mommy's Bliss, Natures Plus, Nordic Naturals, Now Foods, Rainbow Light, Solgar, Source Naturals и др.

Вітаміни для дітей: які кращі і як приймати

Пропонуємо найкращі вітаміни для дітей із США, Канади та Європи:

Мультивітаміни для дітей, смак вишні, Animal Parade Gold, Natures Plus, 120 жувальних таблеток

Мультивітаміни для дітей, смак вишні, Animal Parade Gold від Natures Plus – це мультивітамінний комплекс зі смаком вишні, що містить всі необхідні компоненти для здоров'я Вашої дитини. Цукор замінений ксилітом, щоб зберегти зуби. У складі: вітаміни A, C, D, E, K2, групи B, кальцій, залізо, магній, йод, цинк, селен, марганець, хром, комплекс незамінних жирних кислот, суміш ферментів, лютеїн, пробіотики, лимонний біофлавоноїдний комплекс. Приймати 2 жувальні таблетки на день.

Вітамін С для дітей зі смаком апельсина 125 мг, Carlson, 60 жувальних цукерок

Вітамін С для дітей зі смаком апельсина від Carlson – покращує роботу імунної системи, знижує ризик застудних захворювань. Приймати 2 жувальні цукерки на день.

Вітамін D3 500 МО для дітей без цукру, смак чорної вишні, Animal Parade, Natures Plus, 90 жувальних таблеток

Вітамін D3 500 МО для дітей без цукру, смак чорної вишні, Animal Parade від Natures Plus – сприяє правильному росту і розвитку кісткової тканини шляхом регулювання рівня кальцію в організмі, допомагає відновлювати м'язи, підвищує імунітет. Приймати дітям від 2 років по 1 жувальній цукерці в день.

Вітаміни для дітей, Kangavites (Кангавітс), Смак Ягід, Solgar, 120 жувальних таблеток

Вітаміни для дітей, Kangavites (Кангавітс), Смак Ягід, від Solgar – до складу входять всі необхідні вітаміни і мінерали для росту і розвитку дитини, а також органічна суміш фруктів, овочів і лецитину для підтримки імунітету і мозкової функції дитини. Дітям від 2 до 3 років приймати по 1 жувальній таблетці на день, а від 4 років – по 2 жувальні таблетки на день.

Комплекс для підтримки внутрішнього вуха для дітей, смак вишні, Animal Parade, Natures Plus, 90 жувальних таблеток

Комплекс для підтримки внутрішнього вуха для дітей, смак вишні, Animal Parade від Natures Plus – це спеціальна формула для підтримки внутрішнього вуха і верхніх дихальних шляхів у дітей. Містить пробіотик К12, який починає діяти вже в порожнині рота, покращує стан імунної системи і допомагає при простудних захворюваннях верхніх дихальних шляхів, в тому числі, отитах. Приймати 2 жувальні таблетки 1 раз на день.

Комплекс для підтримки уваги у дітей, Attentive Child, Source Naturals, 60 таблеток

Комплекс для підтримки уваги у дітей, Attentive Child від Source Naturals – призначений для підтримки здатності вашої дитини зосередитися і сконцентрувати увагу. У складі: DMAE (допомагає поліпшити концентрацію уваги), магній, L-аспартат, екстракт виноградних кісточок, фосфатидилсерин. Приймати 1-2 таблетки 1-2 рази на день.