Кальцій цитрат + Вітамін D3, Bluebonnet Nutrition, 90 каплет

Опис Кальцій цитрат + Вітамін D3, Bluebonnet Nutrition, 90 каплет

Основні переваги: Кальцій цитрат + Вітамін D3, Bluebonnet Nutrition, 90 каплет

Кальцій - це один з важливих мінералів, який зміцнює кісткові тканини організму, включаючи хрящі, суглоби і зуби. Bluebonnet додали до складу вітамін D3, який полегшує засвоєння організмом кальцію і його форм.

Для чого корисний: Кальцій цитрат + Вітамін D3, Bluebonnet Nutrition, 90 каплет

Кальцій забезпечує організму цілий набір різноманітних харчових елементів, які зміцнять ваші кістки, а також відновить правильну структуру хрящів і суглобів. Цей мінерал широко застосовується в якості профілактики та лікування остеопорозу та остеохондрозу. Також цитрат кальцію важливий для здоров'я сечостатевої системи. Він попереджає поява каменів у нирках, і бореться з інфекцією в сечовому міхурі.

Противопоказания: Кальцій цитрат + Вітамін D3, Bluebonnet Nutrition, 90 каплет

Не використовувати під час вагітності або грудного вигодовування без консультації лікаря. Протипоказано при індивідуальній непереносимості компонентів продукту. 

З обережністю слід застосовувати людям із гіперкальціємією, каменями у нирках, саркоїдозом або іншими станами, що можуть супроводжуватися підвищеним рівнем кальцію в крові. Окрему увагу слід приділити тим, хто приймає тіазидні діуретики, препарати вітаміну D чи ліки, що впливають на обмін кальцію, оскільки можливе посилення їхньої дії. 

Не перевищувати рекомендовану дозу. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Наукові дослідження: Кальцій цитрат + Вітамін D3, Bluebonnet Nutrition, 90 каплет

Miller et al., 2000, The American Journal of Clinical Nutrition
Це дослідження та пов'язані з ним огляди підтвердили, що кальцієві солі, зв'язані з органічними кислотами (як-от малат або цитрат), значно краще засвоюються організмом, ніж неорганічний кальцій карбонат. Це особливо актуально для людей зі зниженою кислотністю шлунка, оскільки малат не вимагає високого рівня HCl для розчинення та всмоктування.

Reid et al., 2013, The American Journal of Clinical Nutrition (Метааналіз)
Цей метааналіз рандомізованих контрольованих досліджень (РКД) був зосереджений на довгостроковому прийомі кальцію. Аналіз підтвердив, що регулярна добавка кальцію значно підвищує мінеральну щільність кісток (BMD) у різних ділянках скелета (зокрема, у стегні та хребті). Підтримка BMD є основною стратегією профілактики остеопорозу.

Bischoff-Ferrari et al., 2005, JAMA (The Journal of the American Medical Association)
Це високоцитоване систематичне дослідження показало, що кальцій працює синергічно з вітаміном D. Дослідники дійшли висновку, що лише комбінований прийом кальцію та вітаміну D значно знижує ризик переломів (особливо невертебральних) у літніх людей, підкреслюючи, що обидві речовини є незамінними для досягнення клінічного результату.

Martineau et al., 2017, The British Medical Journal (BMJ)
Проведено великий індивідуальний метааналіз даних 25 рандомізованих контрольованих досліджень (РКД) за участю понад 11 000 осіб. Було виявлено, що додатковий прийом вітаміну D значно захищає від гострих інфекцій дихальних шляхів (ГІДШ). Найбільш виражений ефект спостерігався у людей, які мали сильний дефіцит вітаміну D перед початком прийому.

Spedding, 2014, Nutrients 
Цей систематичний огляд та метааналіз РКД був присвячений зв'язку між вітаміном D та психічним здоров'ям. Огляд дійшов висновку, що вітамін D має позитивний вплив на симптоми депресії у людей із клінічно діагностованою депресією. Ефект пояснюється наявністю рецепторів вітаміну D у мозку та його роллю у синтезі нейромедіаторів та зменшенні нейрозапалення.

Holick, M. F., 2007, The New England Journal of Medicine (NEJM) 
Цей знаковий огляд підкреслив, що вітамін D є не просто вітаміном, а стероїдним гормоном, рецептори якого розташовані майже у всіх тканинах організму. Автор оцінив високу глобальну поширеність дефіциту вітаміну D (понад 1 мільярд людей) і підкреслив, що його важливість виходить далеко за межі здоров'я кісток, включаючи імунну модуляцію та профілактику хронічних захворювань.