Вітамін В12 2000мкг, Source Naturals, 200 таблеток для розсмоктування

Опис Вітамін В12 2000мкг, Source Naturals, 200 таблеток для розсмоктування

Основні переваги: Вітамін В12 2000мкг, Source Naturals, 200 таблеток для розсмоктування

Вітамін В12 або метилокобальмін, - це єдиний з водорозчинних вітамінів, який здатний накопичуватися в організмі, переважно в нирках, печінці, легенях і селезінці.

Для чого корисний: Вітамін В12 2000мкг, Source Naturals, 200 таблеток для розсмоктування

Вітамін В12, або метилкобаламін, забезпечує здоров'я серцево-судинної і нервової систем, а також відповідає за нормалізацію сну і підтримання енергії під час неспання. Цей вітамін досить багатозадачний - він важливий для правильного росту організму, підсилює імунітет, поліпшує апетит, збільшує вироблення енергії, підтримує здоров'я нервової системи, покращує пам'ять і здатність концентруватися, має заспокійливий ефект, позитивно впливає на функцію репродуктивних органів як у жінок, так і у чоловіків. Він також бере участь у метаболізмі жирів і вуглеводів, підсилює синтез і здатність до накопичення білків. При підтримці цього важливого вітаміну на потрібному рівні в організмі, нормалізується кров'яний тиск, поліпшується робота мозку і нервової системи, поліпшується якість сну, а також попереджається поява депресії.

Противопоказания: Вітамін В12 2000мкг, Source Naturals, 200 таблеток для розсмоктування

Не використовувати під час вагітності або грудного вигодовування без консультації лікаря. Препарат протипоказаний при індивідуальній непереносимості компонентів.

З обережністю застосовують людям, які мають захворювання нервової системи або приймають заспокійливі засоби, снодійні, протисудомні препарати чи інші речовини, що впливають на нейромедіаторні процеси, оскільки вітамін B12 може впливати на метаболізм нервової системи при одночасному застосуванні з іншими активними речовинами.

Особи з артеріальною гіпотензією (низьким тиском) також повинні проконсультуватися з лікарем перед прийомом, адже додаткові добавки можуть несподівано змінювати загальний тонус організму у деяких осіб.

Не слід перевищувати рекомендовану дозу, щоб уникнути небажаних реакцій або надмірного впливу на нервову систему чи обмін речовин. Зберігати у недоступному для дітей місці.

Наукові дослідження: Вітамін В12 2000мкг, Source Naturals, 200 таблеток для розсмоктування

Smith et al., 2010, PLoS ONE
Це дослідження вчених з Оксфорда показало, що високі дози вітамінів групи B (зокрема B12) здатні уповільнити атрофію мозку у літніх людей з легкими когнітивними порушеннями. Учасники з високим рівнем B12 демонстрували значно меншу швидкість скорочення об'єму сірої речовини (на 30-50% повільніше). B12 допомагає контролювати рівень гомоцистеїну, який є токсичним для нейронів.

Koury & Ponka, 2004, American Journal of Hematology
Дослідження описує роль B12 як ключового кофактора у синтезі ДНК всередині молодих еритроцитів. При дефіциті B12 клітини крові не можуть правильно ділитися, що призводить до розвитку мегалобластної анемії – стану, коли еритроцити стають занадто великими та не здатними ефективно транспортувати кисень до тканин.

Stabler, 2013, New England Journal of Medicine
Вітамін B12 необхідний для синтезу мієліну – ізоляційного шару, що оточує нерви. Дослідження підтвердило, що тривалий дефіцит B12 призводить до демієлінізації, що проявляється онімінням кінцівок, поколюванням (парестезією) та порушенням координації. Вчасне відновлення рівня вітаміну сприяє регенерації оболонок і відновленню провідності нервових імпульсів.

Bottiglieri, 2005, Expert Opinion on Drug Safety
Дослідження виявило зв'язок між дефіцитом B12 та ризиком розвитку депресії. B12 бере участь у циклі метилювання, який необхідний для вироблення SAMe (S-аденозилметіоніну). SAMe, у свою чергу, є критичним для синтезу серотоніну, дофаміну та норадреналіну. Пацієнти з вищим рівнем B12 краще реагували на терапію при розладах настрою.

Pawlak et al., 2013, Nutrition Reviews
Мета-аналіз підтвердив, що вегетаріанці та вегани мають надзвичайно високий ризик дефіциту B12, оскільки цей вітамін міститься майже виключно у продуктах тваринного походження. Також дослідження підкреслило, що тривалий прийом деяких ліків (наприклад, метформіну при діабеті або інгібіторів протонної помпи при печії) значно погіршує всмоктування B12 у кишечнику.