Мультівітаміни 50+

Мультивітаміни 50+ для жінок та чоловіків

Мультивітаміни 50+ дуже важливі для жінок та чоловіків після 50 років. У цьому віці необхідно переглянути прийом вітамінів та мікроелементів, тому що з віком змінюється обмін речовин, засвоєння поживних речовин та гормональний фон.

Найважливіші вітаміни для жінок та чоловіків після 50 років

Основні вітаміни та мінерали, які особливо важливі для чоловіків та жінок після 50 років – це фолієва кислота, вітамін D, вітамін С, кальцій, вітамін B12, магній, Омега-3 жирні кислоти.

• Фолієва кислота (B9): покращує роботу нервової та серцево-судинної системи, підтримує нормальний рівень гемоглобіну. Джерела: зелені овочі, квасоля, цитрусові.
• Вітамін D: підтримує здоров'я кісток, уповільнює старіння, підвищує імунітет, знижує ризик остеопорозу та запалень, покращує засвоюваність кальцію. Джерела: сонячне світло, жирна риба, яйця. Після 50 років організм гірше синтезує вітамін D, тому часто його потрібно приймати додатково.
• Вітамін С: підвищує імунітет, розгладжує шкіру, зміцнює кісткову тканину та волосся. Джерела: шипшина, чорна смородина, болгарський перець, полуниця, ківі, цитрусові, броколі, брюссельська та квашена капуста.
• Кальцій: зміцнює кістки, знижує ризик переломів, підтримує роботу серця та нервів. Джерела: молочні продукти, мигдаль, сардини, броколі. Кальцій краще засвоюється разом із вітаміном D та магнієм.
• Вітамін B12: підтримує нервову систему, запобігає анемії, покращує когнітивні функції, усуває хронічну втому, запаморочення. Джерела: м'ясо, риба, яйця, молочні продукти. З віком в організмі знижується вироблення шлункового соку, тому вітамін B12 гірше засвоюється, а отже, його потрібно приймати додатково.
• Магній: регулює тиск, роботу м'язів та серця, покращує сон та настрій. Джерела: горіхи, зелень, бобові, цільнозернові продукти.
• Омега-3 жирні кислоти: захищають серце та судини, зменшують запалення, покращують роботу мозку. Джерела: жирна риба (лосось, скумбрія, оселедець), лляне та риб'яче масло.

Інші важливі вітаміни для жінок та чоловіків після 50 років

Крім перерахованих вище, для людей після 50 років також необхідні наступні вітаміни:

• Вітамін В2: зменшує частоту головного болю, покращує зір, надає сили. Джерела: молочні продукти, м'ясо та субпродукти, яйця, риба, овочі, злаки.
• Вітамін K2: допомагає кальцію засвоюватися в кістках, запобігає його накопиченню в судинах. Джерела: ферментовані продукти, яйця, сир.
• Залізо: входить до складу гемоглобіну, важливий для роботи імунної та нервової системи, виробництва гормонів, у тому числі гормонів щитовидної залози. Джерела: червоне м'ясо, сочевиця, шпинат.
• Вітамін А: антиоксидант, важливий для здоров'я очей, шкіри, імунної системи, кісток та репродуктивної функції. Джерела ретинолу: печінка, риб'ячий жир, яйця та вершкове масло. Джерела каротиноїдів: помаранчеві, червоні та жовті овочі та фрукти (морква, гарбуз, батат, абрикоси), зелені листові овочі.
• Вітамін Е: антиоксидант, покращує кровообіг та стан судин, уповільнює старіння, покращує стан шкіри та волосся, зміцнює імунітет та нервову систему. Джерела: олії, горіхи, насіння соняшнику.
• Цинк: підтримує тестостерон, імунітет, волосся та шкіру. Джерела: м'ясо, морепродукти, гарбузове насіння.
• Селен: захищає серце та простату, діє як антиоксидант. Джерела: бразильські горіхи, риба, яйця.

Вітаміни для жінок після 50

На кожному етапі життя є свої потреби в мікроелементах. Жінки після 50 років стають дуже вразливими. У них починається перебудова гормонального фону, в'янення шкіри, кістки стають крихкими. Для того, щоб довше зберегти здоров'я, зовнішню красу та позитивний настрій, необхідно регулярно приймати вітаміни.

До ознак нестачі важливих вітамінів і мікроелементів можна віднести: часті застуди, погіршення стану шкіри, нігтів і волосся, погіршення пам'яті і зору, безсоння, мігрені, дратівливість і часте погане настрій, швидку втомлюваність і занепад сил. Тому для жінок після 50 років створені спеціальні комплексні мультивітаміни 50+, які заповнюють нестачу життєво необхідних речовин.

Вітаміни для чоловіків після 50

У віці після 50 років чоловікам важливо підтримувати нервову, серцево-судинну, імунну, репродуктивну системи, міцність кісток і м'язів, здоров'я простати, уповільнити старіння організму. Тому чоловікам важливо приймати мультивітаміни 50+ і звертати увагу на те, щоб комплекси містили цинк (оскільки він підтримує тестостерон) і селен (захищає простату).

Комплекси вітамінів для людей після 50 років

Перераховані вітаміни і мінерали ефективно приймати у вигляді мультивітамінних комплексів, які включають вітаміни, мінерали, трави, амінокислоти та інші корисні речовини для людей після 50 років. Мультивітаміни 50+ допомагають поліпшити роботу нервової, серцево-судинної системи, імунної системи, зміцнити опорно-рухову систему, уповільнити старіння організму. Мультивітаміни 50+ зазвичай приймають курсом від 1 до 3 місяців, залежно від призначення лікаря, а потім роблять перерву.

Які бувають мультивітаміни для жінок після 50

• Мультивітаміни для жінок 50+
• Мультивітаміни для жінок для полегшення симптомів менопаузи
• Щоденні мультивітаміни для жінок 50+
• Мультивітаміни 50+ без заліза

Які бувають мультивітаміни для чоловіків після 50

• Мультивітаміни для чоловіків 50+
• Щоденні мультивітаміни для чоловіків 50+
• Мультивітаміни 50+ без заліза
• Мультивітамінний і мінеральний комплекс для чоловіків 50+

Де купити мультивітаміни 50+

В інтернет-магазині VitaWorld Ви можете купити якісні та сертифіковані мультивітаміни для людей після 50 років за доступною ціною з доставкою по Києву та Україні. Компанія VitaWorld є офіційним дистриб'ютором, тому якість продукції гарантована.

На нашому сайті представлені Мультивітаміни 50+ від кращих компаній-виробників з США, Канади та Європи: 21st Century, Bluebonnet Nutrition, Country Life, Nature's Way, Natures Plus, New Chapter, Rainbow Light, Solgar, Thorne, Natural Factors, Natrol, MegaFood, Mason Natural, Now Foods, Garden of Life та ін.

Найкращі мультивітаміни 50+ для жінок і чоловіків

Пропонуємо найкращі мультивітаміни 50+ для жінок і чоловіків:

• Мультивітаміни для жінок, 50+, Core Daily-1 for Women 50+, Country Life, 60 таблеток

Мультивітаміни для жінок, 50+, Core Daily-1 for Women 50+ від компанії Country Life — це найкращий вітамінно-мінеральний комплекс для жінок після 50 років. Це мультивітамінний комплекс, що містить вітаміни, мінерали, запатентований комплекс для жіночого здоров'я, ягідний комплекс на основі журавлини з екстрактами ягід, пробіотичні бактеріальні штами, суміш органічних суперфудів (імбир, хлорела, спіруліна, алое), комплекс ензимів. Комплекс позитивно впливає на всі функції і системи організму, уповільнює старіння, покращує самопочуття жінки в період менопаузи. Приймати 1 таблетку на день.

• Мультивітаміни для чоловіків, 50+, Core Daily-1 for Men 50+, Country Life, 60 таблеток

Комплекс Core Daily-1 for Men від Natures Plus — це найкращий вітамінно-мінеральний комплекс для чоловіків після 50 років. Містить всі необхідні вітаміни, мінерали, комплекс для чоловічого здоров'я, овочеву суміш, фруктову суміш, органічні цільні бобові та злаки, органічні суперпродукти (імбир, хлорела, спіруліна), лікопін, ферменти, пробіотики, бетаїн, інозитол, цитрусовий біофлавоноїдний комплекс. Позитивно впливає на всі функції і системи організму, сприяє поліпшенню загального самопочуття, уповільненню процесів старіння. Приймати 1 таблетку на день.

• Комплекс для жінок для полегшення симптомів менопаузи, MenopaVin, Erbenobili, 50 мл краплі

Комплекс для жінок для полегшення симптомів менопаузи, MenopaVin, від компанії Erbenobili — це мультивітамінний комплекс на рослинній основі, який підтримує жіночий організм у період менопаузи. Містить вітаміни, мінерали, екстракти кореня чорного кохоша, кореня китайської шавлії. Полегшує припливи у жінок у період менопаузи, сприяє поліпшенню настрою, заспокоює нервову систему. Приймати 20-30 крапель 2 рази на день, розбавляючи невеликою кількістю води.

• Мультивітаміни 50+ без заліза, Vitrum 50+ Adult-Multi Iron Free, Mason Natural, 100 каплет

Мультивітаміни 50+ без заліза, Vitrum 50+ Adult-Multi Iron Free, від компанії Mason Natural — це комплекс, що забезпечує життєво важливі поживні речовини для людей старше 50 років. Містить всі необхідні вітаміни, мінерали, лютеїн, лікопін. Приймати по 1 капсулі на день.

• Мультивітамінний і мінеральний комплекс для чоловіків 50+, Men's 50+, Natural Factors, 60 таблеток

Мультивітамінний і мінеральний комплекс для чоловіків 50+, Men's 50+, від Natural Factors — містить основні поживні речовини, необхідні для здоров'я чоловіків після 50 років. У складі: вітаміни, мінерали, екстракт сереної, лютеїн, лікопін, суміш каротиноїдів, поживні речовини з ферми Fresh Factors™. Приймати по 2 таблетки на день або за призначенням лікаря.

• Менопауза, Трав'яний комплекс, Menopause Support, Now Foods, 90 вегетаріанських капсул

Менопауза, Трав'яний комплекс, Menopause Support, від компанії Now Foods — має повністю натуральний склад і містить такі компоненти: червона конюшина, малина, ізофлавони сої (без ГМО), імбир, солодка, 5-гідрокситриптофан (5-HTP) з екстракту грифонії, екстракт вітекса, дикого ямсу, клопогону кистевидного. Сприяє полегшенню неприємних симптомів менопаузи і відновленню гормонального балансу. Приймати по 3 капсули на день або за призначенням лікаря.