L-Тирозин, 500 мг, L-Tyrosine, Solgar, 100 вегетаріанських капсул

Опис L-Тирозин, 500 мг, L-Tyrosine, Solgar, 100 вегетаріанських капсул

Основні переваги: L-Тирозин, 500 мг, L-Tyrosine, Solgar, 100 вегетаріанських капсул

L-Тирозин - це амінокислота, яку ще називають гормоном настрою. Вона необхідна для нормального функціонування щитовидної залози і надниркових залоз. За допомогою тирозину можна нормалізувати апетит, знижений тиск і зменшити відкладення зайвих жирів. Його нестача в організмі призводить до поганого настрою і навіть депресій.

Для чого корисний: L-Тирозин, 500 мг, L-Tyrosine, Solgar, 100 вегетаріанських капсул

Прийом тирозину рекомендується при тривожних станах, хронічній втомі, поганому самопочутті, головних болях і низькому тиску. При хронічному стресовому стані у людини погано виробляється тирозин, що впливає на фізичний стан, наприклад, весь час поганий настрій. Тому слід додатково приймати цю амінокислоту у вигляді капсул.Він може допомогти, якщо виникло звикання до лікарських препаратів. Після прийому L-Тирозину поліпшується якість сну, пам"ять, фізичний стан і прискорюється м"язове відновлення після тренувань. Впливає на пігмент меланіну, що позначається на кольорі шкіри і волосся, захисті від шкідливого ультрафіолету, і на роботу щитовидної залози. Є також антиоксидантом, борючись з вільними радикалами, які прискорюють старіння організму і призводять до розвитку різноманітних хвороб.

Противопоказания: L-Тирозин, 500 мг, L-Tyrosine, Solgar, 100 вегетаріанських капсул

Не використовуйте під час вагітності або грудного вигодовування без консультації лікаря. Протипоказано при індивідуальній непереносимості компонентів. 

L-тирозин не рекомендується людям з гіпертиреозом або іншими порушеннями роботи щитоподібної залози, оскільки амінокислота може впливати на синтез тиреоїдних гормонів. З обережністю застосовувати при артеріальній гіпертензії, серцево-судинних захворюваннях та у разі прийому інгібіторів МАО, стимулюючих засобів або антидепресантів, адже можливе посилення їх дії. 

Не перевищувати рекомендовану дозу. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Наукові дослідження: L-Тирозин, 500 мг, L-Tyrosine, Solgar, 100 вегетаріанських капсул

Deijen et al., 1999, Brain Research Bulletin
Проведено подвійне сліпе, плацебо-контрольоване дослідження за участю військових курсантів, які перебували в умовах сильного бойового стресу (включаючи холод та недосипання). Дослідження показало, що прийом L-тирозину запобігав зниженню когнітивної продуктивності та погіршенню настрою, яке спостерігалося в групі плацебо. Це підтверджує, що тирозин допомагає поповнювати запаси катехоламінів, які швидко виснажуються під час гострого стресу.

Chaudhari et al., 2017, Indian Journal of Endocrinology and Metabolism
Фундаментальні біохімічні дослідження (узагальнені в цьому огляді) підтверджують, що L-тирозин є обов'язковим амінокислотним попередником для синтезу тиреоїдних гормонів (T3 і T4). Йодування молекули тирозину є початковим і критично важливим етапом у щитоподібній залозі для виробництва цих гормонів, які необхідні для регуляції метаболізму, енергії та температури тіла.

Neri et al., 1995, Aviation, Space, and Environmental Medicine
Це РКД оцінювало вплив L-тирозину на військових пілотів, які перебували в умовах 24-годинного недосипання. Група, яка отримувала L-тирозин, продемонструвала значно менше погіршення когнітивних завдань, що вимагають пильності та уваги, і краще підтримувала настрій та бадьорість порівняно з групою плацебо. Це підкреслює його здатність протидіяти втомі, спричиненій фізіологічним стресом. 

Banderet & Lieberman, 1989, Brain Research Bulletin
У цьому дослідженні вивчалася здатність L-тирозину підтримувати когнітивну функцію в умовах комбінованого стресу (холод та низький вміст кисню). Добавка L-тирозину значно покращила показники робочої пам'яті та швидкість реакції у тестованих суб'єктів, підтверджуючи, що забезпечення організму додатковим тирозином може ефективно підтримувати синтез дофаміну та норадреналіну під час високих когнітивних вимог.